La ce sunt bune urzicile

Sunt teribil de usturatoare cand le culegem primavara, insa, merita tot efortul. Nu de alta, dar urzicile sunt remedii naturale de soi, folosite de la cazurile de intepaturi de insecte si mancarimi la deficientele de fier si problemele cu aspectul fizic.

 

De ce sa mancam urzici?

 

Sursa bogata de fier pentru anemici si femei suferinde de sindrom premenstrual

 

Ele sunt una dintre cele mai puternice surse de fier din natura, recomandandu-le pentru cazurile de anemie, sindrom premenstrual si ca tonic sangvin, desigur. Urzicile se pot gati in perioada menstruatiei, dar si oricand te simti obosit sau apatic.

 

 

Urzici pentru ingrijirea parului si a pielii

 

Fie ca le preferi ca mancarica, fie ca ceai, urzicile sunt sanatoase pentru par si piele: au rolul de a face podoaba capilara mai stralucitoare, mai deasa si mai luminoasa, iar pielea devine curata, ferita de eczeme si alte probleme dermatologice.

 

Urzici pentru artrita

 

Ele sunt folosite pentru a trata simptomele dureroase ale artritei, gutei, reumatismului, tendinitei etc. si ceaiul de urzica ajuta, daca e baut zilnic. Efectul sau diuretic elibereaza acidul uric din incheieturile bolnavilor de guta, diminuand durerea specifica.

 

 

Recomandat femeilor gravide

 

Femeile insarcinate au nevoie sa consume urzici pentru ca stimleaza productia de lapte si protejeaza fetusul. Pentru femeile aflate la menopauza, ele sunt bune pentru ca amelioreaza simptomele neplacute, prin procesarea estrogenului.

 

 

 

Sustin tractul urinar

 

Ceaiul de urzica in special este foarte bun pentru functionarea optima a tractului urinar si a vezicii. Este un diuretic natural, creste cantitatea de urina si distruge pietrele la rinichi. In plus, reduce prostata marita.

 

 

Alte beneficii ale urzicilor:

 

-          Reduce problemele digestive precum acidul reflux, greata, colicile, boala celiaca.

 

-          Calmeaza gatul inflamat, hemoroiozii, sangerarile nazale si aftele bucale

 

-          Reduce placa dentara

 

-          Calmeaza tusea si bronsita

 

-          Distruge parazitii si viermii intestinali

 

-          Sustine sanatatea sistemului endocrin, inclusiv splina, pancreasul si tiroida

 

Cum le poti consuma? Fie simple, gatite cu usturoi, fie in sosuri sau in mancaruri coapte. Au 10% proteine, mai mult decat oricare alta leguma sau verdeata.