revista

Efectele uleiurilor esentiale asupra problemelor de sanatate

Efectele uleiurilor esentiale asupra problemelor de sanatate

Stres, oboseala, depresie, extenuare, program incarcat – toate se rasfrang asupra mintii si corpului tau, lasandu-l fara vlaga si slabit.

Insa extractele din plante, din flori si citrice sunt tot la mai mare cautare in ultima vreme, chiar si vanzarile crescand in ultimii ani. Asta pentru ca nu degeaba chinezii, indienii, grecii ori egiptenii se foloseau de uleiurile esentiale drept medicamente. Puterile lor au fost dovedite tot timpul. Anumite arome pot stimula intens starea de spirit, memoria, fiziologia.

Mai mult, unele cadre medicale se folosesc de uleiuri esentiale pentru a trata probleme precum greata ori anxietatea. Mai mult, cand intram intr-o incapere parfumata cu un asemenea extract aromatic, ne simtim altfel. S-a constatat ca oamenii care lucrau in conditii de stres – precum in spitale – si apoi au petrecut timp frecvent in incaperi parfumate cu citrice s-au bucurat de efecte: de la  41% de persoane care recunosteau ca sunt stresate, la doar 3 procente!

Cum functioneaza:

Cand mirosim un ulei esential, bulbul olfactiv trimite semnale catre latura creierului responsabila cu emotiile – de aceea ne binedispune si ne schimba starea de spirit. In functie de uleiul esential folosit, tensiunea si pulsul scad, iar corpul elibereaza anumiti hormoni. Trebuie sa-ti si placa un anumit parfum pentru ca el sa aiba efect, desigur.

Cum le alegi pe cele bune?

Pe eticheta trebuie scris numele latinesc al plantei din care deriva uleiul – pentru a asigura ca e pur. Daca scrie doar “ulei esential de lavanda”, nu este in regula. Trebuie ca pe eticheta sa mai scrie si ca a trecut testul puritatii si sa vina intr-o sticluta inchisa la culoare, pentru a preveni oxidarea. Si foloseste un difuzor aromaterapeutic pentru a incalzi uleiul si a te bucura de parfumul linistitor.

Ce uleiuri esentiale ar trebui sa ai in casa?

Lavanda: uleiul de lavanda, cu parfumul sau floral si dulce ierbos, are efect calmant puternic mai ales pentru cei care sufera de anxietate si insomnii. Medicinal, se poate folosi ca antiseptic si calmant pentru arsuri minore. Este incredibil de bun pentru sesiunile de yoga linistitoare!

Menta: este un stimulent racoritor pentru a ascuti mintea si a elibera congestia, durerile de cap, migrenele, problemele  digestive si durerile musculare. Se aplica putin pe tample si se maseaza. Altfel, se poate inhala cu ajutorul unui difuzor de camera.

Eucaliptul: acest ulei  esential ridica tonusul mental si destinde atmosfera. Se foloseste ca antibacterian, antifungic, antiinflamator si antiviral, mai ales in cazurile de probleme respiratorii precum raceli, gripe, astm si congestie, extenuare mentala si probleme dentare. Cand te simti cu nasul infundat, picura cativa stropi in apa din cada de baie.

Lamaia: alunga gandurile si energia negative, creste concentrarea si puterea constientei, a prezentului. In plus, ajuta si in momente lipsite de inspiratie. Maseaza-l putin pe piept si inhaleaza-l usor, in timp ce vei observa cum iti vin ideile!

 

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU

-11%
17 ,00 LEI
19,06

-6%
16 ,90 LEI
18,00

-14%
21 ,00 LEI
24,53

-14%
16 ,00 LEI
18,64

-15%
89 ,00 LEI
105,00

-13%
27 ,00 LEI
31,21

-16%
3 ,99 LEI
4,76

-13%
21 ,00 LEI
24,19

-11%
9 ,00 LEI
10,11
» Mai sunt inca 4 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Alimente bune si rele pentru somn: tu ce mananci seara?

Esti ceea ce mananci, dormi in functie de ceea ce mananci si…

Cum scapam de atacul de panica? Metode de relaxare rapida

Dureaza cateva minute sau cateva zeci de minute – rareori…

10 alimente esentiale pentru cei care practica yoga

Minte sanatoasa in corp sanatos, un principiu care se potriveste…

Ginkgo biloba, un tratament natural pentru dementa?

Este unul dintre cele mai populare remedii naturiste care exista…

Melatonina, hormonul somnului. Cum te ajuta suplimentele de melatonina

Desi se recomanda o medie de 8h de somn pe noapte, oamenii dorm…

Cum meditatia calmeaza anxietatea si stresul

Mai putin somn, mai multa munca si rare momente de-a trai, pur…

5 alimente surprinzatoare pentru oase puternice

Cu toate ca afecteaza si barbatii, si femeile, pierderea densitatii…

6 moduri in care sa te calmezi instant

Suntem din ce in ce mai sensibili la factorii de stres, iar…

Fii mai fericit in 4 pasi!

Cum sa-ti gasesti calea mai usor spre implinire sau fericire?…