În timp ce majoritatea oamenilor apeleaza la ochelari, lentile de contact sau chiar interventii chirurgicale pentru a corecta afectiunile oculare, exista mai multe remedii pe bază de plante pentru a remedia corect si sigur bolile de ochi. Va mai recomandam si cateva sfaturi practice si tulburarile de vedere ar trebui sa stea la distanta! Triphala, cicoarea, afinele, lemnul dulce pot fi folosite pentru a diminua si chiar inversa efectele bolilor de vedere. Totusi, inainte de orice, trebuie sa vorbiti cu medicul dumneavoastra pentur a afla de posibilele reactii adverse sau de interactiuni cu medicamente. Cicoarea Cicoarea salbatica sau andivele este un tratament naturist al miopiei remarcabil. Cicoarea este o sursa bogata de vitamina A, esentiala pentru sanatatea ochilor. Sucul de cicoare, atunci cand este cuplat cu sucul de morcovi, telina si patrunjel, hraneste sistemul optic si musculos si protejeaza foarte eficient impotriva tulburarilor oculare. Recomandare: 1/3 suc de andive cu 2/3 suc de telina, ½ suc de patrunjel si 1 ceasca suc de morcovi – doua astfel de portii baute zilnic sunt ceea ce va trebuie! Pătrunjelul Patrunjelul contine vitamina C si beta-caroten, un pre-cursor al vitaminei A, dar o excelenta sursa de luteina si zeaxantina. Luteina este un carotenoid gasit în cadrul partii centrale a retinei - macula lutea, responsabila de o vedere clara. Luteina functioneaza in combinatie cu zeaxantina – antioxidant – imbunatatind starea pacientilor cu degenerescenta maculara. Luteina poate reduce riscul de cataracta si actioneaza ca un filtru impotriva efectelor daunatoare ale razelor solare Ginkgo Biloba Extractul de frunze de Ginkgo biloba nu este doar un antioxidant puternic, ci si un vasodilatator bun care poate creste fluxul de sange catre creier si ochi. Ginkgo biloba ajuta la promovarea fluxului sanguin sanatos la partea din spate a creierului, numită lobul occipital, unde imaginile vizuale sunt procesate. Ginkgo biloba contine flavonoide si terpenoide, de asemenea, folositoare impotriva problemelor de retina.
Extract de seminte de struguri Extract de seminte de struguri, derivat din struguri rosii si bogat in compusi numiti procianidine, este caracterizat de antioxidanti. Antioxidantii curata si elimina radicalii liberi, cunoscuti pentru daunele create in organism, inclusiv ale ochilor. Extractul de seminte de struguri are un impact chiar si asupra celor mai mici vase de sange, fapt demn de luat in considerare pentru prevenirea degenerescentei maculare.
Curcumina Curcuma, gasita in pudra de curry, contine vitaminele A, C și E si ofera un antioxidant puternic care diminueaza si colesterolul si protejeaza vasele mici de sange care alimenteaza ochii. Curcumina a redus incidenta cataractei in cazul studiilor de laborator. OBICEIURI SANATOASE PENTRU O VEDERE CLARA!
Luati o pauza de 20 de secunde de la calculator, la fiecare 20 de minute Privirea atintita asupra ecranului digital va face ochii sa se simta obositi si uscati. Surprinzator, in aceste momente de concentrare clipim de 2 ori mai rar decat in mod normal. Urmati regula 20/20/20: la fiecare 20 de minute, uitati-va la cel putin 20 de metri distanta, macar 20 de secunde. De asemenea, asezati ecranul astfel incat sa se afle la 25 cm distanta de ochi, putin mai jos de nivelul lor.
Purtati întotdeauna ochelari de soare Radiatiile UV pot afecta ochii asa cum afecteaza pielea. Poate aparea cataracta, arsuri corneene, si chiar cancer de pleoape. Chiar si acum, toamna, vederea trebuie protejata cu ochelari de soare sau lentile de contact care blocheaza razele UVA si UVB. Tineti minte ca zapada, apa, nisipul, betonul – toate, intr-un cuvant - pot reflecta razele UV. Alimente recomandate pentru inima, ochi si vedere clara
Alimentele care ajuta circulatia sunt bune pentru inima, ochi, viziune. Alegeti fructele citrice, legumele cu frunze de culoare verde-inchis si cereale integrale. Alimentele bogate in zinc - fasole, mazare, alune, stridii, carne rosie slaba, carne de pasare - pot proteja ochii de efectele negative ale luminii. Alte elemente nutritive care ajuta ochii includ beta-carotenul (se gaseste in multe fructe galbene sau portocalii și legume), luteina si zeaxantina (gasita in frunzele verzi si legume colorate), dupa cum explicam mai sus. Aruncati machiajul expirat! Bacteriile cresc usor in produsele cosmetice lichide sau cremoase concepute pentru ochi. Aruncati machiajul dupa trei luni. Dacă apare o infectie oculara, aruncati imediat toate produsele pentru ochi si urmati o igiena atenta: nu folositi mostre de magazine, curati tenul inainte si dupa machiaj, nu aplicati machiaj in interiorul liniilor genelor.
Renuntati la fumat! Daca fumati, renuntati la acest viciu cat puteti de repede!. Fumatul creste riscul de a dezvolta cataracta și agravează conditia de ochi uscati. De asemenea, se acumuleaza placa in sange si slabesc arterele. Acest lucru nu numai ca mareste riscul unui atac de cord, dar se poate deteriora si retina si se ajunge la pierderea vederii. Daca renuntati la fumat, riscul bolilor oculare scade la acelasi nivel ca pentru nefumatori.
PRODUSE RECOMANDATE:
VIZUAL AKTIV EXTRA 30 cps, DOPPELHERZ - Vitamina A și Zinc – pentru menţinerea capacităţii vizuale ȋn timpul zilei și al nopţii
LUTEIN EYES ADVANCED 30 cps, SOLARAY - ajuta in prevenirea miopiei, hipermetropiei, astigmatismului, ulcerelor corneene, glaucomului, aterosclerozei oculare, degenerescentei maculare, cataractei, retinitei pigmentare, pierderii bruste unilaterale a vederii centrale provocata de nevrita optica.
VITAMINE A-Z CU LUTEINA 60 cps, DOPPELHERZ - Mai ales persoanele solicitate, precum cei stresati la serviciu si in viata cotidiana au un necesar crescut de substante nutritive. Substantele nutritive alese in mod special, asa cum sunt Vitaminele C, E, precum si Vitaminele din grupul B selectionate au fost adaptate nevoilor speciale ale organismului, rezultand formula speciala a tabletelor Doppelherz ® retard A-Z cu Luteina.
PICATURI OCHI AFOMILL DECONGESTIONANT 10*0.5 ml, CO&CO CONSUMER - este un distilat vegetal pentru ochi din gălbenele, muşeţel şi fenicul indicat pentru ochii iritaţi şi înroşiţi.