De ce sa-ti iei animal de companie

Un animal de companie este intotdeauna binevenit, fie pentru suport moral, fie chiar pentru a ajuta persoanele oarbe, spre exemplu, sau fortele legii. In orice caz, o pisica, un caine sau un pestisor  te ajuta cu mult mai mult decat crezi: te scapa de singuratate, reduce stresul, sustine interactiunea sociala, te pune la miscare si la joaca si iti ofera dragoste neconditionata.

Ce beneficii are detinerea unui animal de companie?

Desi multi proprietari de animalute de casa sunt constienti de bucuria de-a avea unul, cel mai adesea ei nu realizeaza beneficiile asupra sanatatii, atat fizic cat si psihic. Studiile arata ca:

• Detinatorii de animale de companie sufera mai putin de depresie
• Sufera de hipertensiune in situatii tensionate mai putin decat cei care nu au unul
• Joaca cu un caine sau o pisica creste nivelul de dopamina si serotonina, fapt care te ajuta sa-ti gasesti calmul si relaxarea in mod natural.
• Iubitorii de animale care au grija de unul au un nivel de colesterol si de trigliceride mai mic decat cei care nu au un necuvantator in casa
• Persoanele care au suferit un infarct traiesc mai putin decat cei care nu au un animal de companie
• Cei care detin un animalut si au peste 65 de ani nu au nevoie sa mearga de prea multe ori la un doctor
• Un animal de companie nu trebuie sa insemne un caine sau o pisica – si privitul pestilor care inoata intr-un acvariu este un excelent exercitiu de relaxare si de energizare.

Cel mai important motiv pentru care exista aceste efecte terapeutice provine din nevoia umana de a atinge. Chiar si detinutii cei mai rai isi schimba comportamentul in timp, dupa ce interactioneaza cu animalele de companie, dezvoltand afectiunea – sentiment care aduce cu sine relaxare, calmitate si lipsa sentimentului de singuratate.

In plus, schimbari marunte de-a trai viata apar odata cu dragostea oferita unui animal de companie, care pot usura simptomele depresiei, ale stresului, ale tulburarii bipolare sau anxietatii.

• Faci mai mult sport. Daca nu iti place sa mergi la sala, poti sa alergi si sa te joci cu cainele tau drag sau cu pisica ta alintata, zi de zi. La fel, calaritul te ajuta foarte mult.
• Iti ofera companie, evident. Izolarea, singuratatea, aceste stari duc la depresie, dar un animal te poate face sa te simti dorit, iubit, util, luandu-ti gandul de la problemele de zi cu zi. Vorbeste cu animalul tau, uneori poti gasi raspunsuri la care nu te asteptai.
• Te ajuta sa cunosti oameni noi. Cand mergi in parc cu cainele, poti intalni alti iubitori de necuvantatoare si poti interactiona foare usor.
• Reduce anxietatea. Compania unui caine iti ofera confort, siguranta, ceea ce te scapa de anxietate si creste increderea de sine, fara a fi nevoit sa iesi in lume.
• Te ajuta sa dezvolti o rutina necesara. Multe animale au nevoie de program in ceea ce priveste igiena, hrana sau miscarea. Asfel, oricat ai fi de deprimat sau stresat, ele te ajuta sa te ridici din pat si sa faci miscare, sa ai grija de animalul tau de companie si sa respiri aer curat.