revista

Sfecla rosie, un super-aliment: de ce trebuie sa-l savurezi mai des

Sfecla rosie, un super-aliment: de ce trebuie sa-l savurezi mai des

Poate ca mananci o salata de sfecla rosie cand si cand si habar nu ai de beneficiile sale impresionante care te-ar convinge mai mult ca sigur sa o consumi si mai des. Sfecla rosie este un superaliment care abunda in nutrienti vitali. Iata cum!

Sucul de sfecla rosie te ajuta sa fii mai rezistent in cazul exercitiilor fizice, daca bei 500 ml zilnic, timp de cel putin 6 zile. Si nu doar atat. Nutrientii pe care-i contine aceasta leguma banala, din familia spanacului, salatei si quinoa, sunt atat de puternici, ca scad hipertensiunea, detoxifiaza intreg sistemul si curata sangele in scurt timp. Mai mult, betaina din sfecla rosie este un aminoacid care ajuta la formarea substantelor responsabile de producerea antidepresivelor naturale ale creierului.

Sfecla rosie scade tensiunea

Sucul de sfecla rosie poate scadea tensiunea in cateva ore. Asta datorita nitratilor naturali din compozitia legumei, care sunt convertiti in oxid nitric – cel care relaxeaza si dilata vasele de sange, imbunatatind circulatia si scazand tensiunea.

Sfecla rosie te energizeaza

Daca vrei un plus de energie pentru urmatoarea sesiune de antrenamente, sucul de sfecla rosie s-ar putea sa fie ceea ce ai nevoie. Cei care beau suc de sfecla pot rezista exercitiilor fizice cu 16% mai mult.

Sfecla rosie are rol antiinflamator

Fiind o sursa unica de betaina care protejeaza celulele, proteinele si enzimele de toxinele mediului, sfecla rosie are rol antiinflamator ce protejeaza organele interne, te fereste de bolile cronice si imbunatateste sistemul circulator.

Sfecla rosie contine multe fibre si nutrienti

Abunda in vitamina C si minerale esentiale precum potasiul ori manganul, cat si vitamine B precum folatii.

Sfecla rosie are rol detoxifiant

Unul din cele mai apreciate roluri ale sfeclei rosii este faptul ca detoxifica organismul. Pigmentul betalina sustine detoxifierea prin faptul ca impiedica legarea toxinelor de alte molecule si le elimina din sistem. Sfecla rosie purifica sangele si ficatul.

 

Pachet slabit nutrific start
PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Laptisor de matca pur crud 2% 10-HDA 125gr ALBEENA
-6%
115 ,00 LEI
122,00
Pachet de slabit 1buc NUTRIFIC FIT
-44%
150 ,00 LEI
270,00
Detox suplu 60cps HERBAGETICA
-8%
26 ,00 LEI
28,38
Algoplant 20cps FARES
-16%
29 ,00 LEI
34,43
Raceala & gripa forte 30cps PRO NATURA
-17%
9 ,50 LEI
11,40
Ulei de cocos extravirgin eco 580ml RAWLI
-11%
39 ,00 LEI
43,72
Biosept a5 30cps FARES
-15%
18 ,50 LEI
21,77
Nazomer extra 50ml PRO NATURA
-12%
8 ,00 LEI
9,10
Sirop Biosept a16 250ml FARES
-15%
16 ,20 LEI
19,05
Menosan 60cps HIMALAYA
-7%
35 ,00 LEI
37,50
Thymus + 60cps FORMULA K
-8%
75 ,00 LEI
81,91
Casinovita b 17 150cps MEDICINAS
-8%
92 ,00 LEI
99,99
» Mai sunt inca 19 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Ai colesterolul marit? Scade colesterolul rau cu cateva metode

Cea mai buna cale prin care poti regla nivelul de colesterol…

Ce poti manca pentru a stimula metabolismul sa arda grasimile mai repede

Natura ne ofera unele produse minune cu efect termogenic –…

Top alimente periculoase pe care ar trebui sa le scoti de pe listele de cumparaturi

Stim, este enervant sa primesti reguli peste reguli: ce sa mananci,…

5 alimente pe care nutritionistii nu le mananca

O buna parte dintre produsele nesanatoase o stim: sucurile dulci,…

5 trenduri in alimentatie pentru 2016: ce sa mananci nou?

Anul acesta, 2015, am avut alte trenduri care au prins succes,…

Ovazul te ajuta sa slabesti: afla cum!

Atunci cand vrem sa slabim, alegem una din doua: dieta sau sport?…

Alimente care potolesc foamea

De cele mai multe ori, atunci cand nu mancam dupa un program…

Care sunt cele mai sanatoase alimente la conserva?

Conservele de mancare au o reputatie proasta, in general. Ca…

5 idei noi de supe-creme din legume

Supa de rosii, supa de dovleac, supa de broccoli ori de ciuperci…

Beneficiile mararului

Mararul are un parfum distinct, placut si aromat, si un gust…