revista

Salate cu Kale si mai putin de 5 ingrediente

Salate cu Kale si mai putin de 5 ingrediente

Nu degeaba kale se numara printre cele mai populare si iubite salate de dieta si nu numai. Iata o serie de retete de salate mix, cu mai putin de 5 ingrediente, ca sa mearga de minune pentru un pranz delicios.

Salata marinata

Kale marinat in unt de migdale crude, otet de mere, sos de soia si nectar de agave, la care poti adauga rosii cherry si seminte de dovleac, dupa gust. Fii atent:

Ingrediente: 1 kale spalat bine, 1 lingura de unt de migdale, 2 linguri de otet de mere, 2 linguri sos de soia, 1 lingura nectar de agave. Cu acest mix maseaza frunzee de kale, timp de 2 minute. Apoi, optional, poti adauga rosii cherry, avocado taiat cuburi, fructe de goji.

Salata waldorf

Ingrediente pentru 5 portii: 4 maini de kale taiata, 1 castravete taiat, un pumn de stafide, o mana de nuci taiate.  Dressingul se prepara din 2 linguri de mustar Dijon, 2 linguri apa, 1 lingura otet din vin rosu.

Salata de kale si pepene galben

Perfect pentru vara: un pepene galben mic, taiat cuburi, 1 kale taiata, 2 linguri ulei de masline, 1 lingura de otet alb, putina sare, branza de capra – optional. Delicioasa si cu kale congelat si apoi taiat!

Salata de kale si avocado

Kale, suc de lamaie, avocado – o masa sanatoasa, pe care o poti garnisi cu ardei rosu.

Salata de kale cu otet de cidru

Ingrediente: 75 ml otet de cidru de mere, 2 lingurite miere sau agave, 50 ml ulei de masline, 1 kale, 1 mar mic. Rupe frunzele de kale marunt si separat, prepara dressingul de marinat: amesteca mierea cu otetul si apoi cu uleiul, amestec pe care il torni peste kalele maruntita. Taie marul in cuburi mici si adauga in salata.

 

 

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Complex detoxifierea colonului d92 28plicuri FARES
-9%
45 ,06 LEI
49,52
Detoxifiant cu ganoderma p127 63cps FARES
-8%
49 ,57 LEI
53,88
Sirop plantusin pentru copii 250ml FARES
-8%
31 ,44 LEI
34,17
Colesterol  m107 63cps FARES
-8%
33 ,41 LEI
36,32
Fitodolor acut cps moi 20cps FARES
-8%
49 ,82 LEI
54,15
Plantusin spray pentru gat r60 20ml FARES
-8%
32 ,03 LEI
34,82
Probio vital d128 20cps FARES
-8%
34 ,28 LEI
37,26
Biomicin a14 15cps FARES
-8%
28 ,46 LEI
30,93
Biosept forte capsule moi 20cps FARES
-7%
32 ,10 LEI
34,52
» Mai sunt inca 4371 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Copil mofturos? Ajuta-l sa iubeasca mancarea sanatoasa!

Pentru un părinte este groaznic atunci când copilul său…

Alimentatia atunci cand iti doresti sa ramai insarcinata

Alimentatia este extrem de importanta atunci cand o femeie vrea…

Carnea in alimentatie si starea de constienta

Carnea, alimentația și starea de conștiență Dacă în țările…

Tratamentul naturist al alergiilor alimentare

Alergiile alimentare sunt destul de greu de controlat, dar cu…

Alimentatie pentru un creier sanatos

Acizii grași pentru un creier alert Când se vorbește despre…

Beneficiile consumului de microalge si alge marine

Algele verzi, roșii și brune: varec, kombu, wakame, hijiki,…

Chlorella si usturoiul ne ajuta sa drenam metalele grele din organism

Clorella și metalele grele Dintre alimentele vii, există unul…

Ai colesterolul marit? Scade colesterolul rau cu cateva metode

Cea mai buna cale prin care poti regla nivelul de colesterol…

Ce poti manca pentru a stimula metabolismul sa arda grasimile mai repede

Natura ne ofera unele produse minune cu efect termogenic –…

Top alimente periculoase pe care ar trebui sa le scoti de pe listele de cumparaturi

Stim, este enervant sa primesti reguli peste reguli: ce sa mananci,…