revista

Top alimente care provoaca alergii

Top alimente care provoaca alergii

Ce produse provoaca alergii alimentare

Cand vorbim de alergiile alimentare, un singur lucru stim: ca este foarte greu de aflat ce anume le provoaca, trebuind sa analizam fiecare aliment in parte pe care-l consumam. Cand esti alergic la mancare, corpul tau reactioneaza la proteinele din alimentul responsabil. Acesta pacaleste sistemul imunitar ca este daunator si elibereaza histamine care genereaza simptome precum mancarimile, inflamatia si reactii mai severe de atat precum socul anafilactic, in primele minute pana la cateva ore.

Alunele

Acestea se pot regasi in multe produse, de la produse de patiserie la diverse sosuri. Este foarte important sa citesti eticheta produselor pe care le consumi pentru a afla daca contin urme de alune. Daca esti alergic la ele, esti si la alte nucifere.

Lactate

Este cel mai des intalnita alergie la copii. Vestea buna este ca de multe ori poate fi depasita. Sugarii care sufera de alergie la lactate vor avea nevoie de formule de hrana pe baza de soia si hipoalergenice. Daca alaptezi, ar trebui sa eviti si tu sa consumi lapte. Urmareste si etichetele produselor, unele contin caseina – o substanta din lactate. Evita-le, cel mai sigur.

Ouale

O alta alergie alimentara des intalnita la copii este cea provocata de consumul de oua. Iarasi, multi dintre copii scapa de ea odata ce cresc, dar fii atent la taietei, paste cu ou, maioneza si produse de patiserie.

Crustaceele

Din pacate, si gustoasele fructe de mare iti pot provca alergii alimentare ca adult. Crevetii, crabii, homarul – pot provoca  serioase reactii alergice. In timp ce scoicile, midiile, caracatita si calmarul au si ele efectele lor adverse in cazul alergicilor. Evita crustaceele cu orice pret daca esti alergic.

Soia

Da, poti fi alergic si la soia – asadar, produsele precum cele de panificatie, supele la conserva, carnurile procesate si snack-urile care contin soia iti vor trezi alergia la viata. Evita si edamam, tofu, laptele de soia, miso si sosul de soia.

Faina de grau

Aproape orice contine faina de grau, de la produsele de panificatie la beri, dressinguri de salate sau mezeluri. Proteinele de grau ajuta unele alimente sa ramana cu o textura buna, dar daca esti alergic la ele, nu inseamna ca trebuie sa renunti la toate produsele bazate pe cereale. Ovazul, orzul, porumbul si orezul sunt alegeri sigure. Evita insa bulgurul si cuscusul.

Alergie la gluten

Daca ai sensibilitate la gluten, atunci suferi de un tip de alergie diferita de cele de mai sus. Glutenul se gaseste in faina de grau, ovaz si orz. Intoleranta la gluten sau boala celiaca – provoaca probleme permanente intestinelor. Sensibilitatea la gluten insa afecteaza stomacul si intestinele, de aceea ar trebui sa il eviti. 

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Biomicin urinar a20 15cps FARES
-15%
17 ,26 LEI
20,31
Decasept propolis  24cpr AMNIOCEN
-10%
8 ,30 LEI
9,25
Ulei de sofranel 100ml HERBALSANA
-16%
8 ,90 LEI
10,58
Energizant cu laptisor de matca 360gr ALBINA CARPATINA
-12%
15 ,20 LEI
17,31
Pulbere de chlorella 200gr HERBALSANA
-13%
33 ,90 LEI
38,85
Usturoi 60cps ROTTA NATURA
-14%
10 ,34 LEI
12,07
Nutricalm 30cps VITACARE
-6%
38 ,20 LEI
40,61
Sirop de echinacea si propolis 200ml ELIDOR
-12%
12 ,50 LEI
14,27
Crema cu vitaminele a si e 45cpr MEBRA
-16%
8 ,20 LEI
9,74
» Mai sunt inca 54 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Beneficiile consumului de microalge si alge marine

Algele verzi, roșii și brune: varec, kombu, wakame, hijiki,…

Chlorella si usturoiul ne ajuta sa drenam metalele grele din organism

Clorella și metalele grele Dintre alimentele vii, există unul…

Ai colesterolul marit? Scade colesterolul rau cu cateva metode

Cea mai buna cale prin care poti regla nivelul de colesterol…

Ce poti manca pentru a stimula metabolismul sa arda grasimile mai repede

Natura ne ofera unele produse minune cu efect termogenic –…

Top alimente periculoase pe care ar trebui sa le scoti de pe listele de cumparaturi

Stim, este enervant sa primesti reguli peste reguli: ce sa mananci,…

5 alimente pe care nutritionistii nu le mananca

O buna parte dintre produsele nesanatoase o stim: sucurile dulci,…

5 trenduri in alimentatie pentru 2016: ce sa mananci nou?

Anul acesta, 2015, am avut alte trenduri care au prins succes,…

Ovazul te ajuta sa slabesti: afla cum!

Atunci cand vrem sa slabim, alegem una din doua: dieta sau sport?…

Alimente care potolesc foamea

De cele mai multe ori, atunci cand nu mancam dupa un program…

Care sunt cele mai sanatoase alimente la conserva?

Conservele de mancare au o reputatie proasta, in general. Ca…