revista
Cele mai periculoase ingrediente de pe etichetele produselor alimentare: AROMELE SI INDULCITORII ARTIFICIALI

Cele mai periculoase ingrediente de pe etichetele produselor alimentare: AROMELE SI INDULCITORII ARTIFICIALI

Un articol clar si foarte la subiect, publicat de Dr. Mercola (o sursa foarte sigura de informatii privind dieta si industria alimentara) pe site-ul oficial, atrage atentia asupra celor mai daunatoare ingrediente pe care le intalnim pe etichetele produselor alimentare, asupra carora putini dintre noi, din pacate, ne oprim sa le analizam, lista oferita de One Green Planet in prima faza.

Vorbim de alimentele procesate care contin un procent foarte mare, ingrijorator de mare, de conservanti, coloranti si arome artificiale – motiv pentru care trebuie evitate. Odata ce te obisnuiesti sa citesti lista de ingrediente, va fi mai usor sa le sortezi si sa iti organizezi mental propria lista personalizata de alternative la alimentele procesate, lucru care se va cunoaste in felul in care te simti.

Asadar, ca sa nu o mai lungim, daca dai de urmatoarele ingrediente pe etichete, pune alimentul inapoi pe raft.

INDULCITORII ARTIFICIALI

Atat de multe studii, cat si punerea in practica de fiecare dintre noi, confirma ca gustul dulce te face sa ai un apetit marit, indiferent de numarul de calorii. Iar indulcitorii artificiali sunt mai periculosi in cresterea in greutate decat consumul de zahar.

Aspartamul are cel mai pronuntat efect, urmat de acesulfam de potasiu, sucraloza si zaharina, in obezitate, dar acesta e doar inceputul. Indulcitorii artificiali  cresc riscul de a face diabet si aflam si de ce: acestia altereaza flora microbiana din intestine intr-un mod negativ. Cum s-a demonstrat, indulcitorul Splenda – sucraloza poate distruge pana la 50% din flora intestinala benefica. Ceea ce distruge pur si simplu sistemul imunitar. Consumul de sucraloza agraveaza bolile intestinale atat la animale, cat si la oameni, si altereaza functia insulinei si a glucozei, ducand la obezitate, rezistenta la insulina si diabet de tip 2. Mai mult, motiv de ingrijorare este ca sucraloza poate provoca alterare de ADN, iar cand este incalzita, elibereaza cloropropanoli – care fac parte din clasa de carcinogeni numita dioxine. Indulcitorii artificiali sunt pur si simplu aditivi chimici care trebuie evitati in  totalitate.

AROMELE ARTIFICIALE

Cand citesti asa ceva pe etichete, probabil ignori, pentru  ca ai mai auzit de ele. Ba unele sunt OK, altele nu, ba toate sunt rele, ba sunt inofensive. De fapt, ce inseamna? Inseamna ca s-a adaugat un aditiv artificial sau un cocktail de sute de aditivi. Aroma artificiala de capsune poate contine pana la 50 de compusi chimici. Nu mai suna atat de grozav, nu? Unele arome ridica probleme serioase de sanatate, cum este… atentie!... aroma de unt inclusa in popcornul pentru microunde – numit diacetil – care provoaca daune la nivel cerebral si contribuie la formarea placilor beta amiloide, asociate cu dezvoltarea bolii Alzheimer. 

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Vitamina c powder 125gr C.O.S.LABORATORIES
-14%
39 ,50 LEI
45,85
Phyto aspirin c 30cps PRO NATURA
-15%
8 ,84 LEI
10,40
Pudra organica de cacao 200gr DRAGON SUPERFOODS
-19%
20 ,40 LEI
25,06
Condiment din boia iute eco 50gr SONNENTOR
-13%
8 ,50 LEI
9,78
Tinctura meridian plamani 100ml STEAUA DIVINA
-22%
26 ,40 LEI
33,93
Distonoplant ulei  5ml FARES
-15%
29 ,04 LEI
34,17
Biomicin forte a15 15cps FARES
-15%
23 ,04 LEI
27,11
Feminin 30cps PRO NATURA
-19%
50 ,40 LEI
62,27
Ginseng c 60cps PRO NATURA
-26%
10 ,11 LEI
13,65
Immunomix plus 50cps ABOCA
-10%
43 ,50 LEI
48,28
Super citrimax garcinia 120cps ROTTA NATURA
-22%
44 ,50 LEI
56,86
» Mai sunt inca 63 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Alimentatie pentru un creier sanatos

Acizii grași pentru un creier alert Când se vorbește despre…

Beneficiile consumului de microalge si alge marine

Algele verzi, roșii și brune: varec, kombu, wakame, hijiki,…

Chlorella si usturoiul ne ajuta sa drenam metalele grele din organism

Clorella și metalele grele Dintre alimentele vii, există unul…

Ai colesterolul marit? Scade colesterolul rau cu cateva metode

Cea mai buna cale prin care poti regla nivelul de colesterol…

Ce poti manca pentru a stimula metabolismul sa arda grasimile mai repede

Natura ne ofera unele produse minune cu efect termogenic –…

Top alimente periculoase pe care ar trebui sa le scoti de pe listele de cumparaturi

Stim, este enervant sa primesti reguli peste reguli: ce sa mananci,…

5 alimente pe care nutritionistii nu le mananca

O buna parte dintre produsele nesanatoase o stim: sucurile dulci,…

5 trenduri in alimentatie pentru 2016: ce sa mananci nou?

Anul acesta, 2015, am avut alte trenduri care au prins succes,…

Ovazul te ajuta sa slabesti: afla cum!

Atunci cand vrem sa slabim, alegem una din doua: dieta sau sport?…

Alimente care potolesc foamea

De cele mai multe ori, atunci cand nu mancam dupa un program…