revista
De ce este benefic sa  bei apa cu suc de lamaie dimineata

De ce este benefic sa bei apa cu suc de lamaie dimineata

Se tot vorbeste despre celebra limonada fara zahar consumata dimineata, dupa ce te-ai trezit, pe stomacul gol. Care sunt beneficiile sale si de ce ar trebui sa bei apa cu lamaie dimineata, mai exact? De ce este atat de importanta?

Un simplu obicei schimbat poate avea un impact major asupra sanatatii tale. Un astfel de ritual este apa cu suc de lamaie.

In primul rand, ajuta digestia. De vreme ce acidul gastric ajuta la procesarea mancarii in organism, se gaseste din plin in stomac. Acidul din sucul de lamaie ajuta foarte mult atunci cand avem nevoie de digerarea optima a mancarii, mai ales pe masura ce imbatranim.

In al doilea rand, apa cu suc de lamaie te mentine hidratat. Pentru ca multi dintre noi nu consuma 2-3 litri de apa pe zi, un pahar de apa cu suc de lamaie  consumat dimineata pe stomacul gol este un pas binevenit pentru a contracara deshidratarea.

In al treilea rand, te ajuta la slabit. Daca inlocuim cafeaua cu lapte sau frappe-ul sau sucul de portocale cu apa cu suc de lamaie, zilnic sau macar de 20 de ori pe luna, in timp, mai ales dupa jumatate de an, un an, vei simti cum talia ti se subtiaza.

In al patrulea rand, apa cu suc de lamaie previne oxidarea. Cum lamaia contine fitonutrienti cu rol de protectie a organismului impotriva bolilor, cu efect anxiodiant, protejaza oxidarea celulara si imbatranirea, astfel.

In al cincilea rand, iti ofera o doza buna de vitamina C. o jumatate de lamaie stoarsa intr-un pahar cu apa iti ofera, pentru doar 6 calorii, in jur de 15% din doza zilnica de vitamina C.

Apa cu suc de lamaie iti ofera si potasiu, care este indispensabil pentru functionarea celulara si transportul nutrientilor spre celule. In plus, potasiul ajuta in cazul hipertensiunii. De asemenea, previne aparitia pietrelor la rinichi, si evita deshidratarea, care favorizeaza aparitia acestora in tractul urinar. 

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Colafast-colagen rapid 30cps DAMAR
-27%
38 ,20 LEI
52,34
Fitonasal pediatric spray 125ml ABOCA
-31%
31 ,20 LEI
45,18
Energiva 30cpr ALEVIA
-26%
45 ,10 LEI
60,63
Gem de caise (fara zahar) 250gr SONNENTOR
-35%
10 ,80 LEI
16,60
Prune deshidratate 300gr RAWLI
-15%
8 ,72 LEI
10,27
Sare nigari cristale  550gr PRONAT
-28%
17 ,80 LEI
24,84
Herbotensin  200ml DACIA PLANT
-18%
28 ,12 LEI
34,25
Artrohelp forte 28plicuri ZENYTH
-19%
78 ,20 LEI
96,83
Migdale coapte cu sare roz de himalaya  125gr RAWLI
-15%
12 ,46 LEI
14,66
Ulei de cocos extravirgin eco 580ml RAWLI
-15%
43 ,71 LEI
51,43
» Mai sunt inca 115 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Tratamentul naturist al alergiilor alimentare

Alergiile alimentare sunt destul de greu de controlat, dar cu…

Alimentatie pentru un creier sanatos

Acizii grași pentru un creier alert Când se vorbește despre…

Beneficiile consumului de microalge si alge marine

Algele verzi, roșii și brune: varec, kombu, wakame, hijiki,…

Chlorella si usturoiul ne ajuta sa drenam metalele grele din organism

Clorella și metalele grele Dintre alimentele vii, există unul…

Ai colesterolul marit? Scade colesterolul rau cu cateva metode

Cea mai buna cale prin care poti regla nivelul de colesterol…

Ce poti manca pentru a stimula metabolismul sa arda grasimile mai repede

Natura ne ofera unele produse minune cu efect termogenic –…

Top alimente periculoase pe care ar trebui sa le scoti de pe listele de cumparaturi

Stim, este enervant sa primesti reguli peste reguli: ce sa mananci,…

5 alimente pe care nutritionistii nu le mananca

O buna parte dintre produsele nesanatoase o stim: sucurile dulci,…

5 trenduri in alimentatie pentru 2016: ce sa mananci nou?

Anul acesta, 2015, am avut alte trenduri care au prins succes,…

Ovazul te ajuta sa slabesti: afla cum!

Atunci cand vrem sa slabim, alegem una din doua: dieta sau sport?…