revista

Top 100 cele mai sanatoase alimente din lume

Top 100 cele mai sanatoase alimente din lume

Urmareste lista de mai jos si transform-o in baza alimentatiei tale, daca vrei sa profiti la maximum de beneficiile nutrientilor continuti de aceste produse naturale. Desigur, exista si alte alimente naturale care sunt sanatoase si recomandate, insa WHFoods a organizat acest top 100 in functie de cel mai bun raport de nutrienti si calorii.

LEGUME

1.      Asparagus

2.      Avocado

3.      Frunzele de sfecla

4.      Sfecla rosie

5.      Ardeii grasi

6.      Bok choy

7.      Broccoli

8.      Varza de Bruxelles

9.      Varza

10.  Morcovii

11.  Conopida

12.  Telina

13.  Verdeturile

14.  Porumbul

15.  Castravetii

16.  Vinetele

17.  Feniculul

18.  Usturoiul

19.  Fasolea verde

20.  Kale

21.  Prazul

22.  Ciupercile shiitake

23.  Ciupercile crimini

24.  Mustarul

25.  Uleiul de masline

26.  Maslinele

27.  Ceapa

28.  Cartofii

29.  Salata

30.  Algele

31.  Spanacul

32.  Dovleceii verzi

33.  Dovleacul galben

34.  Cartofii dulci

35.  Rosiile

36.  Radacinoasele

FRUCTELE

1.      Merele

2.      Caisele

3.      Bananele

4.      Afinele

5.      Pepenele galben

6.      Merisorul

7.      Smochinele

8.      Grepfruitul

9.      Kiwi

10.  Lamile/lime

11.  Portocala

12.  Papaya

13.  Perele

14.  Ananasul

15.  Prune

16.  Zmeura

17.  Capsune

18.  Pepene rosu

FRUCTELE DE MARE

1.      Codul

2.      Somonul

3.      Sardinele

4.      Scoicile

5.      Crevetii

6.      Tonul

OUA, LACTATE

1.      Branzeturile ecologice

2.      Laptele ecologic

3.      Ouale ecologice

4.      Iaurturile ecologice

NUCIFERELE, SEMINTELE

1.      Migdalele

2.      Caju

3.      Semintele de in

4.      Semintele de dovleac

5.      Alunele

6.      Semintele de susan

7.      Semintele de floarea-soarelui

8.      Nucile

CEREALE

1.      Orz

2.      Orez brun

3.      Ovaz

4.      Quinoa

5.      Hrisca

6.      Secara

7.      Grau integral

8.      Mei

LEGUME, BOABE

1.      Fasolea

2.      Mazarea uscata

3.      Soia

4.      Sosul de soia

5.      Lintea

6.      Nautul

7.      Tempeh

8.      Tofu

CONDIMENTE SI IERBURI

1.      Busuiocul

2.      Piperul negru

3.      Chili

4.      Patrunjelul

5.      Semintele de coriandru

6.      Coriandrul

7.      Scortisoara

8.      Trifoiul

9.      Seminte de chimen

10.  Ghimbirul

11.  Semintele de mustar

12.  Oregano

13.  Menta

14.  Rozmarinul

15.  Salvia

16.  Turmeric

17.  Cimbru

18.  Marar

CARNURI

1.      Carnurile ecologice sunt recomandate, in special puiul, mielul, curcanul, oaia

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Sirop osteocare 200ml VITA BIOTICS
-24%
27 ,30 LEI
35,85
Seleniu forte 30tbl WALMARK
-9%
33 ,90 LEI
37,32
Ulei volatil de salvie 10ml HOFIGAL
-14%
9 ,40 LEI
10,88
Ulei de sofranel 100ml HERBALSANA
-16%
8 ,90 LEI
10,58
Ginseng c 60cps PRO NATURA
-16%
11 ,40 LEI
13,65
Energizant cu laptisor de matca 360gr ALBINA CARPATINA
-12%
15 ,20 LEI
17,31
Jarro-dophilus + FOS 100cps JARROW FORMULAS
-16%
82 ,90 LEI
98,38
Fier organic 60cps HYPERICUM
-17%
21 ,30 LEI
25,80
Memory blend sp-30 100cps SOLARAY
-9%
44 ,30 LEI
48,63
» Mai sunt inca 54 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Beneficiile consumului de microalge si alge marine

Algele verzi, roșii și brune: varec, kombu, wakame, hijiki,…

Chlorella si usturoiul ne ajuta sa drenam metalele grele din organism

Clorella și metalele grele Dintre alimentele vii, există unul…

Ai colesterolul marit? Scade colesterolul rau cu cateva metode

Cea mai buna cale prin care poti regla nivelul de colesterol…

Ce poti manca pentru a stimula metabolismul sa arda grasimile mai repede

Natura ne ofera unele produse minune cu efect termogenic –…

Top alimente periculoase pe care ar trebui sa le scoti de pe listele de cumparaturi

Stim, este enervant sa primesti reguli peste reguli: ce sa mananci,…

5 alimente pe care nutritionistii nu le mananca

O buna parte dintre produsele nesanatoase o stim: sucurile dulci,…

5 trenduri in alimentatie pentru 2016: ce sa mananci nou?

Anul acesta, 2015, am avut alte trenduri care au prins succes,…

Ovazul te ajuta sa slabesti: afla cum!

Atunci cand vrem sa slabim, alegem una din doua: dieta sau sport?…

Alimente care potolesc foamea

De cele mai multe ori, atunci cand nu mancam dupa un program…

Care sunt cele mai sanatoase alimente la conserva?

Conservele de mancare au o reputatie proasta, in general. Ca…