revista
De ce apar durerile cronice? Totul despre ele

De ce apar durerile cronice? Totul despre ele

Mai ales, de ce apar durerile atunci cand apar schimbari meteorologice? Daca durerile de incheieturi se inrautatesc atunci cand ploua sau cand e frig, nu e doar imaginatia ta, presiunea barometrica afecteaza multe persoane, mai ales cele care sufera de artrita.

Curios lucru, femeile suporta durerile cronice mai bine. Ele recunosc ca nasterea este cea mai mare durere pe care o pot suporta si stiinta le sustine, de aici si ideea ca femeile si barbatii suporta durerea in mod diferit. Femeile folosesc alte sisteme de suportare a durerii decat barbatii, cauta tratament mai des si mai rapid pentru a se recupera. Desigur, nu trebuie comparate experientele dureroase de la un individ la altul.

Atentie! Desi se recomanda odihna in cazul durerilor de spate, tot activitatea este cea care te salveaza. Odihna, de fapt, atunci cand te doare spatele, este unul din cele mai proaste lucruri pe care le poti face. Daca nu ramai activ, corpul ramane blocat astfel ca provoaca si mai multa durere cand te misti. Limiteaza exercitiile cand ai episoade de durere de spate, dar continua sa iti faci treaba zilnic.

 Slabitul ajuta in cazul durerilor.Daca stii ca esti supraponderal, atunci sa stii ca slabitul te va ajuta sa scapi de presiunea dureroasa asupra incheieturilor si asupra spatelui in mod vizibil. Chiar si 5 kg ajuta enorm! Exercitiile sunt bune si pentru a preveni durerile. Ele te ajuta sa slabesti, sa dormi mai bine, sa te simti mai bine, ceea ce reduce durerile. Exercitiile fizice intaresc muschii, imbunatatesc incheieturile blocate si reechilibreaza. Plimba-te, inoata, fa intinderi!

Daca ai dureri minore, nu le ignora. Multi oameni cred ca daca au dureri minore, inseamna ca trebuie sa traiesti  cu ele. Desi ele se amelioreaza cu pastile analgezice, este bine sa consulti medicul cand durerea persista mai mult de o saptamana sau doua.

Se mai spune, mai ales in cazul sportului, ca daca nu exista durere, nu exista castig. Ei bine, nu e chiar astfel. Desi activitatea fizica este din plin recomandata, trebuie sa stii cand sa pui stop. Nu ar trebui sa simti dureri cand faci sport, cand simti asta, trebuie sa faci o pauza. Cunoaste-ti limitele. 

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Ulei esential de menta r20 10ml FARES
-10%
15 ,18 LEI
16,87
Granola low sugar cu canepa eco 400gr CANAH
-25%
32 ,89 LEI
44,03
Spirulina 500mg 40cps HOFIGAL
-22%
12 ,10 LEI
15,51
Lutropep 60cps BIO VITALITY
-20%
71 ,50 LEI
89,52
Iridina spray umectant 10ml MONTEFARMACO
-30%
30 ,19 LEI
43,13
Ulei CBD 20%, spectru complet 10ml NUTRIFIC HEMP
-28%
199 ,00 LEI
278,00
Vitamin c-1000 cu maces & acerola 60cpr PRO NATURA
-31%
14 ,14 LEI
20,57
Sampon cu rozmarin si jojoba 200ml HENNA MANDALA
-20%
37 ,80 LEI
47,25
Spray flexodyn 50ml PRO NATURA
-33%
17 ,00 LEI
25,40
Articular stem 60cps HERBAGETICA
-25%
41 ,80 LEI
55,75
Hofisan 60cps HOFIGAL
-15%
15 ,90 LEI
18,75
» Mai sunt inca 60 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Cele mai bune alimente pentru ficatul gras

Ficatul cantareste apropae 700g la adultii sanatosi si este…

Curcumina si enormele sale beneficii

Se intampla des ca oamenii sa confunde curcumina cu turmericul…

Alimente alcaline, ideale pentru pH-ul corpului

Corpul nostru este format din organe cu sisteme adaptate la…

Alimente bogate in fier, necesare femeilor

Cea mai frecventa forma de deficienta nutritionala este deficienta…

Remedii naturiste pentru tuse

In plin sezon de iarna – cam fara zapada si cu prea mult…

Aspirina zilnica: sanatoasa sau daunatoare?

Conform unora, aspirina luata zilnic este ieftina, accesibila…

Ce se intampla cand renuntam la zaharuri?

Conform unor studii recente facute la Universitatea din Carolina…

5 intrebari pe care sa ti le adresezi inainte de a lua vitamine zilnic

Multi se intreaba daca e cu adevarat necesar un supliment vitaminizant…

Scade colesterolul in mod eficient cu cateva metode simple

Toata lumea doreste sa scape de colesterolul marit. Este o problema…