revista

Reteta care te ajuta sa arzi 300 calorii!

Reteta care te ajuta sa arzi 300 calorii!

Daca ai 10 minute la dispozitie, cand ajungi acasa, este indeajuns pentru a gati pui la gratar cu legume de vara, care arde caloriile. Unele alimente, precum carnea de pui, au efect termic puternic. Asta inseamna ca, la propriu, elimini calorii in timp ce mesteci, caci organismul trebuie sa lucreze mai mult pentru a procesa mancarea. Mai exact, daca alegi produsele corecte, poti elimina 300 de calorii in fiecare zi.

Reteta urmatoare contine si boabe de fasole lima, cu un gust untos si pline de amidon, un carbohidrat care te ajuta sa stimulezi hormonii sa arda grasimile. Asaza un gratar de bucatarie (o tigaie tip gratar) la temperatura mare si pune 4 bucati - snitele de pui subtiri - condimentate cu sare si piper si coace-le 3-4 minute, pana se nuanteaza carnea pe o parte si pe alta.

Separat, intr-o tigaie pusa pe aragaz la foc mare, toarna o lingura de ulei de masline, apoi adauga un bol de boabe de fasole lima, o jumatate de bol de porumb si un bol de rosii strugure (mici). Coace-le pe toate sote, 3-4 minute, pana rosiile par coapte. Presara o lingura de parmezan ras si adauga si frunze de busuioc maruntite.

Serveste puiul cu mixul de legume si asezoneaza cu lamaie. Gata in 5 minute, arzi 300 de calorii!

 

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU

-15%
8 ,00 LEI
9,38

-10%
99 ,00 LEI
110,00

-19%
99 ,00 LEI
122,00

-19%
23 ,00 LEI
28,45

-16%
19 ,99 LEI
23,70

-9%
18 ,00 LEI
19,80

-7%
22 ,00 LEI
23,61

-16%
37 ,00 LEI
44,18

-10%
19 ,00 LEI
21,00

-17%
7 ,50 LEI
9,06

-11%
35 ,00 LEI
39,22
» Mai sunt inca 0 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Ai colesterolul marit? Scade colesterolul rau cu cateva metode

Cea mai buna cale prin care poti regla nivelul de colesterol…

Ce poti manca pentru a stimula metabolismul sa arda grasimile mai repede

Natura ne ofera unele produse minune cu efect termogenic –…

Top alimente periculoase pe care ar trebui sa le scoti de pe listele de cumparaturi

Stim, este enervant sa primesti reguli peste reguli: ce sa mananci,…

5 alimente pe care nutritionistii nu le mananca

O buna parte dintre produsele nesanatoase o stim: sucurile dulci,…

5 trenduri in alimentatie pentru 2016: ce sa mananci nou?

Anul acesta, 2015, am avut alte trenduri care au prins succes,…

Ovazul te ajuta sa slabesti: afla cum!

Atunci cand vrem sa slabim, alegem una din doua: dieta sau sport?…

Alimente care potolesc foamea

De cele mai multe ori, atunci cand nu mancam dupa un program…

Care sunt cele mai sanatoase alimente la conserva?

Conservele de mancare au o reputatie proasta, in general. Ca…

5 idei noi de supe-creme din legume

Supa de rosii, supa de dovleac, supa de broccoli ori de ciuperci…

Beneficiile mararului

Mararul are un parfum distinct, placut si aromat, si un gust…