revista
Zincul lupta cu raceala si gripa

Zincul lupta cu raceala si gripa

Zincul este unul dintre oligoelementele de baza ale organismului, care are nevoie de el exact in cantitatea potrivita, nici foarte mult, nici foarte putin. Corpul nu are cum pastra zincul in sine insusi, asa ca asimilarea sa depinde de sursa noastra alimentara sau suplimentara.

Zincul este important pentru o serie de functii, precum urmatoarele:

  • Imunitate puternica
  • Prevenirea cancerului si remodelarea tesuturilor
  • Imbunatatirea starii de spirit, claritate mentala si un somn profund
  • Simtul mirosului si al gustului
  • Sanatatea prostate si cea intestinala

Zincul face parte din cel putin 3000 proteine diferite din organism si din peste 200 enzime diferite. De fapt, este cel mai activ mineral dintre cele care exista. El creste productia de celule albe care lupta cu infectiile cel mai bine, cat si de celule anti-cancer, stimuland sistemul imunitar sa produca anticorpi si sa grabeasca vindecarea.

Cand ai deficienta de zinc?

Se intalneste mai ales la bebelusi si copii, femei insarcinate sau care alapteaza, oameni in varsta sau cu probleme de absorbtie sau cu boala Crohn. Si dietele vegetariene te priveaza de zinc. Ea mai apare si in cazul oboselii cronice, al racelilor si gripelor, ducand la probleme de memorie, schimbari de atitudine, performante scazute, acnee si vedere slaba. Punctele albe pe unghii pot indica faptulca nu dispui de destul zinc.

Zincul este un mineral cheie pentru sistemul imunitar si nu numai

  • E necesar in utilizarea vitamine B6
  • E necesar in producerea melatoninei pentru un somn linistit, fara insomnii
  • Simtul gustului si al mirosului
  • Starea de spirit
  • Apoptoza, adica moartea programata a celulelor, care este esentiala pentru crearea altora noi
  • Sanatatea vizuala, prevenind degenerarea maculara, orbirea sau cataracta
  • Reglarea nivelului de insulina
  • Sanatatea pielii – previne si trateaza psoriazisul, eczemele si acneea
  • In tratamentul bolii Alzheimer
  • Functia sexuala masculina
  • Reducerea diareei la copii
  • Antioxidant
  • Antiinflamator

Surse de zinc

  • Stridii
  • Ficat de vitel
  • Seminte de dovleac
  • Friptura de oaie
  • Seminte de susan
  • Ciocolata neagra
  • Alune prajite
  • Caju
  • Branza cheddar
  • Pulpe de pui
  • Carne de porc
  • Migdale
PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Chlorella pudra eco 125gr RAWLI
-15%
33 ,15 LEI
39,00
Hrisca integrala 500gr LONGEVITA
-12%
10 ,90 LEI
12,37
Nectar din flori de cocos bio  350gr BIONA ORGANIC
-20%
32 ,90 LEI
41,33
Casinovita b 17 150cps MEDICINAS
-20%
77 ,90 LEI
97,59
Prune deshidratate 300gr RAWLI
-15%
8 ,72 LEI
10,27
Colafast-colagen rapid 30cps DAMAR
-21%
41 ,20 LEI
52,34
Sirop din muguri de pin si brad 250ml HIPOCRATE
-21%
9 ,20 LEI
11,66

-23%
29 ,10 LEI
37,65
Caju copt cu sare roz de himalaya  125gr RAWLI
-19%
15 ,19 LEI
18,72
Ulei de cocos extravirgin eco 580ml RAWLI
-15%
43 ,71 LEI
51,43
Parasites cleanse 60tbl SOLARAY
-21%
51 ,20 LEI
64,75
» Mai sunt inca 89 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Cele mai bune alimente pentru ficatul gras

Ficatul cantareste apropae 700g la adultii sanatosi si este…

Curcumina si enormele sale beneficii

Se intampla des ca oamenii sa confunde curcumina cu turmericul…

Alimente alcaline, ideale pentru pH-ul corpului

Corpul nostru este format din organe cu sisteme adaptate la…

Alimente bogate in fier, necesare femeilor

Cea mai frecventa forma de deficienta nutritionala este deficienta…

Remedii naturiste pentru tuse

In plin sezon de iarna – cam fara zapada si cu prea mult…

Aspirina zilnica: sanatoasa sau daunatoare?

Conform unora, aspirina luata zilnic este ieftina, accesibila…

Ce se intampla cand renuntam la zaharuri?

Conform unor studii recente facute la Universitatea din Carolina…

5 intrebari pe care sa ti le adresezi inainte de a lua vitamine zilnic

Multi se intreaba daca e cu adevarat necesar un supliment vitaminizant…

Scade colesterolul in mod eficient cu cateva metode simple

Toata lumea doreste sa scape de colesterolul marit. Este o problema…