Uneori, patesti sa urinezi mai des decat in mod normal si nu din cauza ca ai baut foarte multa apa? Atunci s-ar putea sa fie un simptom al unei infectii sau al unei boli de care n-aveai habar. Aceasta urinare frecventa se mai numeste poliurie, atunci cand cantitatea de urina trece de 2000 ml pe zi. Din pacate, multi cred ca e ceva normal, care va trece de la sine sau ceva cu care trebuie sa se impace, pentru ca nu merita sa faca un drum pana la doctor, pentru a afla despre ce este vorba. Adesea, daca ar alege o vizita la un specialist, ar afla ca diagnosticul si tratamentul nu sunt atat de serioase sau de periculoase precum devin in timp. Ce este urina?
Este produsul excretat de rinichi prin uretere si apoi prin vezica, unde se acumuleaza pentru a fi eliminata din sistem prin uretra. In mod normal, ea are o culoare transparenta, clara, usor colorata, continand uree, acid uric si apa. Unele probleme medicale duc la aparitia zaharului, albuminei sau a pigmentilor bilei in urina, in functie de boala (diabet, boli renale sau ale bilei). Zilnic, o persoana elimina in jur de 1-1.8 litri, Urine is a waste product made in the kidneys. The kidneys spurt urine into the ureters which then pass it into the bladder, where it collects ready to be expelled from the body via the urethra. Urinarea frecventa si simptomele asociate Cand mergi la baie mai des decat te-ai fi asteptat, dupa o senzatie urgenta de urinare sau brusca, inconfortabila, s-ar putea sa fie din cauza unui somn indelungat. Insa cand te trezesti adesea pentru a urina, inseamna ca suferi de nicturie – o boala care afecteaza atat barbatii, cat si femeile si care trebuie rezolvata cat mai repede, pentru a nu-ti afecta calitatea vietii. Daca printre simptome se numara:
- Dureri laterale sau de spate - Voma - Febra - Frisoane - Oboseala - Urina cu sange - Secretii penile sau vaginale - Sete Atunci trebuie sa mergi de urgenta la medic, s-ar putea sa fie o infectie a tractului urinar sau la nivel renal, ceea ce necesita tratament medical care sa-ti protejeze rinichii si sa nu-ti ameninte viata. Cauzele urinarii frecvente
- Unele diuretice - Consumul de prea multe lichide inainte de culcare, mai ales pe baza de cafeina sau alcool - Diabetul - Sarcina - Problemele de prostata - Anxietatea - Medicamentele - Probleme ale sistemului cerebral sau nervos - Infectiile - Prostata marita - Cistita - Infectii renale - Sindromul vezicii hiperactive - Pietre la rinichi - Probleme ale vezicii - Incontinenta urinara - diverticulita Tratamente pentru urinarea frecventa Este important sa vezi un doctor, in cazul in care problema persista de mai mult timp, care sa iti puna un diagnostic corect si care, astfel, sa decida ce tratament trebuie sa urmezi. Daca cauza e diabetul, scopul este sa tii glicemia sub control, daca e o infectie a rinichilor, ai nevoie de antibiotice si calmante pentru durere. Daca suferi de o vezica hiperactiva, ai nevoie de anumite medicamente pentru muschii implicati, folosite numai dupa indrumarea medicului. Alte tratamente:
- exercitiile Kegel: daca le faci zilnic, iti intaresc muchii pelvisului si uretrei si sustin vezica. Este esential sa inveti tehnicile corecte si sa faci asta de cel putin 30 de ori pe zi, pana la 80 de ori zilnic, timp de cel putin 8 saptamani. In plus, ajuta si la atingerea unui orgasm mai rapid. - Antrenamentul vezicii: scopul este sa inveti vezica sa retina urina mai mult timp si sa mergi la baie mai rar. - Urmareste cat de des urinezi si cand. Daca faci asta dimineata, dupa ce bei inainte de culcare, inseamna ca ai aflat cauza - Dieta: evita produsele care irita vezica si diureticele: cafeina, alcoolul, ciocolata, alimentele picante, indulcitorii artificiali