revista

Cum stimulezi lactatia?

Cum stimulezi lactatia?

Imediat dupa nasterea copilului, mama trebuie sa-l alapteze cel putin 6 luni de zile, pentru a-i oferi cei mai importanti, de fapt nutrientii vitali pentru a creste sanatos, voinic si puternic, cu un sistem imunitar imbatabil. Lactatia este procesul de producere a laptelui in glandele mamare ale femeii si se declanseaza automat in sarcina si imediat dupa nastere. Uneori, femeile doresc sa induca lactatica, daca planuiesc sa adopte un copil sau sa fie surogat pentru un copil a carui mama nu il poate alapta. Lactatia este condusa de hormonii pituitari si de aceea, orice femeie poate stimula lactatia, indiferent de istoricul sau obstetrico-ginecologic. In plus, nici nu e nevoie de o vizita la doctor, ci doar de cateva instructiuni.

Primul pas – planifica-ti un program

Ai nevoie de 8 sesiuni pe zi, a cate 20 de minute (10 minute pentru fiecare san) pentru a stimula lactatia.

Al doilea pas – alege-ti metoda de stimulare

Suptul sau pompatul sanilor – acesta poate fi facut fie cu ajutorul partenerului, daca este unul devotat si la curent cu tehnicile potrivite pentru a face asta, fie cu ajutorul pompitelor mecanice, la care trebuie sa urmezi toate instructiunile de utilizare si sa le urmaresti cu atentie.

Masajul sanilor si al sfarcurilor – aceasta tehnica stimuleaza glandele de lapte din sani si sfarcuri. Cu ajutorul degetului aratator si cel mijlociu, maseaza in sens circular, in jurul aureolei, la fel ca la tehnica de examinare a sanilor pentru depistarea posibilelor noduli. Apoi apasa cu degetul mare deasupra sfarcului si cu degetul aratato si cel mijlociu sub el, in mod repetitiv, pentru a comprima rezervele de lapte.

Terapia cu hormoni – uneori, este nevoie de mai mult pentru a stimula lactatia. De aceea, fa o vizita doctorului tau si cere-i sa-ti recomande o terapie hormonala, care va trebui insotita de stimularea manuala a sanilor.

Al treilea pas – continua pana la 4 saptamani

Sesiunile trebuie sa tina de la 1 la 4 saptamani si sa observi deja secretiile in aceasta perioada, sub forma de mici picaturi si apoi de un flux mai mare de lapte, in procesul de alaptare.

Multe femei uita ca, cu cat se stimuleaza sanii prin pompare sau prin supt, cu atat creste nivelul de prolactina, iar nivelul de oxitocina anunta creierul sa produca si mai mult lapte.

Al patrulea pas – ajuta-te cu suplimente naturale de schinduf

Se pare ca 3-6 capsule de schinduf maruntit pe zi face minuni, cand vine vorba de lactatie! Poti alege sa consumi si sub forma de ceaiu, dar gustul este usor neplacut.

Pachet slabit nutrific start
PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Sirop liv 52 100ml HIMALAYA
-9%
30 ,00 LEI
33,05
Esentin 30cps SUN WAVE PHARMA
-10%
40 ,00 LEI
44,55
Potent plus 15cps NATURALIA DIET
-9%
60 ,00 LEI
65,81
Black cohosh 60cps NEW ROOTS
-9%
80 ,00 LEI
88,20
Phyto aspartat de k & mg 30cps PRO NATURA
-17%
11 ,50 LEI
13,86
Pastura 650gr ALBEENA
-6%
179 ,00 LEI
190,00
Ulei de primula epo-1000 60cps PROVITA
-8%
60 ,00 LEI
64,98
Osteocalcin 60cps PRO NATURA
-12%
35 ,00 LEI
39,55
Ginkana ginkgo 50+ 30cpr ALEVIA
-55%
11 ,50 LEI
25,78
Sirop osteocare 200ml VITA BIOTICS
-11%
32 ,00 LEI
35,85
Faviastenic b085 70cps FAVISAN
-18%
17 ,00 LEI
20,66
Thymus + 60cps FORMULA K
-12%
72 ,00 LEI
81,91
» Mai sunt inca 16 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Cele mai bune remedii pentru colicile abdominale ale sugarului

Bebelusul tau plange, desi este hranit, are scutecul curat si…

Trateaza greturile matinale!

Este o stare euforica sa stii ca detii in pantece o nouaviata,…

Ce sa nu mananci cand esti insarcinata

Exista unele alimente care nu fac bine femeilor gravide si nici…

Cauze ale insomniei la gravide:cum sa ai un somn linistit cand astepti un copil

Sarcina este un eveniment fericit in viata unei femei, dar si…

Nutrienti de care ai nevoie daca vrei sa ramai insarcinata

Daca ai decis ca este momentul sa primesti o viata noua in bratele…

Cum ti se schimba viata ca mama, dupa al doilea copil? Parerea a 5 mame

Cand apare primul copil, prima dorinta este de a avea toata…

Motive pentru care iti intarzie menstruatia

Daca nu ai de gand sa concepi un copil, menstruatia ar trebui…

Ce alimente iti prelungesc si imbunatatesc fertilitatea

Poate ca depine de gene, de varsta, de istoricul tau medical,…

Cum sa-ti maresti sansele sa ramai gravida

Unele femei raman insarcinate fara effort, altele se chinui…

Ce nu stiai despre avortul spontan

Din pacate, aceasta problema este, pe cat de sensibila, pea…