revista

Diabetul de tip 2

Diabetul de tip 2

Aceasta boala apare atunci cand organismul nu se descurca in a transforma carbohidratii din alimentatie in energie. Acest lucru face ca zaharul sa se acumuleze in sange. In timp, aceste depuneri cresc riscul de-a dezvolta boli cardiovasculare, orbire, probleme ale organelor si ale sistemului nervos si nu numai. De asemenea, diabetul de tip 2 loveste oamenii de toate varstele, iar simptomele sunt prea subtile pentru a-ti da seama la timp ca sugeri de aceasta boala.

Simptome

Primul simptom ar fi setea exagerata, gura uscata, apetitul marit si fluctuatii neasteptate de greutate. In timp, acestea se transforma in dureri de cap, vedere slabita, oboseala accentuata. Printre alte simptome demne de luat in seama sunt: vindecarea lenta a taieturilor si loviturilor, infectiile fungice si urinare frecvente ori mancarimile in zona inghinala.

De asemenea, afecteaza viata sexuala, in sensul ca ataca vasele de sange si terminatiile nervoase din zona genitala – asta duce la pierderea sensibilitatii, lipsa orgasmului, uscaciune vaginala si o usoara forma de impotenta.

Cum previi diabetul de tip 2

-          Iti mentii controlul greutatii si talia

-          Renunti la sedentarism si la statul prelungit in sezut

-          Renunti la fumat si la carnea rosie, carnea procesata si lactate grase ori dulciuri

-          Renunti la colesterolul si trigliceridele daunatoare

Ce rol are insulina?

La o persoana normala, aceasta insulina ajuta organismul sa transforme mancarea in energie. Stomacul sparge carbohidratii in zaharuri, care intra in sistemul sangvin si anunta pancreasul sa elibereze insulina in cantitatile perfecte pentru ca celulele noastre sa foloseasca zaharul drept combustibil.

In cazul diabetului de tip 2, celulele nu mai stiu sa se foloseasca de zahar ca de combustibil, de energie, ceea ce inseamna ca acesta se acumuleaza in sange, iar pancreasul va produce mai putina insulina.

Diabetul de tip 2 se poate diagnostica prin analize medicale.

DIETA IN CAZUL DIABETULUI DE TIP 2

Alimentatia este extrem de importanta in cazul diabetului de tip 2 – ca si in cazul celor mai multe afectiuni medicale. Schimbarile in alimentatia ta te ajuta si sa slabesti, si sa controlezi nivelul de zahar din sange. Prin urmare, fara complicatii ale bolii si fara simptome neplacute. Urmareste-ti nivelul de carbohidrati, de proteine si de grasimi consumate la fiecare masa – ele trebuie sa se mentine in linie echilibrata, fara fluctuatii.

Sportul este foarte importanta pentru ca ajuta organismul sa se foloseasca cum trebuie de insulina si scade si glicemia, daca este nevoie. Activitatea fizica te protejeaza de bolile de inima, de hipertensiune si de obezitate, mentinand greutatea in control.

De asemenea, relaxarea in cazul persoanelor bolnave si stresate este un factor esential in ameliorarea bolii. Stresul ridica tensiunea si glicemia si putini oameni iau masuri in acest sens, fie mananca in exces pentru a se relaxa, fie aleg alte metode nesanatoase. Meditatia, respiratia profunda, vizualizarea sunt tehnici de relaxare practice pentru oricine. 

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU

-7%
22 ,00 LEI
23,61

-19%
99 ,00 LEI
122,00

-10%
99 ,00 LEI
110,00

-16%
19 ,99 LEI
23,70

-9%
18 ,00 LEI
19,80

-19%
23 ,00 LEI
28,45

-16%
37 ,00 LEI
44,18

-11%
35 ,00 LEI
39,22

-17%
7 ,50 LEI
9,06

-15%
8 ,00 LEI
9,38

-10%
19 ,00 LEI
21,00
» Mai sunt inca 0 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Cele mai bune alimente pentru ficatul gras

Ficatul cantareste apropae 700g la adultii sanatosi si este…

Curcumina si enormele sale beneficii

Se intampla des ca oamenii sa confunde curcumina cu turmericul…

Alimente alcaline, ideale pentru pH-ul corpului

Corpul nostru este format din organe cu sisteme adaptate la…

Alimente bogate in fier, necesare femeilor

Cea mai frecventa forma de deficienta nutritionala este deficienta…

Remedii naturiste pentru tuse

In plin sezon de iarna – cam fara zapada si cu prea mult…

Aspirina zilnica: sanatoasa sau daunatoare?

Conform unora, aspirina luata zilnic este ieftina, accesibila…

Ce se intampla cand renuntam la zaharuri?

Conform unor studii recente facute la Universitatea din Carolina…

5 intrebari pe care sa ti le adresezi inainte de a lua vitamine zilnic

Multi se intreaba daca e cu adevarat necesar un supliment vitaminizant…

Scade colesterolul in mod eficient cu cateva metode simple

Toata lumea doreste sa scape de colesterolul marit. Este o problema…