Dismenoreea (durerile menstruale) se instaleaza fie cu cateva zile inainte de menstruatie, fie in timpul acesteia. Durerile pot fi resimtite in partea de jos a abdomenului, in regiunea uterului sau in regiunea lombara si la unele femei sunt insotite si de alte simptome (nervozitate, proasta dispozitie, migrene, astenie, diaree, bufeuri, ameteli). Iata cateva plante care va pot ajuta: Coada soricelului este indicata femeilor cu flux menstrual abundent si dureri mari. Se administreaza sub forma de infuzie preparata din 10 grame de inflorescente la o cana cu apa. Se consuma 2-3 cani pe zi. Traista ciobanului are aceleasi indicatii ca si coada soricelului. Se utilizeaza ca infuzie, din 10 grame planta la o cana cu apa si se beau 2-3 cani pe zi. Angelica intervine in calmarea durerilor, prin actiunea sa antispastica. Se foloseste infuzia obtinuta din 15-30 grame de radacini sau tulpini la 1 litru de apa. Se consuma 2-3 cani pe zi. Anasonul se administreaza sub forma de infuzie, preparata dintr-o lingurita de seminte la o cana de apa. Se beau 2-3 cani pe zi. Florile de musetel se folosesc tot sub forma de infuzie, din 5 grame la 1 litru de apa, pentru calmarea durerilor. Cruciulita calmeaza spasmele dureroase la ciclu. Se utilizeaza ca infuzie, din 50 de grame radacina la 1 litru de apa, 2-3 cani pe zi, inainte de inceperea menstruatiei. Salvia regularizeaza ciclul menstrual si combate durerile. Se foloseste infuzia din 5 grame frunze la o cana cu apa. Se consuma 2-3 cani pe zi. Conurile de hamei se folosesc in cazurile de migrene si tulburari nervoase care insotesc dismenoreea. Se administreaza ca infuzie, preparata din 15 grame conuri la 1 litru de apa. Se beau 2 cani pe zi.