revista

Spirulina slabeste sau ingrasa?

Spirulina slabeste sau ingrasa?

Suplimentul de spirulină se folosește de mult timp pentru a ajuta în nutriția oamenilor și sănătatea lor. De asemenea, se vorbește despre controlul greutății cu ajutorul ei,  în special de efectele în  scăderea greutății, dar există și anumite cazuri în care spirulina poate redresa greutatea prea mică.

Fiind o algă verde-albăstruie, conține clorofilă și fitocianină și este foarte bogată în proteine – până la 70% -, care include 22 de aminoacizi esențiali, precum și fenilalanină. Este una dintre cele mai bogate surse vegetale de proteine, dar conține și grăsimi, carbohidrați, complex de vitamina B, vitamina A și E, mangan, seleniu, zinc, calciu, potasiu și magneziu, cât și fier. Și să aducem aminte și de acizii omega-3.

Cu siguranță, spirulina ajută la menținerea unei greutăți normale, sănătoase, controlate. Cel mai adesea, ajută la scăderea greutății.

Spirulina se folosește adesea în diete și ca produs de pierdere în greutate, datorită valorilor nutriționale și a faptului că potolește apetitul, dar nu înlocuiește un regim alimentar. De obicei, oamenii preferă să slăbească brusc, prin diete rapide, severe, ostile corpului. În plus, sunt temporare și ineficiente. Aici intervine calitatea spirulinei. O dietă mai naturală satisface foamea pentru că satisface nevoile corpului reale. Spirulina, fiind un aliment foarte important, poate reda greutatea naturală a corpului. Mulți oameni o folosesc alături de o dietă slabă în carbohidrați și alături de exerciții, pentru a slăbi.

Pentru că metabolismul și biochimia este diferită pentru fiecare persoană, pierderea în greutate poate varia în rezultate. Încet și sigur, pierderea greutății se observă după un timp. Adesea, oamenii își stabilizează greutatea corporală la una apropiată celei ideale. Spirulina ne ajută să ne amintim de beneficiile dietei naturale și să ne menținem puternici.

Spirulina poate conta efectiv la luarea în greutate.

Spirulina nu îngrașă în sensul pe care îl credem. Fiindcă este aproape trei sferturi formată din proteine, atleții și cei care fac culturism (bodybuilding), consumă spirulină, pentru că au nevoie de masă musculară, de energie și de performanță.

În unele țări slab dezvoltate sau în curs de dezvoltare precum Peru, Africa, Vietnam, India, spirulina se folosește pentru a ajuta în lupta împotriva malnutriției, a deficienței de proteine și vitamins A. Persoanele subnutrite, foarte slabe, care iau spirulină, pot reveni mult mai sănătos și mai ușor la o greutate mai sănătoasă.

În plus, spirulina nu are substanțe care să păcălească organsimul; nu oprește apetitul, dar oferă sațietate. Pentru că este bogată în fier, care lipsește de obicei din corpul femeilor, spirulina este ideală pentru orice dietă. Cu ajutorul ei, schimbăm stilul de viață și regimul alimentar într-unele mai ușoare și mai sănătoase, mai puternice.

 

Cumpara Spirulina din magazinul Remediu
Spirulina star

22.72 lei
IN STOC
Pulbere de spirulina

22.08 lei
IN STOC
Pulbere de spirulina

16.44 lei
IN STOC
Spirulina

21.50 lei
IN STOC
Spirulina si catina

26.72 lei
IN STOC
Spirulina 1000 mg

34.00 lei
IN STOC
Spirulina 1000 mg

14.32 lei
IN STOC
Spirulina micro-algae

55.06 lei
IN STOC
Spirulina + orz verde

18.59 lei
IN STOC
Spirulina varstei a 3-a

18.70 lei
IN STOC
Alte articole relevante

Alimentatie pentru un creier sanatos

Acizii grași pentru un creier alert Când se vorbește despre…

Beneficiile consumului de microalge si alge marine

Algele verzi, roșii și brune: varec, kombu, wakame, hijiki,…

Chlorella si usturoiul ne ajuta sa drenam metalele grele din organism

Clorella și metalele grele Dintre alimentele vii, există unul…

Ai colesterolul marit? Scade colesterolul rau cu cateva metode

Cea mai buna cale prin care poti regla nivelul de colesterol…

Ce poti manca pentru a stimula metabolismul sa arda grasimile mai repede

Natura ne ofera unele produse minune cu efect termogenic –…

Top alimente periculoase pe care ar trebui sa le scoti de pe listele de cumparaturi

Stim, este enervant sa primesti reguli peste reguli: ce sa mananci,…

5 alimente pe care nutritionistii nu le mananca

O buna parte dintre produsele nesanatoase o stim: sucurile dulci,…

5 trenduri in alimentatie pentru 2016: ce sa mananci nou?

Anul acesta, 2015, am avut alte trenduri care au prins succes,…

Ovazul te ajuta sa slabesti: afla cum!

Atunci cand vrem sa slabim, alegem una din doua: dieta sau sport?…

Alimente care potolesc foamea

De cele mai multe ori, atunci cand nu mancam dupa un program…