revista
Previne cancerul de san!

Previne cancerul de san!

Alimentatia sanatoasa pentru o stare de bine si pentru a tine la distanta bolile nu ar trebui sa fie neglijata vreodata. Mai ales cand vorbim de o legatura serioasa intre ea si cancer. Astazi, cel mai des intalnit tip de cancer este cel mamar, care afecteaza femeile in mod alarmant. Este de fapt, cel mai des intalnita cauza a mortii la pacientele cu cancer.

Dar peste 40% dintre cazuri pot fi prevenite de schimbarile in dieta, reducerea alcoolului, activitate fzica si un indice al masei corporale potrivit – ele reduc carcinogenii din organsim.

Carcinogenii sunt substante care se gasesc in mediu, in cosmetice, produse casnice, alimente, care provoaca si agaraveaza raspandirea celulelor canceroase. Desi au aparut tot mai multe tratamente pentru vindecarea cancerului, inclusiv cel de san, mai bine sa previi decat sa tratezi!

 

In primul rand, previne prin nutritie.

Detoxifierea generala

Chimicalele, toxinele – sunt carcinogene. Daca ai cancer, sunt sanse mari sa ai si asemenea toxine depuse in corp. Orienteaza-te spre detoxificarea urmatoarelor centre:

  • Ficatul
  • Celulele epiteliale ale tractului intestinal

Celulele hepatice dotixifiaza multe produse ale metabolismului, medicamente, hormoni, agenti carcinogeni. Dar procesul se imparte in doua faze care previn acumularea de toxine si eliminarea compusilor declansatori de cancer. In prima faza, enzimele detoxifica si neutralizeaza substantele ingerate, transformate la randul lor in produse intermediare si combatute de enzime in faza a doua.

Cand ne gandim la nutritie pentru a scadea riscul de a face cancer la san, este important sa stim ca exista o combinatie de alimente si plante esentiale care sa lupte cu boala. De exemplu, nu numai fructele si legumele lucreaza la protejarea organismului de cancer, dar si anumiti nutrienti precum minerale, vitamine si fitochimicale din anumite alimente vegetale care lucreaza impreuna pentru a bloca efectele carcinogenilor.

Legumele crucifere

Cele mai importante arme naturale impotriva cancerului sunt cruciferele. Asta inseamna un grup de legume anti-cancer la san precum cele din familia Brassica: broccoli, varza de Bruxelles, conopida, varza, napii, macrisul.

Din punct de vedere nutritional, ele sunt extrem de valoroase pentru ca detin importante nivele de vitamina C si fibre solubile necesare functionarii optime a organismului. Mai relevanta este substanta Indole-3-glucosinolat (I3G) care, cand este supusa la temperaturi ridicate, devine Indole-3-carbinol – un compus anticanceros deosebit. S-a dovedit ca acesta combate cancerul cervical, de san sau endometrial, cat si pe cel de prostata sau al tractului respirator.

I3C este unul dintre putinii fitonutrienti care accelereaza fazele de detoxifiere ale ficatului, cat si calitatea ei:

  • Corpul produce mai mult estrogen „bun“ si mai putin „rau“
  • Transforma estradiolul (estrogen mai agresiv) intr.o forma mai slaba si sigura
  • impiedica daunele celulelor tesutului mamar
  • previne efectele toxinelor dioxine asupra ADN-ului
  • omoara celulele canceroase
  • efect antioxidant

La fel si compusul sulforafan, care se regaseste din plin in borccoli si care este unul dintre cele mai importante din legumele crucifere care sa ofere atatea beneficii:

  • opreste celulele stem sa hraneasca tumorile
  • forteaza anumite enzime sa grabeasca suprimarea tumorilor
  • inhiba cresterea celulelor canceroase
  • este antioxidant si antiinflamator

Acum, suplimentarea este si ea o metoda de prevenire a bolii canceroase, la fel ca nutritia. Pe langa acestea, mai poti apela la tehnici de management al stresului si la un somn corespunzator.

 

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Distonoplant 60cps FARES
-8%
34 ,29 LEI
37,15
Biosept forte 30cps FARES
-10%
57 ,12 LEI
63,47
Sirop plantusin pentru copii 250ml FARES
-10%
24 ,08 LEI
26,75
Chlorella pudra eco 125gr RAWLI
-15%
33 ,15 LEI
39,00
Goji deshidratat 200gr RAWLI
-15%
19 ,71 LEI
23,19
Nutricalm 30cps VITACARE
-23%
31 ,20 LEI
40,61
Merisoare confiate 300gr RAWLI
-15%
12 ,18 LEI
14,33
Migdale crude 300gr RAWLI
-15%
23 ,78 LEI
27,98
Harpagophytum 30cps PRO NATURA
-36%
7 ,00 LEI
10,92
Cartilaj de rechin (promo) 60+30cps ADNATURA
-22%
32 ,30 LEI
41,43
» Mai sunt inca 58 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Yoga si gimnastica medicala

Se spune că gimnastica ușoară crește capacitatea de muncă, diminuează…

7 sfaturi care ne prelungesc viata

Deşi longevitatea a crescut statistic în ultima jumătate…

Dezechilibrul energetic, cauza tuturor bolilor

Permiteţi-mi să vorbesc aici pe scurt despre o zonă foarte importantă…

Cum sa devenim mai fericiti?

William James, tatăl psihologiei moderne americane, afirma că…

Cum recunosti cancerul de san

Fiind unul dintre tipurile de cancer cele mai raspandite in…

Semne ca ai o deficienta de fier

In general, femeile sunt afectate de carenta de fier, din cauza…