Cum le diferentiezi?
Daca te trezesti cu nasul infundat si cu dureri de gat, primul lucru care-ti trece prin minte este ca ai racit. Si ai dreptate. Raceala si gripa au anumite simptome in comun, sunt provocate de virusuri care invadeaza caile respiratorii superioare, dar raceala este ceva mai temperata. In schimb, daca ai dureri de muschi in tot corpul, tusesti sec sau esti foarte obosit, este posibil sa ai gripa.
Raceala vine treptat, iar gripa deodata?
Da. Cu raceala, totul decurge in timp, in cateva zile, dar simptomele gripale izbesc din prima organismul, chiar in 3-6 ore.
Oboseala este specifica racelii sau gripei?
Ei bine, gripei. Daca simti ca nu te poti ridica din pat, nu te ridica, mai bine. Oboseala cronica, frisoanele, durerile in tot corpul sunt semne ca s-a instalat virusul mai puternic. Asa ca ai nevoie de odihna din plin si de ibuprofen pentru a scapa de durerile musculare.
Poti lua gripa de la cineva, chiar daca nu afiseaza simptomele?
Da, in mod clar. Oamenii pot da mai departe gripa intr-o singura zi, inainte chiar si cu 7 zile inainte sa simta chiar ei simptomele. Oamenii cu raceala devin contagiosi in 2-4 zile dupa ce simptomele apar. Dar chiar si-n doua saptamani de la aparitia acestora. Ceea ce un motiv bun pentru a-ti spala mainile adesea, in sezonul infectiilor si virozelor.
Ar trebui sa stai acasa in loc sa te duci la serviciu, cand esti bolnav?
Nu. Depinde de cum te simti, de fapt. Daca nu te poti concentra pe responsabilitatile de la job, daca tusesti mult sau daca te simti rau, stai acasa pana-ti revii. De vreme ce boala poate fi contagioasa, colegii ar putea sa-ti si multumeasca pentru asta! Daca te duci la birou, tine o batista sau un servetel la gura cand tusesti sau cand stranuti si spala-ti mainile des. Daca ai gripa, stai acasa orice ar fi.
Lichidele ajuta doar in cazul gripei, si nu a racelii?
Nu, ajuta in ambele cazuri. Deshidratarea poate fi combatuta printr-un consum ridicat de lichide, care poate ajuta si la decongestionarea cailor nazale si subtierea mucusului. Asa ca bea multe lichide precum ceaiuri din plante, apa, supe si ceai de ghimbir.
Daca mi-a trecut febra, pot merge la serviciu?
Nu neaparat. In mod normal, trebuie sa astepti cel putin 24 de ore dupa ce trece febra in mod natural, fara medicamente. De asemenea, ar trebui sa eviti calatoritul, evenimentele aglomerate in acest interval de timp.
Ce poate calma un gat inflamat?
Gargara cu apa calda si sare sau suptul chipsurilor de gheata? Ambele! Ele iti amortesc gatul si permit fluidelor sa ajunga in organism. Gargara cu 1 ceasca de apa calda si o lingurita de sare calmeaza durerile. Scuipa lichidul dupa fiecare gargara.
Cat ureaza o raceala?
In mod normal, o saptamana, dar poate tine si intre 2 zile si 2 saptamani, depinde de sistemul imunitar. Daca ai febra mare, dureri sinusale mari, glande inflamate, tuse cu mucus sau probleme de respiratie, atunci consulta un medic.
Ai nevoie de antibiotice pentru raceala?
Nu. Antibioticele nu vor rezolva problema, pentru ca ele trateaza infectiile bacteriene, nu virusurile. Daca ai infectii ale sinusurilor sau ale urechii, atunci da.