revista

Cum tratezi gazele la stomac

Cum tratezi gazele la stomac

In principiu, vrem sa scapam de gazele la stomac atunci cand ne fac sa ne simtim stanjeniti sau inconfortabil cu starea noastra in acel moment. Ele sunt responsabile de mai multe simptome precum: ragaitul, flatulenta, balonarea… indiferent de ce se intampla, este important sa afli de unde provin si cum se manifesta pentru a trata gazele la stomac.

Cum tratezi gazele la stomac: alimente de evitat

In prima faza, daca vrei sa scapi de ele, trebuie sa previi situatia din start, consumand mai putine alimente care provoaca gazele la stomac, precum merele si perele, legumele precum varza de orice fel, ceapa, lactatele si inghetata. Ele contin fibre, zaharuri si amidon care se digera greu sau se absorb greu, ducand la gaze intestinale.

Si produsele care contin sorbitol – zahar – precum sucurile carbogazoase si cele de fructe provoaca gaze in exces. Consuma-le in proportii mici.

Cam orice combinatie de alimente provoaca gaze, cum ar fi fructele cu proteine ori proteine cu fainoase.

Cum tratezi gazele la stomac: enzimele digestive

Bea apa sau lichide inainte de masa, pentru a contracara acidul gastric, cam cu 30 minute inainte de mese. De asemenea, mananca si bea incet, pentru ca atunci cand te grabesti, inghiti mult aer. Enzimele digestive sunt recomandate mai ales ca alimentatia din ziua de azi nu mai permite organismului sa descompuna mancarea de unul singur. Carbunele medicinal este cel mai indicat.

Cum tratezi gazele la stomac: cauze medicale

Daca gazele sunt o situatie persistenta sau mai rau, severa, care te face sa te simti foarte rau, consulta doctorul in acest sens, pentru ca poate fi vorba de o afectiune digestiva precum: intoleranta la lactoza, sindromul colonului iritabil, cancerul de colon sau tulburari gastrointestinale precum ulcerul, refluxul gastroefagian, gastropareza etc.

Cum tratezi gazele la stomac: remedii naturale

Revenind la solutiile naturale, avem mai multe la indemana. Printre cele mai cunoscute remedii naturale pentru gaze la stomac sunt ghimbirul, menta si scortisoara, care pe langa faptul ca dau aroma mancarii, trateaza balonarea si flatulenta. Tot cu efect calmant in acest sens sunt si mararul, musetelul, busuiocul, oregano, patrunjel.

Cum tratezi gazele la stomac: probioticele

Mai ales probioticele sunt recomandate pentru ca ele sunt o masura de precautie foarte importanta. Sunt microorganisme benefice florei intestinale care se pot lua ca suplimente, dar si in iaurturi, kefir, muraturi – orice este fermentat si sanatos. 

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Tribulus terestris 60cps PRO NATURA
-16%
32 ,10 LEI
38,33
Active q10 mega ubiquinol 100mg 10cps COSMOPHARM
-8%
47 ,10 LEI
51,25
Ceai de lavanda 50gr DACIA PLANT
-30%
4 ,10 LEI
5,82
Sirop silva solaris  200ml ELIDOR
-16%
18 ,90 LEI
22,51
Ulei aromatic pentru masaj m088 125ml FAVISAN
-18%
9 ,16 LEI
11,15
Ulei de sofranel 100ml HERBALSANA
-20%
8 ,50 LEI
10,58
Pueraria lobata 150cps PRO NATURA
-11%
31 ,02 LEI
34,66
Ulei de jojoba 10ml HERBALSANA
-21%
5 ,10 LEI
6,49
Biomicin urinar a20 15cps FARES
-15%
17 ,26 LEI
20,31
Cayenne ( ardei iute) 100cps SOLARAY
-10%
48 ,54 LEI
54,13
» Mai sunt inca 88 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Alimentatie pentru un creier sanatos

Acizii grași pentru un creier alert Când se vorbește despre…

Beneficiile consumului de microalge si alge marine

Algele verzi, roșii și brune: varec, kombu, wakame, hijiki,…

Chlorella si usturoiul ne ajuta sa drenam metalele grele din organism

Clorella și metalele grele Dintre alimentele vii, există unul…

Ai colesterolul marit? Scade colesterolul rau cu cateva metode

Cea mai buna cale prin care poti regla nivelul de colesterol…

Ce poti manca pentru a stimula metabolismul sa arda grasimile mai repede

Natura ne ofera unele produse minune cu efect termogenic –…

Top alimente periculoase pe care ar trebui sa le scoti de pe listele de cumparaturi

Stim, este enervant sa primesti reguli peste reguli: ce sa mananci,…

5 alimente pe care nutritionistii nu le mananca

O buna parte dintre produsele nesanatoase o stim: sucurile dulci,…

5 trenduri in alimentatie pentru 2016: ce sa mananci nou?

Anul acesta, 2015, am avut alte trenduri care au prins succes,…

Ovazul te ajuta sa slabesti: afla cum!

Atunci cand vrem sa slabim, alegem una din doua: dieta sau sport?…

Alimente care potolesc foamea

De cele mai multe ori, atunci cand nu mancam dupa un program…