revista
Sfecla rosie, un super-aliment: de ce trebuie sa-l savurezi mai des

Sfecla rosie, un super-aliment: de ce trebuie sa-l savurezi mai des

Poate ca mananci o salata de sfecla rosie cand si cand si habar nu ai de beneficiile sale impresionante care te-ar convinge mai mult ca sigur sa o consumi si mai des. Sfecla rosie este un superaliment care abunda in nutrienti vitali. Iata cum!

Sucul de sfecla rosie te ajuta sa fii mai rezistent in cazul exercitiilor fizice, daca bei 500 ml zilnic, timp de cel putin 6 zile. Si nu doar atat. Nutrientii pe care-i contine aceasta leguma banala, din familia spanacului, salatei si quinoa, sunt atat de puternici, ca scad hipertensiunea, detoxifiaza intreg sistemul si curata sangele in scurt timp. Mai mult, betaina din sfecla rosie este un aminoacid care ajuta la formarea substantelor responsabile de producerea antidepresivelor naturale ale creierului.

Sfecla rosie scade tensiunea

Sucul de sfecla rosie poate scadea tensiunea in cateva ore. Asta datorita nitratilor naturali din compozitia legumei, care sunt convertiti in oxid nitric – cel care relaxeaza si dilata vasele de sange, imbunatatind circulatia si scazand tensiunea.

Sfecla rosie te energizeaza

Daca vrei un plus de energie pentru urmatoarea sesiune de antrenamente, sucul de sfecla rosie s-ar putea sa fie ceea ce ai nevoie. Cei care beau suc de sfecla pot rezista exercitiilor fizice cu 16% mai mult.

Sfecla rosie are rol antiinflamator

Fiind o sursa unica de betaina care protejeaza celulele, proteinele si enzimele de toxinele mediului, sfecla rosie are rol antiinflamator ce protejeaza organele interne, te fereste de bolile cronice si imbunatateste sistemul circulator.

Sfecla rosie contine multe fibre si nutrienti

Abunda in vitamina C si minerale esentiale precum potasiul ori manganul, cat si vitamine B precum folatii.

Sfecla rosie are rol detoxifiant

Unul din cele mai apreciate roluri ale sfeclei rosii este faptul ca detoxifica organismul. Pigmentul betalina sustine detoxifierea prin faptul ca impiedica legarea toxinelor de alte molecule si le elimina din sistem. Sfecla rosie purifica sangele si ficatul.

 

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Sirop de echinaceea si propolis 200ml DOREL PLANT
-14%
7 ,90 LEI
9,15
Alcool sanitar 500ml MONA
-21%
14 ,20 LEI
18,00
Vitamina c powder 125gr C.O.S.LABORATORIES
-14%
39 ,50 LEI
45,85
Harpagophytum 30cps PRO NATURA
-18%
8 ,90 LEI
10,92
Sirop de echinacea 200ml FAUNUS PLANT
-13%
9 ,30 LEI
10,70
Coconut oil extra virgin 120cps JARROW FORMULAS
-15%
69 ,50 LEI
82,14
Crema de salvie 20gr STEAUA DIVINA
-15%
4 ,10 LEI
4,80
Concentrat de otet de mere 90cps ROTTA NATURA
-21%
31 ,90 LEI
40,46
Fitodolor l96 100ml FARES
-18%
13 ,50 LEI
16,53
Fiole cu extract de paducel 10ml 10buc YONG KANG
-28%
9 ,51 LEI
13,28
Tinctura meridian plamani 100ml STEAUA DIVINA
-22%
26 ,40 LEI
33,93
» Mai sunt inca 63 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Alimentatie pentru un creier sanatos

Acizii grași pentru un creier alert Când se vorbește despre…

Beneficiile consumului de microalge si alge marine

Algele verzi, roșii și brune: varec, kombu, wakame, hijiki,…

Chlorella si usturoiul ne ajuta sa drenam metalele grele din organism

Clorella și metalele grele Dintre alimentele vii, există unul…

Ai colesterolul marit? Scade colesterolul rau cu cateva metode

Cea mai buna cale prin care poti regla nivelul de colesterol…

Ce poti manca pentru a stimula metabolismul sa arda grasimile mai repede

Natura ne ofera unele produse minune cu efect termogenic –…

Top alimente periculoase pe care ar trebui sa le scoti de pe listele de cumparaturi

Stim, este enervant sa primesti reguli peste reguli: ce sa mananci,…

5 alimente pe care nutritionistii nu le mananca

O buna parte dintre produsele nesanatoase o stim: sucurile dulci,…

5 trenduri in alimentatie pentru 2016: ce sa mananci nou?

Anul acesta, 2015, am avut alte trenduri care au prins succes,…

Ovazul te ajuta sa slabesti: afla cum!

Atunci cand vrem sa slabim, alegem una din doua: dieta sau sport?…

Alimente care potolesc foamea

De cele mai multe ori, atunci cand nu mancam dupa un program…