revista
Rulada de legume

Rulada de legume

Ingrediente pentru 4 persoane
6-7 dovlecei (zucchini)
2 morcovi
200g mazare concelata
1 pahar cu lapte
200g paine toast
2 oua
2 linguri pesmet
200g parmezan ras
sare si piper

Mod de preparare
Taie dovleceii rondele, pastrand unul intreg. Fierbe rondelele la aburi timp de 8 minute.

1. Curata morcovii, taie-i cuburi foarte mici si fierbe-i impreuna cu mazarea 7 minute la aburi.

2. Curata painea de coaja, inmoaie-o in lapte si apoi stoarce-o bine. Intr-un alt castron, bate ouale cu un praf de sare si de piper.

3. Pune toate legumele scurse intr-un castron si lasa-le sa se racoreasca; adauga painea stoarsa, pesmetul, ouale batute si presara parmezanul, apoi amesteca si potriveste gustul de sare si piper. Pune compozitia pe mijlocul unei bucati de hartie de copt, pe lung, si modeleaz-o pentru a-i da forma de blat.

4. Spala si indeparteaza capetele dovlecelului pastrat intreg si taie-l rondele subtiri. aranjeaza rondelele pe suprafata ruladei, ruleaza strans cu ajutorul hartiei si inchide-o bine la capete.
Coace rulada 35-40 de minute in cuptorul incalzit la 190 grade Celsius, las-o sa se raceasca si serveste-o taiata felii.

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Visiofort 40cps FARMACLASS
-22%
16 ,40 LEI
20,91
Plantusin calmant r44 30cpr FARES
-10%
18 ,34 LEI
20,38
Quinoa neagra bio  200gr DAVERT
-21%
13 ,20 LEI
16,71
Tinctura din muguri de plop  50ml HOFIGAL
-24%
7 ,80 LEI
10,31
Unt de cacao crud 100gr HERBALSANA
-15%
13 ,50 LEI
15,97
Cuisoare 90cps FAVISAN
-12%
33 ,90 LEI
38,44
Apa oxigenata 200gr VIVA PHARMA
-11%
2 ,67 LEI
3,01
Calcidin 56cpr ZDROVIT
-16%
28 ,53 LEI
34,01
Gluconature 60cps HESHOUTANG
-16%
51 ,90 LEI
62,15
Usturoi 60cps ROTTA NATURA
-19%
9 ,80 LEI
12,07
Nectar din flori de cocos bio  350gr BIONA ORGANIC
-20%
32 ,90 LEI
41,33
» Mai sunt inca 41 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Idei inteligente de la vegetarieni

Atat o parte dintre noi, cat si tot mai multe persoane prefera…

O zi fara carne: Salata de capsune, macadamia si busuioc

Timp preparare : 15 minute Timp total: 15 minute Portii: 2-3…

Reteta vegetariana: burgeri din ciuperci

Ingredientul magic despre care o sa vorbim in continuare este…

Cele mai bogate alimente in acizi grasi Omega, pentru vegetarieni

Dieta vegetariana si in special, cea vegana, bazata pe cruditati,…

Dovlecei umpluti cu orz

Ingrediente pentru 4 persoane 450g dovlecei 1 catel de usturoi…

Supa de usturoi

Supa de usturoi (si cea de ceapa) reprezinta un expectorant…

Retete RAW delicioase de cruditati pentru orice moment al zilei!

Ne-am gandit sa va prezentam cate o reteta-doua raw, daca tot…

Retete de vara cu seminte de chia

Stiati ca salvia hispanica sau chia, cum o cunoastem noi, insemna…
Tag-uri