Ashwagandha este o planta ce origine indiana, supranumita fiind si ginsengul indian pentru ca are rol tonic sau adaptogen in medicina ayurvedica. In general, continutul fitochimic din ashwagandha se refera la lactone steroidale, dar si la alcaloizi, acizi grasi, polifenoli si fitosteroli.
Beneficiile Ashwagandha
In general, Ashwagandha actioneaza ca afrodisiac, insa atributiile sale se intinde mult peste. Multe cercetari publicate deja pe tema acestei plante au aratat ca exista o varietate de beneficii valoroase si potentiale in sustinerea sanatatii.
Ashwagandha in chimioterapie
O problema a chimioterapiei si a terapiei cu radiatii, in general, este ca celulele albe sunt reduse, iar capacitatea maduvei spinarii de-a produce leucocite scade, sensibilizand organismul la infectii. Ashwagandha e capabila sa creasca numarul de celule albe din sange, cand se foloseste in chimioterapie. In plus, poate reduce si inabilitatea maduvei spinarii de-a le produce.
Mai mult, Ashwagandha pare eficienta in inhibarea cresterii tumorilor canceroase la testele pe animale, marind in acelasi timp si radiosensibilitatea.
Ashwagandha in sistemul imunitar
Pe langa faptul ca pare ca are potential in tratarea cancerului, cercetarile arata ca acest “ginseng indian” imbunatateste imunitatea conform studiilor facute pe animale. Mai multe experimente au aratat ca animalele sensibilizate la infectii, tratate si cu Ashwagandha, s-au simtit mai bine, s-au vindecat mai repede, s-au imbolnavit mai rar si au murit mai putine decat cele netratate.
Ashwagandha si actiunea antioxidanta
Aceasta planta are un mare impact antioxidant. In unele studii, s-a aratat ca ea reduce in mod semnificativ oxidarea provocata de radicalii liberi, crescand activitatea enzimelor antioxidante in acelasi timp. Ashwagandha administrata zilnic in 21 de zile are efect major antioxidant, reducand stresul asupra organismului.
Ashwagandha ca afrodisiac
In studiile ce au implicat barbati cu diferite varste, se pare ca aproape trei sferturi din ei s-au simtit mai bine si au avut performante sexuale marite. De aici si reputatia plantei de stimulent sexual.
Ashwagandha si afectiunile mentale
Se foloseste, de asemenea, in imbunatatirea starii mentale si emotionale, de vreme ce influenteaza creierul in mod pozitiv. In mai multe moduri pozitive, de fapt. S-a demonstrat ca ashwagandha imbunatateste memoria si functia cognitiva, amelioreaza depresia si usureaza organismul de stres.