revista

Spatiile verzi fac copiii mai inteligenti

Spatiile verzi fac copiii mai inteligenti

Timpul petrecut in natura este mereu recomandat pentru sanatatea fizica si mentala, din pacate, locuim in arii urbane prea mult pentru a ne bucura de acest lucru. Ccercetarile olandeze au aratat ca oamenii se plang mai putin si se simt mai bine psihic atunci cand se afla in spatii verzi, indiferent ca sunt naturale sau nu.

Plantele, terapi horticulturii a evoluat deja ca forma de tratament mental, bazandu-se pe efectele terapeutice ale gradinaritului. Acum, vedem ca si programele comunitare se axeaza pe aceasta terapie, mai ales in randul copiilor, in inchisori, in cadrul facilitatilor celor cu dizabilitati etc. asta pentru ca spatiile verzi sunt asociate cu sentimentele de pace, liniste, relaxare, care contracareaza teama si furia si se asociaza cu accenturarea atentiei, memoriei si performantei cognitive.

S-a constatat ca spatiile verzi in scoli pot creste performanta si dezvoltarea mentala, conform unui studiu pe 2600 de copii intre 7-10 ani. Timp de un an, expunerea la spatii verzi a ajutat la imbuntatirea memoriei si concentrarii cu 5%. Mare parte din beneficiu se datoreaza faptului ca poluarea aerului s-a miscorat. Accesul la natura si spatii verzi creste si activitatea fizica si reduce expunerea la zgomot, pentru imbuntatirea sanatatii mentale. Conform unor studii din 2014, similare, copiii care invatau in scoli cu acces la vegetatie multa au avut rezultate mai bune la teste atat la profil uman, cat si real.

Beneficiile timpului petrecut in natura

Imbunatateste concentrarea

Printre copiii cu ADHD, timpul petrecut in natura ii ajuta sa se concentreze mai bine.

Stimuleaza creativitatea

Studiile arata ca mersul pe jos a ajutat 81% dintre participantii acestora sa-si dezvolte creativitatea, dar mai ales plimbarile in natura.

Activitatea fizica

Exercitiile facute in natura sunt mult mai eficiente decat cele din spatii inchise, pentru ca ajuta la imbunatatirea starii de spirit si al increderii de sine. Mai mult, activitatea e mai solicitanta si te ajuta sa lucrezi mai bine fizic.

Mai putina durere, mai mult somn

Timpul petrecut in spatii verzi, mai ales in natura, dorm mai bine, sufera mai putin de dureri si isi pot indeplini mai bine responsabilitatile de peste zi.

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Favident spumant m151 50ml FAVISAN
-50%
8 ,80 LEI
17,61
Psoristop 30cps PARAPHARM
-50%
10 ,87 LEI
21,75
Vitamina c 600 entero 30cps PARAPHARM
-50%
10 ,87 LEI
21,75
Pycnogenol 30cps JUSTIN PHARMA
-50%
60 ,80 LEI
121,60
Lipostop CLA 120cps PARAPHARM
-50%
44 ,50 LEI
89,00
Ginkgobil extra 60cps PRO NATURA
-50%
13 ,87 LEI
27,74
Conuri auricolare ceara de albine (mici) 2buc HOVAN
-25%
5 ,04 LEI
6,72
Imunocaps 50cps FARMACLASS
-25%
15 ,88 LEI
21,17
» Mai sunt inca 1 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Proprietatile terapeutice ale uleiului de lavanda

Când auzi cuvântul „lavandă”, s-ar putea…

Ce inseamna un stil de viata sanatos?

Ce înseamnă un stil de viață sănătos?  Alegeri alimentare…

Starea psiho morală ca factor terapeutic

Starea psiho morală ca factor terapeuticBolile sau suferințele…

7 sfaturi care ne prelungesc viata

Deşi longevitatea a crescut statistic în ultima jumătate…

Dezechilibrul energetic, cauza tuturor bolilor

Permiteţi-mi să vorbesc aici pe scurt despre o zonă foarte importantă…

Beneficiile unei plimbari prin padure - silvoterapia sau baia de padure

Pădurea contribuie la apărarea sănătății noastre nu numai prin…

Tigarile si atacurile de panica

Fumatul constituie o dependență periculoasă, deoarece calmează,…

Chlorella si usturoiul ne ajuta sa drenam metalele grele din organism

Clorella și metalele grele Dintre alimentele vii, există unul…

Scapa de urmatoarele lucruri din bucatarie acum!

Pentru sanatatea ta fizica si psihica, ar fi mai bine sa renunti…