revista

Cele mai periculoase ingrediente de pe etichetele produselor alimentare: SIROPUL DE PORUMB

Cele mai periculoase ingrediente de pe etichetele produselor alimentare: SIROPUL DE PORUMB

Un articol clar si foarte la subiect, publicat de Dr. Mercola (o sursa foarte sigura de informatii privind dieta si industria alimentara) pe site-ul oficial, atrage atentia asupra celor mai daunatoare ingrediente pe care le intalnim pe etichetele produselor alimentare, asupra carora putini dintre noi, din pacate, ne oprim sa le analizam, lista oferita de One Green Planet in prima faza.

Vorbim de alimentele procesate care contin un procent foarte mare, ingrijorator de mare, de conservanti, coloranti si arome artificiale – motiv pentru care trebuie evitate. Odata ce te obisnuiesti sa citesti lista de ingrediente, va fi mai usor sa le sortezi si sa iti organizezi mental propria lista personalizata de alternative la alimentele procesate, lucru care se va cunoaste in felul in care te simti.

Asadar, ca sa nu o mai lungim, daca dai de urmatoarele ingrediente pe etichete, pune alimentul inapoi pe raft.

SIROPUL DE PORUMB BOGAT IN FRUCTOZA

Se spune ca acesta nu este mai daunator decat zaharu, insa cercetarile stiintifice contemporane spun cu totul altceva. Americanii, care consuma fructoza in cantitati uriase, sub forma de sirop de porumb, pentru ca e ieftin si se gaseste in alimentele procesate, contine monozaharide libere de glucoza si fructoza care nu sunt acelasi lucru, biologic vorbind, cu sucroza. Fructoza se gaseste si in produse la care nu te asteptai, precum condimente si hrana pentru bebelusi. Fructoza este metabolizata de ficat pentru ca acesta este singurul care o poate transporta. Este metabolizata ca si alcoolul, ducand la disfunctii metabolice si mitocondriale la fel cum face si etanolul si alte toxine. Si, la fel ca si alcoolul, corpul tau transforma fructoza in grasime. Direct.

Recomandarea zilnica de fructoza este sub 25 grame, 15 grame din fructe. Se recomanda si analiza acidului uric din sange pentru a afla nivelul de toxicitate a fructozei consumate. Cat timp nivelul se afla sub 4 mg/dl la barbati si 3,5 mg/dl la femei, totul este OK. 

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Sirop de echinacea 200ml FAUNUS PLANT
-13%
9 ,30 LEI
10,70
Sirop de catina 200ml FAUNUS PLANT
-17%
8 ,90 LEI
10,70
Ceai verde cu lamaie si vanilie 20plicuri FARES
-23%
2 ,70 LEI
3,49
Deodorant deovis cu lamaie  75ml AQUANANO
-22%
10 ,70 LEI
13,77
Faina integrala de grau 500gr SOLARIS
-31%
2 ,80 LEI
4,07
Biomicin forte a15 15cps FARES
-15%
23 ,04 LEI
27,11
Condiment din boia iute eco 50gr SONNENTOR
-13%
8 ,50 LEI
9,78
Sinus stop 30cps PRO NATURA
-11%
11 ,90 LEI
13,37
» Mai sunt inca 71 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Alimentatie pentru un creier sanatos

Acizii grași pentru un creier alert Când se vorbește despre…

Beneficiile consumului de microalge si alge marine

Algele verzi, roșii și brune: varec, kombu, wakame, hijiki,…

Chlorella si usturoiul ne ajuta sa drenam metalele grele din organism

Clorella și metalele grele Dintre alimentele vii, există unul…

Ai colesterolul marit? Scade colesterolul rau cu cateva metode

Cea mai buna cale prin care poti regla nivelul de colesterol…

Ce poti manca pentru a stimula metabolismul sa arda grasimile mai repede

Natura ne ofera unele produse minune cu efect termogenic –…

Top alimente periculoase pe care ar trebui sa le scoti de pe listele de cumparaturi

Stim, este enervant sa primesti reguli peste reguli: ce sa mananci,…

5 alimente pe care nutritionistii nu le mananca

O buna parte dintre produsele nesanatoase o stim: sucurile dulci,…

5 trenduri in alimentatie pentru 2016: ce sa mananci nou?

Anul acesta, 2015, am avut alte trenduri care au prins succes,…

Ovazul te ajuta sa slabesti: afla cum!

Atunci cand vrem sa slabim, alegem una din doua: dieta sau sport?…

Alimente care potolesc foamea

De cele mai multe ori, atunci cand nu mancam dupa un program…