revista

5 obiceiuri ale oamenilor foarte productivi

5 obiceiuri ale oamenilor foarte productivi

Se intampla multora dintre noi, in anumite perioade, sa se de toate si sa nu duca la bun sfarsit nimic. Ori sa nu fie destul de productivi. Cum putem sa avem cele mai bune rezultate cu o minte limpede si concentrata? Cum putem fi eficienti fara a fi stresati sau obositi?

Ei bine, nu ai nevoie de o superputere pentru a fi foarte productiv, ci de cateva obiceiuri pe care sa ti le insusesti si pe care sa le respecti cu sfintenie, de la expertii in eficienta.

Dezordinea nu e acceptata

Cu toate ca multi vad creativitate in dezordinea din camera, de la spatiul de lucru sau de pe birou, aceasta nu te ajuta deloc sa fii productiv. Cand lucrezi intr-un spatiu organizat si curat, esti mai concentrat pe treaba si mai putin pe obiectele de pe birou. Oamenii productivi sunt aceia care interactioneaza cu lucrurile doar o data – daca ai ceva de facut,  apuca-te de el si termina-l, apoi treci la urmatorul.

Totul este planificat

Si tu stii cu o seara dinainte care e programul de a doua zi: te trezesti la o ora fixa, bei cafeaua, te duci la munca, iei o pauza, mananci, faci niste exercitii cand vii acasa, socializezi si asa mai departe. Dar ca sa fii cu adevarat productiv, expertii spun ca trebuie sa programezi mai mult de atat. Ar fi ideal sa ai o agenda de lucru cu prioritatile detaliate. Astfel, vei avea totul clar in minte, iar lucrurile marunte nu te vor mai deranja. Timpul personal si timpul petrecut cu familia sunt la fel de importante precum sedintele de lucru, asadar, ofera-le timpul necesar.

Fa-ti treaba pas cu pas

Suferi de procrastinare? Intelegem ca e greu sa te apuci de treaba, atunci. In orice caz, e vorba despre cum sa duci la indeplinire taskurile. Daca trebuie sa scrii un email foarte important, fa primul pas: deschide serviciul de email si pregateste-ti spatiul de lucru. Daca nu faci niciun pas marunt in a-ti atinge obiectivul, atunci vei avea impresia ca este prea greu si vei amana treaba.

Verifica-ti mailul mai rar

Daca iti verifici casuta de email din 5 in 5 minute, productivitatea ta va avea de suferit. Oamenii foarte productivi isi verifica mailul de 2-3 ori pe zi, pentru a nu fi deranjat de alarme si mesaje. Nu tot ce e in emailul nostru este urgent.

Te odihnesti cat trebuie

Somnul si sportul sunt modalitatile de a-ti asigura o minte limpede si creativa, dar si energia de care ai nevoie pentru a fi eficient. Daca dormi prost, ar fi indicat sa adormi dupa-amiaza, daca iti permite prgramul. 10 minute de odihna – chiar daca nu dormi, dar stai cu ochii inchisi – iti vor prinde foarte bine pentru a te energiza.

Pachet slabitnutrific start
PROMOTII MAGAZIN REMEDIU

-15%
4 ,80 LEI
5,62

-55%
11 ,50 LEI
25,78

-14%
12 ,50 LEI
14,55

-14%
18 ,00 LEI
20,98

-8%
26 ,00 LEI
28,38

-6%
19 ,90 LEI
21,27

-9%
12 ,00 LEI
13,21

--78%
13 ,00 LEI
7,29

-11%
16 ,00 LEI
17,88
» Mai sunt inca 13 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Scapa de urmatoarele lucruri din bucatarie acum!

Pentru sanatatea ta fizica si psihica, ar fi mai bine sa renunti…

Alimente bune si rele pentru un somn linistit!

Fie ca esti genul care se culca prea devreme sau prea tarziu,…

Cum eviti ingrasarea pe timpul iernii

Vara, slabim mai greu, dar ne si ingrasam mai greu. Iarna, insa,…

5 moduri in care schimbul de mesaje pe telefon iti face rau

Bineinteles ca ne referim la timpul enorm petrecut cu privirea…

5 exercitii de mindfulness de incercat zilnic

Intr-o lume constant pe graba, avalansa de ganduri si de emotii…

Ce semnificatie au visele tale? Cel mai des intalnite vise si ce inseamna

Ca sa ne destindem putin, am compilat cele mai des intalnite…

Cum sa-ti prepari un odorizant natural impotriva mirosurilor neplacute

Cu siguranta, la un moment dat, ai cumparat si folosit odorizante…

5 motive sa bei acum o bere!

Poate ca esti tipul de persoana care prefera un pahar de vin…