revista
Dovlecei umpluti cu orz

Dovlecei umpluti cu orz

Ingrediente pentru 4 persoane
450g dovlecei
1 catel de usturoi
140g orz (sau arpacas)
70g ardei gras rosu
5-6 crengute de cimbru
4 linguri ulei de masline extravirgin
60g Emmentaler
sare si piper

Fierbe orzul 15 minute in apa cu un praf de sare. Scurge-l, trece-l sub jet de apa rece si pune-l intr-un castron.

1. Spala dovleceii, taie-i ca in imaginea de mai sus. Scobeste-i de miezul alb si toaca-l marunt. Pune dovleceii scobiti intr-o oala cu apa clocotita si 1 lingurita de sare; fierbe-i 3-4 minute, scoate-i, scurge-i, lasa-i sa se raceasca si aseaza-i pe o tava.

2. Curata ardeiul si taie-l cubulete. Incinge uleiul de masline intr-o tigaie si caleste in el catelul de usturoi decojit. Adauga ardeiul si miezul de dovlecel tocat. Pune sare si piper, dupa gust, si caleste 5 minute.


3. Adauga orzul fiert si caleste totul inca 3 minute. Pune frunzulitele de cimbru tocate marunt, amesteca, stinge focul si incorporeaza branza Emmentaler taiata cuburi mici.

4. Umple dovleceii cu aceasta compozitie si da-i 5 minute la cuptor, la 180 grade Celsiuls, ca sa se gratineze putin. Aseaza pe farfurii un pat din umplutura ramasa, pune deasura dovleceii umpluti, decoreaza cu o crenguta de cimbru proaspat si serveste.

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Seminte crude de susan 300gr RAWLI
-15%
8 ,67 LEI
10,21
Plant intim 100ml HOFIGAL
-19%
10 ,90 LEI
13,41
Mastic gum 45cps SOLARAY
-11%
152 ,30 LEI
171,74
Colon protect 20plicuri ZDROVIT
-32%
25 ,10 LEI
36,84

-23%
29 ,10 LEI
37,65
Sunatoare b041 70cps FAVISAN
-34%
15 ,20 LEI
23,03
Caju crud 300gr RAWLI
-15%
30 ,49 LEI
35,88
Biosept forte 30cps FARES
-10%
50 ,10 LEI
55,67
Casinovita b 17 150cps MEDICINAS
-20%
77 ,90 LEI
97,59
Caju copt cu sare roz de himalaya  125gr RAWLI
-19%
15 ,19 LEI
18,72
Nutrifort-r cu aroma de ciocolata 5kg REDIS
-16%
64 ,30 LEI
76,31
» Mai sunt inca 85 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Idei inteligente de la vegetarieni

Atat o parte dintre noi, cat si tot mai multe persoane prefera…

O zi fara carne: Salata de capsune, macadamia si busuioc

Timp preparare : 15 minute Timp total: 15 minute Portii: 2-3…

Reteta vegetariana: burgeri din ciuperci

Ingredientul magic despre care o sa vorbim in continuare este…

Cele mai bogate alimente in acizi grasi Omega, pentru vegetarieni

Dieta vegetariana si in special, cea vegana, bazata pe cruditati,…

Rulada de legume

Ingrediente pentru 4 persoane 6-7 dovlecei (zucchini) 2 morcovi…

Supa de usturoi

Supa de usturoi (si cea de ceapa) reprezinta un expectorant…

Retete RAW delicioase de cruditati pentru orice moment al zilei!

Ne-am gandit sa va prezentam cate o reteta-doua raw, daca tot…

Retete de vara cu seminte de chia

Stiati ca salvia hispanica sau chia, cum o cunoastem noi, insemna…