revista
Reteta care te ajuta sa arzi 300 calorii!

Reteta care te ajuta sa arzi 300 calorii!

Daca ai 10 minute la dispozitie, cand ajungi acasa, este indeajuns pentru a gati pui la gratar cu legume de vara, care arde caloriile. Unele alimente, precum carnea de pui, au efect termic puternic. Asta inseamna ca, la propriu, elimini calorii in timp ce mesteci, caci organismul trebuie sa lucreze mai mult pentru a procesa mancarea. Mai exact, daca alegi produsele corecte, poti elimina 300 de calorii in fiecare zi.

Reteta urmatoare contine si boabe de fasole lima, cu un gust untos si pline de amidon, un carbohidrat care te ajuta sa stimulezi hormonii sa arda grasimile. Asaza un gratar de bucatarie (o tigaie tip gratar) la temperatura mare si pune 4 bucati - snitele de pui subtiri - condimentate cu sare si piper si coace-le 3-4 minute, pana se nuanteaza carnea pe o parte si pe alta.

Separat, intr-o tigaie pusa pe aragaz la foc mare, toarna o lingura de ulei de masline, apoi adauga un bol de boabe de fasole lima, o jumatate de bol de porumb si un bol de rosii strugure (mici). Coace-le pe toate sote, 3-4 minute, pana rosiile par coapte. Presara o lingura de parmezan ras si adauga si frunze de busuioc maruntite.

Serveste puiul cu mixul de legume si asezoneaza cu lamaie. Gata in 5 minute, arzi 300 de calorii!

 

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Roboflex 30cps GOOD DAYS THERAPY
-20%
39 ,20 LEI
49,07
Phyto iodura de k & alge marine 30cps PRO NATURA
-20%
9 ,20 LEI
11,45
Usturoi 60cps ROTTA NATURA
-19%
9 ,80 LEI
12,07
Sirop de echinaceea si propolis 200ml DOREL PLANT
-19%
7 ,40 LEI
9,15
Diabetico 18cps YONG GUANG
-22%
29 ,30 LEI
37,76

-24%
3 ,56 LEI
4,68
Biomicin forte a15 15cps FARES
-28%
19 ,55 LEI
27,11
Ulei esential de coriandru 10ml SOLARIS
-28%
7 ,60 LEI
10,55
Sirop Plantusin forte r25 250ml FARES
-15%
20 ,57 LEI
24,21
» Mai sunt inca 27 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Alimentatie pentru un creier sanatos

Acizii grași pentru un creier alert Când se vorbește despre…

Beneficiile consumului de microalge si alge marine

Algele verzi, roșii și brune: varec, kombu, wakame, hijiki,…

Chlorella si usturoiul ne ajuta sa drenam metalele grele din organism

Clorella și metalele grele Dintre alimentele vii, există unul…

Ai colesterolul marit? Scade colesterolul rau cu cateva metode

Cea mai buna cale prin care poti regla nivelul de colesterol…

Ce poti manca pentru a stimula metabolismul sa arda grasimile mai repede

Natura ne ofera unele produse minune cu efect termogenic –…

Top alimente periculoase pe care ar trebui sa le scoti de pe listele de cumparaturi

Stim, este enervant sa primesti reguli peste reguli: ce sa mananci,…

5 alimente pe care nutritionistii nu le mananca

O buna parte dintre produsele nesanatoase o stim: sucurile dulci,…

5 trenduri in alimentatie pentru 2016: ce sa mananci nou?

Anul acesta, 2015, am avut alte trenduri care au prins succes,…

Ovazul te ajuta sa slabesti: afla cum!

Atunci cand vrem sa slabim, alegem una din doua: dieta sau sport?…

Alimente care potolesc foamea

De cele mai multe ori, atunci cand nu mancam dupa un program…