Avocado

5 trenduri in alimentatie pentru 2016: ce sa mananci nou?

Anul acesta, 2015, am avut alte trenduri care au prins succes, desi nu putem spune ca au avut si rezultatele dorite – adica de slabit. Supa de pui buna pentru toate problemele de sanatate, insa nu indeajuns, caci continutul…

5 idei noi de supe-creme din legume

Supa de rosii, supa de dovleac, supa de broccoli ori de ciuperci – sunt cele mai comune supe din alimentatia noastra. Si este putin cam plictisitor sa exista doar atatea. Din fericire, exista retete de supa din legume…

6 alimente care te fac sa mananci mai putin!

Cand incerci sa slabesti, incerci sa reduci cantitatea de mancare. Insa cand te simti infometat toata ziua, nu vei rezista prea mult cu dieta respectiva. Asadar, gandeste-te ce poti manca astfel incat sa nu consumi in viitor…

Avocado, un super-aliment anti-cancer

Este, in primul rand, unul din cele mai sanatoase alimente din lume, care poate fi consumat zilnic, mai ales pentru  ca este o sursa de grasimin mononesaturate, vitamine si antioxidanti. Dar acest super-fruct are si…

Si energizante, si anti-colesterol? Ce alimente te ajuta sa slabesti sanatos

Daca ai impresia ca atunci cand esti bine hranit – a se citi satul – ai mai multa energie, te inseli. O forma armonioasa a corpului denota energie, pentru ca atunci cand ai bateriile incarcate, o poti elibera…

De ce ar trebui sa mananci mai mult avocado

Este foarte greu sa te numeri printre cei care nu suporta gustul de avocado. Cu textura lui cremoasa, proaspata si satioasa, nu ai cum sa nu te indragostesti de gustul sau. Si mai ales cand are atatea si atatea beneficii…

Cum sa folosesti avocado in mancare

Daca iti place pasta de guacamole, pentru care avocado este renumit, inseamna ca o sa iti placa mult mai multe feluri de mancare pe baza fructului. Este foarte versatil cand vine vorba de gatit, asa ca iata cateva feluri…

Masti faciale de vara in functie de tipul de ten

De ce sa cumperi produse scumpe sau in care nu ai prea mare incredere, in loc sa-ti prepari tu propriile masti faciale din ingrediente simple si ieftine, ba chiar cat se poate de naturale? Seara inainte de culcare, creeaza-ti…

Interactiunea dintre medicamente si alimente

Ce medicamente sa nu iei cand mananci urmatoarele produse Desi majoritatea retetelor sugereaza sa iei pastile dupa ce mananci bine, oare care sunt produsele pe care NU trebuie sa le consumi in acelasi timp cu medicamentele?…

Cele mai bogate alimente in acizi grasi Omega, pentru vegetarieni

Dieta vegetariana si in special, cea vegana, bazata pe cruditati, are si ea alimentele sale bogate in acizi grasi esentiali Omega-3 si Omega-6. Ce carne de peste, ce somon! Iata care sunt cele mai bogate produse in uleiuri…