revista
Scapa de refluxul gastric fara antiacide!

Scapa de refluxul gastric fara antiacide!

Multe persoane sufera de refluxul acidului gastric si prefera adeseori mai degraba sa ia pastile antiacide, care sa neutralizeze aciditatea stomacului,  fara sa se gandeasca de doua ori inainte. Acidul gastric este cel care provoaca refluxul gastroesofagian, acele "arsuri" deranjante si dureroase resimtite in cosul pieptului, de care vrei sa scapi imediat.

Revino la carne fara grasimi

Uite inca un motiv pentru care trebuie neaparat sa renunti la carnea cu grasime, sa scapi de kilogramele in plus si de arsurile la stomac. Obezitatea este un factor extrem de important in aparitia refluxului gastric, prin urmare, ramai pe nisa proteinelor curate, a grasimilor sanatoase si a legumelor frunzoase si verzi, care ajuta la stabilizarea zaharului si la arderea optima a grasimilor.

Elimina problemele

Unele alimente, precum rosiile, sunt celebre pentru faptul ca provoaca refluxul acid. Totusi, putine alimente provoaca astfel de probleme, iar acestea sunt: menta, ciocolata, vinul, alcoolul, prajelile si cafeaua. Acestea, desi afecteaza fiecare organism in parte diferit, asa ca nu trebuie sa renunti de tot la ele sau, cel putin, nu la toate odata. Elimina-le pe rand, ca sa vezi care sunt simptomele pentru fiecare in parte.

Bea multa apa cand trebuie

Arsurile la stomac apar si ca urmare  a deshidratarii interne, mai ales in zona tractului gastrointestinal, spun doctorii. Ideea este ca prea multa apa bauta intre mese pot dilua acidul stomacului, ceea ce duce la un proces incorect de asimilare a proteinelor. Asa ca atentie la cata cantitate de apa bei, in timpul meselor!

Lasa deoparte carbohidratii procesati

Multe studii au demonstrat ca eliminarea zaharului si a altor alimente prea bogate in carbohidrati au potolit efectele refluxului acid. Asa ca alegerea unei diete slabe incarbohidrati te poate ajuta in acest sens in mod vizibil.

Alege fara gluten

Simptomele refluxului acid sunt mai des intalnite la pacientii cu intoleranta la gluten, cei care au boala celiaca, asa ca eliminarea glutenului are efecte subite pozitive in lupta contra neplacutelor consecinte ale refluxului gastroesofagian acid.

Alege probioticele si enzimele digestive

Ele imbunatatesc si digestia, astfel ca alimentele si proteinele sa fie procesate mult mai usor, iar simptomele arsurilor sa fie puternic diminuate. Probioticele, recunoscute pentru aportul lor in sanatatea tranzitului intestinal, te vor multumi foarte repede.

 

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Favibeauty- masca cu argila a003 100gr FAVISAN
-14%
7 ,30 LEI
8,48
Ulei de cocos extravirgin eco 280ml RAWLI
-15%
24 ,46 LEI
28,76
Harpagophytum 30cps PRO NATURA
-36%
7 ,00 LEI
10,92
Citonat 150cpr DACIA PLANT
-12%
78 ,90 LEI
89,42
Advanced kids sirop imunostim junior 125ml COSMOPHARM
-22%
32 ,20 LEI
41,44
Ulei de floarea soarelui bio 1l CRUDIGNO
-19%
19 ,80 LEI
24,38
Astha-15 200ml SUN WAVE PHARMA
-15%
39 ,45 LEI
46,41
Alune de padure crude 300gr RAWLI
-15%
24 ,73 LEI
29,10
Scortisoara Ceylon pudra ecologica 100gr RAWLI
-15%
17 ,00 LEI
20,00
Parusan tonic energizant pentru barbati 200ml ZDROVIT
-27%
42 ,80 LEI
58,54
Colafast-colagen rapid 30cps DAMAR
-21%
41 ,20 LEI
52,34
» Mai sunt inca 89 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Care sunt tulburarile alimentare. Bulimia si anorexia

Tulburarile de nutritie sunt foarte periculoase pentru sanatatea…

Sfaturi pentru o digestie perfecta

Tractul nostru digestiv este cel mai important pentru mentinerea…

10 reguli ale detoxifierii

De multe ori, nu stim de unde sa incepem o cura de detoxifiere.…

Cum se prepara laxativele din plante

Laxativele sunt remedii care ajuta tractul intestinal sa isi…

Colonul iritabil. Simptome si tratament

Crampe, dureri abdominale, balonari, gaze? Sunt primele simptome…

De ce e bun laptele de capra?

Exista din ce in ce mai multe mituri si adevaruri legate de…

Arsurile la stomac. Cum le remediem?

Arsura stomacala este, in primul rand, incomoda. Majoritatea…

Ce sunt probioticele si sursele cele mai bune de acid lactic?

Tot timpul ai auzit cat sunt de bune probioticele, dar de ce…

Probioticele

Stres, multitasking, sarcini solicitante specifice joburilor…