revista

Top 100 cele mai sanatoase alimente din lume

Top 100 cele mai sanatoase alimente din lume

Urmareste lista de mai jos si transform-o in baza alimentatiei tale, daca vrei sa profiti la maximum de beneficiile nutrientilor continuti de aceste produse naturale. Desigur, exista si alte alimente naturale care sunt sanatoase si recomandate, insa WHFoods a organizat acest top 100 in functie de cel mai bun raport de nutrienti si calorii.

LEGUME

1.      Asparagus

2.      Avocado

3.      Frunzele de sfecla

4.      Sfecla rosie

5.      Ardeii grasi

6.      Bok choy

7.      Broccoli

8.      Varza de Bruxelles

9.      Varza

10.  Morcovii

11.  Conopida

12.  Telina

13.  Verdeturile

14.  Porumbul

15.  Castravetii

16.  Vinetele

17.  Feniculul

18.  Usturoiul

19.  Fasolea verde

20.  Kale

21.  Prazul

22.  Ciupercile shiitake

23.  Ciupercile crimini

24.  Mustarul

25.  Uleiul de masline

26.  Maslinele

27.  Ceapa

28.  Cartofii

29.  Salata

30.  Algele

31.  Spanacul

32.  Dovleceii verzi

33.  Dovleacul galben

34.  Cartofii dulci

35.  Rosiile

36.  Radacinoasele

FRUCTELE

1.      Merele

2.      Caisele

3.      Bananele

4.      Afinele

5.      Pepenele galben

6.      Merisorul

7.      Smochinele

8.      Grepfruitul

9.      Kiwi

10.  Lamile/lime

11.  Portocala

12.  Papaya

13.  Perele

14.  Ananasul

15.  Prune

16.  Zmeura

17.  Capsune

18.  Pepene rosu

FRUCTELE DE MARE

1.      Codul

2.      Somonul

3.      Sardinele

4.      Scoicile

5.      Crevetii

6.      Tonul

OUA, LACTATE

1.      Branzeturile ecologice

2.      Laptele ecologic

3.      Ouale ecologice

4.      Iaurturile ecologice

NUCIFERELE, SEMINTELE

1.      Migdalele

2.      Caju

3.      Semintele de in

4.      Semintele de dovleac

5.      Alunele

6.      Semintele de susan

7.      Semintele de floarea-soarelui

8.      Nucile

CEREALE

1.      Orz

2.      Orez brun

3.      Ovaz

4.      Quinoa

5.      Hrisca

6.      Secara

7.      Grau integral

8.      Mei

LEGUME, BOABE

1.      Fasolea

2.      Mazarea uscata

3.      Soia

4.      Sosul de soia

5.      Lintea

6.      Nautul

7.      Tempeh

8.      Tofu

CONDIMENTE SI IERBURI

1.      Busuiocul

2.      Piperul negru

3.      Chili

4.      Patrunjelul

5.      Semintele de coriandru

6.      Coriandrul

7.      Scortisoara

8.      Trifoiul

9.      Seminte de chimen

10.  Ghimbirul

11.  Semintele de mustar

12.  Oregano

13.  Menta

14.  Rozmarinul

15.  Salvia

16.  Turmeric

17.  Cimbru

18.  Marar

CARNURI

1.      Carnurile ecologice sunt recomandate, in special puiul, mielul, curcanul, oaia

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Ceai verde cu lamaie si vanilie 20plicuri FARES
-23%
2 ,70 LEI
3,49
Immunomix plus 50cps ABOCA
-10%
43 ,50 LEI
48,28
Fier 90tbl ADAMS SUPPLEMENTS
-17%
13 ,10 LEI
15,69
Ulei de levantica 40cps HOFIGAL
-15%
9 ,80 LEI
11,58
Ulei de catina flacon 50ml HOFIGAL
-10%
35 ,40 LEI
39,31
Feminin 30cps PRO NATURA
-19%
50 ,40 LEI
62,27
Super citrimax garcinia 120cps ROTTA NATURA
-22%
44 ,50 LEI
56,86
Sirop plantusin pentru copii 250ml FARES
-15%
21 ,86 LEI
25,72
Faina de migdale 250gr HERBALSANA
-25%
14 ,90 LEI
19,75
» Mai sunt inca 71 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Alimentatie pentru un creier sanatos

Acizii grași pentru un creier alert Când se vorbește despre…

Beneficiile consumului de microalge si alge marine

Algele verzi, roșii și brune: varec, kombu, wakame, hijiki,…

Chlorella si usturoiul ne ajuta sa drenam metalele grele din organism

Clorella și metalele grele Dintre alimentele vii, există unul…

Ai colesterolul marit? Scade colesterolul rau cu cateva metode

Cea mai buna cale prin care poti regla nivelul de colesterol…

Ce poti manca pentru a stimula metabolismul sa arda grasimile mai repede

Natura ne ofera unele produse minune cu efect termogenic –…

Top alimente periculoase pe care ar trebui sa le scoti de pe listele de cumparaturi

Stim, este enervant sa primesti reguli peste reguli: ce sa mananci,…

5 alimente pe care nutritionistii nu le mananca

O buna parte dintre produsele nesanatoase o stim: sucurile dulci,…

5 trenduri in alimentatie pentru 2016: ce sa mananci nou?

Anul acesta, 2015, am avut alte trenduri care au prins succes,…

Ovazul te ajuta sa slabesti: afla cum!

Atunci cand vrem sa slabim, alegem una din doua: dieta sau sport?…

Alimente care potolesc foamea

De cele mai multe ori, atunci cand nu mancam dupa un program…