revista

Frunzele de papadie, noua salata-minune pentru gatit!

Frunzele de papadie, noua salata-minune pentru gatit!

Efect detoxifiant, lipsa balonarii, o piele radianta, usurarea sindromului premenstrual... Poate ca-i mai greu sa alegem frunzele amarui de papadie in locul suculentelor frunze de kale, dar beneficiile incredibile pe care le detine papadia isi cer drepturile. Incorporeaza in salatele tale si in alte preparate culinare macar cateva frunzulite, pentru ca ele au un rol cheie in dieta.

Detoxifiere si piele radianta

Pielea reflecta sanatatea interioara, de aceea cheia unui ten curat si stralucitor se traduce printr-o digestie optimizata si detoxifiere. Aici intervine papadia, consumata ca atare. Gustul sau amarui sustine sanatatea ficatului, in timp ce potasiul continut curata impuritatile prin rinichi si urina. Clorofila ajuta la alcalinizare, curatare si echilibru. Papadia mai contine fitonutrienti precum calciu, fosfor, zinc, fier, vitamine precum A, B, C, D – esentiale pentru o piele curata. Frunzele de papadie sunt delicioase daca sunt stropite cu ulei de masline si lamaie.

Balonare, adio!

Pe langa faptul ca sunt  detoxifiante pentru ficat, frunzele de papadie sunt foarte eficiente si in contracararea balonarii. Prepara un ceai din 1-2 lingurite de frunze macinate in apa fierbinte, ori adauga frunzele la sote-uri si la omlete si stomacul iti va multumit.

Un cumul de nutrienti

Planta de papadie ridica foarte mult aportul de nutrienti. Ea e bogata in antioxidanti, minerale, calciu, fier, fibre, vitamine, beta-caroten si luteina. De fapt, datorita compozitiei sale, e pe locul 4 in topul plantelor si legumelor verzi din lume, din punct de vedere nutritional! Astfel, papadia este cea mai abundenta sursa naturala de beta-caroten, dar si a treia cea mai bogata sursa de vitamina A dintre toate alimentele, dupa uleiul de ficat de cod si ficatul de oaie. Poti compensa gustul amarui cu porumb dulce, miere sau otet balsamic. Frunzele de papadie se pot prepara si in sucuri vegetale, la blender.

Pentru irascibilitate si sindrom premenstrual

Se pare ca si in medicina chinezeasca, plantele amare erau asociate cu inima si focul, iar papadia se utilizeaza special pentru tratarea infectiilor. Insa efectele sale benefice apar si in cazul persoanelor temperamentale, iritate, predispuse si la dureri de cap sau la sindromul premenstrual, care da batai de cap multor femei.

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Hof imun forte 20cpr HOFIGAL
-21%
8 ,10 LEI
10,31
Pulbere de ganoderma 50gr SPRINGMARKT
-14%
15 ,80 LEI
18,47
Green coffee 60cps ROTTA NATURA
-16%
24 ,90 LEI
29,75
Harpagophytum 30cps PRO NATURA
-18%
8 ,90 LEI
10,92
Deodorant deovis cu lamaie  75ml AQUANANO
-22%
10 ,70 LEI
13,77
Tinctura de coada calului 50ml HOFIGAL
-18%
8 ,41 LEI
10,31
Hyper bron 60cps HYPERICUM
-18%
21 ,10 LEI
25,80
Ricinus forte 80ml BIOEEL
-18%
12 ,10 LEI
14,81
Fier 90tbl ADAMS SUPPLEMENTS
-17%
13 ,10 LEI
15,69
Tinctura meridian plamani 100ml STEAUA DIVINA
-22%
26 ,40 LEI
33,93
» Mai sunt inca 66 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Alimentatie pentru un creier sanatos

Acizii grași pentru un creier alert Când se vorbește despre…

Beneficiile consumului de microalge si alge marine

Algele verzi, roșii și brune: varec, kombu, wakame, hijiki,…

Chlorella si usturoiul ne ajuta sa drenam metalele grele din organism

Clorella și metalele grele Dintre alimentele vii, există unul…

Ai colesterolul marit? Scade colesterolul rau cu cateva metode

Cea mai buna cale prin care poti regla nivelul de colesterol…

Ce poti manca pentru a stimula metabolismul sa arda grasimile mai repede

Natura ne ofera unele produse minune cu efect termogenic –…

Top alimente periculoase pe care ar trebui sa le scoti de pe listele de cumparaturi

Stim, este enervant sa primesti reguli peste reguli: ce sa mananci,…

5 alimente pe care nutritionistii nu le mananca

O buna parte dintre produsele nesanatoase o stim: sucurile dulci,…

5 trenduri in alimentatie pentru 2016: ce sa mananci nou?

Anul acesta, 2015, am avut alte trenduri care au prins succes,…

Ovazul te ajuta sa slabesti: afla cum!

Atunci cand vrem sa slabim, alegem una din doua: dieta sau sport?…

Alimente care potolesc foamea

De cele mai multe ori, atunci cand nu mancam dupa un program…