Ești tot timpul pe fugă, prins între obligațiile jobului și responsabilitățile de-acasă? Nu ai timp să îți asiguri un regim de viață sănătos, care să te energizeze și să te mențină relaxat, iar noaptea ai insomnii? În aceste momente avem nevoie de ajutor, iar cele mai recomandate sunt calmantele naturale, pe bază de plante, care nu au efecte adverse și acționează ca antidepresive naturale.
Adeseori, nu mai facem față programului de zi cu zi, stresul acumulându-se în fiecare celulă a corpului nostru. Asta ne poate face să fim mai iritați, deprimați și să nu mai dormim odihnitor, dar și să devenim tot mai suprasolicitați și anxioși, ma ales în situații sociale. Nivelul de serotonină are o influență directă asupra stării noastre de spirit și a somnului liniștit, iar stresul cotidian, modul sedentar de viață, alimentația neglijată și alte probleme cotidiene ne îngreunează capacitatea de a rezista psihic și fizic.
Pentru menținerea unui echilibru psiho-emoțional și a stării de bine, cu un sistem nervos relaxat, înviorat, iată o listă cu cele mai bune și mai eficiente antidepresive naturale:
Lăptișor de matcă pur Albeena
Produs apicol 100% natural, lăptișorul de matcă pur este unul dintre cele mai eficiente tratamente naturiste pentru depresie și afecțiuni asociate stresului. Este concentrat în nutrienți esențiali, care fortifiază sistemul nervos central și periferic și este un puternic regenerator al celulelor nervoase afectate. Consumat zilnic, în cure de 6-8 săptămâni, îmbunătățește tonusul psihic, oprește procesele degenerative, crește buna dispoziție și corectează dezechilibrele hormonale care cauzează iritabilitate.
5 HTP Konig
Această formulă 5 HTP conține hidroxitriptofan natural, extras din planta Griffonia, care s-a dovedit în mai multe studii clinice egal sau chiar superior altor medicamente pentru tratamentul depresiei nervoase. Atenuează nervozitatea, stările de agitație și emotivitate, reduce migrenele, și ameliorează considerabil somnul datorită efectului ușor sedativ.
GABA Solaray
Tabletele cu acid gama-aminobutiric (GABA) de la Solaray sunt indicate ca adjuvant în tratamentul tulburărilor emoționale și anxioase, cum ar fi: iritabilitatea, oboseala, stres post-traumatic, fobii sociale. GABA este un aminoacid cu rol de neurotransmițător care induce o stare de relaxare și somn. Îmbunătățește concentrarea și performanțele intelectuale.
Super Rhodiola Solaray
Un antidepresiv natural puternic, obținut dintr-o plantă sacră, folosită de peste 2000 de ani în medicina tradițională scandinavă. Rhodiola este un adaptogen cu peste 140 de substanțe active care cresc capacitatea de răspuns rapid la stres, îmbunătățesc funcționarea sistemului nervos și stimulează serotonina, hormonul fericirii. De asemenea, are proprietăți antioxidante deosebite, care energizează și revigorează organismul.
Magneziu organic cu B complex, Herbagetica
Suplimentul conține extract standardizat de magneziu marin, un mineral alcalin cu rol esențial în echilibrarea hormonilor răspunzători de stres, diminuarea anxietății și a oboselii. Este ușor asimilabil de către organism, datorită drojdiei de bere din compoziție, bogată în vitamine din complexul B care, la rândul lor, stabilizează sistemul nervos. Poți lua suplimentul produs de Herbagetica pentru tulburări de somn, stări de panică sau de nervozitate.
Remediu