revista

Remedii naturale pentru migrene

Remedii naturale pentru migrene

Toate bolile incep a se dezvolta la nivel celular, de aceea corpul, daca este curatat de toxine si i se ofera alimentatia corespunzatoare, se vindeca singur. De asemenea, se crede cu tarie ca sanatatea incepe din tractul intestinal. Iar cat tine de migrene, ca despre ele vom vorbi, sunt incluse vasele de sange, inflamatia la nivelul organismului, un nivel scazut de serotonina si toxicitatea produsa de metale grele.

Creste nivelul de serotonina – printre primele simptome ale migrenelor se numara scaderea serotoninei. Bacteriile benefice din intestine produc 80% din nivelul serotoninei, de aceea este imperios necesar sa mentii sanatatea tractului intestinal pentru a reduce migrenele. Cum faci asta? Curata-l de bacterii rele si candida si ofera-i bacterii bune precum probioticele si prebioticele.

Redu inflamatiile – pentru a face asta, elimina alimentele care starnesc acest raspuns alergic in organism: alimentele procesate si rafinate, inlocuind-o cu o dieta bogata in acizi grasi Omega-3.

Vitamine si minerale

Suplimentele de complex de vitamine B sunt esentiale pentru sanatatea vasculara si nervoasa. Ia mereu complexul de vitamina pentru ca sunt mai bune si ia Omega-3 pentru a le asimina cum trebuie. Vitaminele C si D sunt iarasi recomandate pentru sanatatea vasculara, alaturi de calciu, magneziu, seleniu.

Ghimbirul

Un remediu miraculos cam pentru orice, nu doar pentru stomac, ci si pentru migrene. Cand simti ca te iau durerile, ia o portie de ghimbir, sub forma de ceai sau simplu. In plus, calmeaza greata.

Uleiurile esentiale

Aici ne referim la cele de lavanda, menta, busuioc, care sunt cunoscute pentru faptul ca reduc migrenele, odata inhalate.

Stresul

Bineinteles ca nu putea sa lipseasca tocmai stresul, principalul factor ce atrage migrenele si celelalte boli. Este foarte important sa inveti cum sa te eliberezi de el, caci stresul cronic afecteaza toata biochimia organismului. Revizuieste-ti stilul de viata si decide schimbarile necesare, dar mai ales invata sa respiri profund si corect, fara sa te gandesti prea mult la asta. Invata sa meditezi si sa faci exercitii in mod regulat. Si timpul petrecut in natura ajuta mult.

Cel mai rapid remediu pentru durerile de cap?

Inhaleaza piper cayenne. Daca ti se pare prea dureros, inseamna ca nu stii  ce inseamna o migrena adevarata! Lucreaza foarte rapid.

Pachet slabitnutrific start
PROMOTII MAGAZIN REMEDIU

-9%
35 ,00 LEI
38,57

-12%
8 ,00 LEI
9,10

-18%
17 ,00 LEI
20,66

-8%
9 ,50 LEI
10,36

-55%
11 ,50 LEI
25,78

--78%
13 ,00 LEI
7,29

-9%
12 ,00 LEI
13,21

-14%
18 ,00 LEI
20,98

-6%
19 ,90 LEI
21,27

-11%
40 ,00 LEI
45,09

-14%
12 ,50 LEI
14,55

-15%
26 ,50 LEI
31,12
» Mai sunt inca 12 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Cele mai bune alimente pentru ficatul gras

Ficatul cantareste apropae 700g la adultii sanatosi si este…

Curcumina si enormele sale beneficii

Se intampla des ca oamenii sa confunde curcumina cu turmericul…

Alimente alcaline, ideale pentru pH-ul corpului

Corpul nostru este format din organe cu sisteme adaptate la…

Alimente bogate in fier, necesare femeilor

Cea mai frecventa forma de deficienta nutritionala este deficienta…

Remedii naturiste pentru tuse

In plin sezon de iarna – cam fara zapada si cu prea mult…

Aspirina zilnica: sanatoasa sau daunatoare?

Conform unora, aspirina luata zilnic este ieftina, accesibila…

Ce se intampla cand renuntam la zaharuri?

Conform unor studii recente facute la Universitatea din Carolina…

5 intrebari pe care sa ti le adresezi inainte de a lua vitamine zilnic

Multi se intreaba daca e cu adevarat necesar un supliment vitaminizant…

Scade colesterolul in mod eficient cu cateva metode simple

Toata lumea doreste sa scape de colesterolul marit. Este o problema…