Usturoi Acesta este usor de utilizat, chiar in alimentatia de zi cu zi. Usturoiul a fost folosit de-a lungul timpului ca un antibiotic natural, iar pentru ca rusii il folosesc atat de des, este considerat penicilina ruseasca. Cercetarile recente au descoperit ca el stimuleaza, de asemenea, toate activitatile specifice unui antioxidant in organism. Spectrul larg antimicrobian include efecte antifungice, antiparazitare, antiprotozoare si antivirale, fiind un imunostimulent puternic. Cat`s Claw sau gheara pisicii Gheara pisicii a atras atentia in anii 1970, dupa secole de utilizare de catre indieni peruani pentru o mare varietate de boli. Ea are si proprietati anti-cancer, care pot fi benefice in terapiile naturale de lupta contra cancerului. Cuisoarele Proprietatile vindecatoare ale cuisoarelor trec dincolo de utilizarea sa populara ca analgezic aplicat pe gingii pentru dureri de dinti. Sunt antifungice, antivirale si antibiotice si poate lupta cu unele tulpini bacteriene pe care antibioticele medicale nu le pot invinge. Uleiul de cuisoare este benefic, la fel ca si mugurasii proaspeti care pot fi folositi pentru un ceai puternic antimicrobian Oregano Oregano este cel mai puternic ca ulei esential. Multi considera ca oregano mediteranean este cel mai bun. El combate un spectru larg de microbi patogeni si are capacitatea de a lupta impotriva infectiilor fungice, inclusiv Candida, mai ales in combinatie cu ulei de muguri de cuisoare. Soc Socul negru este usor de utilizat pentru gripe si raceli pentru ca este comercializat ca tinctura sau sirop. Este mult mai eficient decat produsele farmaceutice, fara efecte secundare. Ciupercile Principalele tipuri de ciuperci asociate cu stimularea sistemului imunitar sunt Reishi, Maitake, Shiitake, Agaricus, Coriolus si Cordyceps. Toate acestea lucreaza aproape in acelasi mod, prin stimularea numarului unui tip specific de celule imunitare (celule T). Astragalus Astragalusul este cunoscut pentru proprietatile anti-virale si este utilizat pentru infectii respiratorii superioare, raceala si gripa, dar si pentru a consolida sistemul imunitar foarte eficient.
Frunze de masline Frunzele si uleiul de masline pot fi foarte eficace, in special in sprijinirea sistemului imunitar, ca o sursa puternica de acizi grasi Omega-3. Acesti acizi grasi sunt importanti ca precursori de molecule anti-inflamatorii. Uleiul de masline si frunzele au, de asemenea, proprietati anti-bacteriene.