revista

6 remedii care scad tensiunea

6 remedii care scad tensiunea

Daca inainte hipertensiunea afecta doar persoanele in varsta, acum ne dam seama ca este o problema resimtita si de tinerii intre 16 pana la 34 de ani, intr-o mai mica sau mai mare masura. Daca este neglijata, hipertensiunea poate deveni o corvoada si poate duce la imbatranirea prematura si probleme cerebrale, pe langa obisnuitele boli de inima.

De obicei, se recomanda tratament medicamentos care scade tensiunea si nimeni nu-si doreste sa depinda de pastile, mai ales ca si acestea au anumite efecte adverse. Prin urmare, de ce sa nu incercam sa consumam alimente care ne ajuta sa avem o tensiune normala fara tratament?

Migdalele crude

Sunt la indemana oricui si s-a dovedit ca, daca sunt consumate zilnic, au un rol semnificativ in reglarea tensiunii. Asta pentru ca sunt bogate in grasimi mononesaturate, responsabile de scaderea tensiunii, de diminuarea inflamatiei arteriale si a colesterolului rau. Desi sunt grase, in sensul ca migdalele contin grasime si calorii, consumate echilibrat pot ajuta si-n slabit, in formarea masei musculare si in buna circulatie a sangelui, precum si alte nucifere.

Piperul cayenne

Revenim la cayenne, unul din cele mai bune remedii pentru hipertensibi, care dilateaza rapid vasele de sange si ajuta la circulatia sanatoasa. In mod natural, el scade hipertensiunea. Consuma cayenne amestecat cu apa calda sau cu ceai, cu miere, pentru a scadea tensiunea.

Apa de cocos

Este bogata in electroliti, in potasiu si alti nutrienti, inclusiv fibre, care ajuta in mod semnificativ la scaderea tensiunii, lucru intarit de studiile in acest sens, apa de cocos a ajutat pacientii sa scada tensiunea.

Cacao cruda

Este bogata in nutrienti antiinflamatori si flavonoide, fiind o arma naturala impotriva hipertensiunii. Cacaua cruda contine este si un adaptogen, ceea ce inseamna ca ajuta organismul sa lupte cu stresul – principalul factor de ridicare a tensiunii.

Turmericul

Sau curcumina, cum mai este cunoscut, este un condiment ce scade semnificativ nivelul de inflamatie a organismului, principala cauza a colesterolului scazut si chiar a hipertensiunii. Pastreaza-ti inima sanatoasa!

Sa nu uitam de usturoi

Acesta este un binecunoscut remediu impotriva hipertensiunii si colesterolului marit. 

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Pudra organica de cacao 200gr DRAGON SUPERFOODS
-19%
20 ,40 LEI
25,06
Sirop de echinacea 200ml FAUNUS PLANT
-13%
9 ,30 LEI
10,70
Nutricalm 30cps VITACARE
-11%
36 ,20 LEI
40,61
Hof imun forte 20cpr HOFIGAL
-21%
8 ,10 LEI
10,31
Biosept plus a24 30cpr FARES
-15%
18 ,28 LEI
21,51
Vitamina c 500 naturala solubila 10plicuri FARES
-15%
27 ,51 LEI
32,37
Balsam liligreen vaporub  50ml ADYA GREEN PHARMA
-37%
15 ,10 LEI
24,13
» Mai sunt inca 109 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Cele mai bune alimente pentru ficatul gras

Ficatul cantareste apropae 700g la adultii sanatosi si este…

Curcumina si enormele sale beneficii

Se intampla des ca oamenii sa confunde curcumina cu turmericul…

Alimente alcaline, ideale pentru pH-ul corpului

Corpul nostru este format din organe cu sisteme adaptate la…

Alimente bogate in fier, necesare femeilor

Cea mai frecventa forma de deficienta nutritionala este deficienta…

Remedii naturiste pentru tuse

In plin sezon de iarna – cam fara zapada si cu prea mult…

Aspirina zilnica: sanatoasa sau daunatoare?

Conform unora, aspirina luata zilnic este ieftina, accesibila…

Ce se intampla cand renuntam la zaharuri?

Conform unor studii recente facute la Universitatea din Carolina…

5 intrebari pe care sa ti le adresezi inainte de a lua vitamine zilnic

Multi se intreaba daca e cu adevarat necesar un supliment vitaminizant…

Scade colesterolul in mod eficient cu cateva metode simple

Toata lumea doreste sa scape de colesterolul marit. Este o problema…