revista
5 alimente pe care nu ar trebui sa le mananci la dieta

5 alimente pe care nu ar trebui sa le mananci la dieta

Unele bunataturi de la cafenelele sau patiseriile noastre preferate sunt greu de evitat. Treci pe langa ele si mirosul lor te imbata si te fac sa-ti doresti ceva bun cat mai repede. Ce-i drept, sunt delicioase. Insa cand esti la dieta, ar trebui sa fie pe lista alimentelor si produselor interzise! Iata care sunt ele!

Shake-urile, frappe-urile si toate cremele cu lapte si ciocolata

Sunt usor de cumparat, rapid de livrat si totusi, nici nu stii ca te incarca cu o treime din cantitatea maxima de grasimi permise zilnic si jumatate din portia de grasimi saturate zilnice. 500ml dintr-un shake/frappe/frappucino iti ofera 500 calorii, 19g grasime, 11g grasimi saturate, 60g zahar, 300 mg sodiu. Mai bine alege o ceasca de cafea simpla, fara adaosuri dulci. De fapt, unele milkshake-uri au si mai multe calorii, mai ales in portii mari, extralarge, de pana la 2000 calorii!

Covrigii cu mezeluri

Au aparut deja cunoscutele batoane sau covrigi de patiserie cu cremwursti sau cu cabanos sau alte mezeluri obscure… insa acest hod-dog contine aproape jumatate din doza zilnica permisa de sare si grasimi. Are in jur de 600 calorii, 29g grasimi, 13g saturate. Alege mai bine un covrig normal fara sare si adaosuri, care contine doar 300 calorii si 1 gram de grasime.

Budinca cu scortisoara si caramel

Suna tentant si gustos si pe buna dreptate. Insa iti va pune dieta in pericol, caci te va incarca cu jumatate din caloriile zilnice si aproape toate grasimile permise peste zi. O cutie de budinca are in jur de 1000 calorii, 56g grasimi, 47g zaharuri. Alternativa? In niciun caz alta budinca!

Aripioarele dulci-picante

Toata lumea adora aripioarele picante de la fast-food sau comandate de la restaurante. Insa o portie din aceste rumene si crocante bucatele de carne contin in jur de 550 calorii, 18g grasimi, 27g zahar si 2530 sodiu. Mai bine opteaza pentru piept de pui la gratar cu seminte de susan.

Placintele cu carne de la restaurantele de pizza

Exista anumite restaurante cunoscute care ofera niste pizza calzone imbibate de carne si sosuri, recomandate fiecarui client in parte. Insa o portie te incarca cu jumatate din limita zilnica permisa de sodiu, 700 calorii, 33g grasime. Alege mai bine o felie de pizza pentru vegetarieni.

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Sirop plantusin pentru copii 250ml FARES
-10%
24 ,08 LEI
26,75
Distonoplant ulei  5ml FARES
-10%
28 ,29 LEI
31,44
Distonoplant 60cps FARES
-6%
35 ,05 LEI
37,15
Stafide brune 300gr RAWLI
-15%
9 ,34 LEI
10,99
Izglobin 30cps VITACARE
-30%
31 ,20 LEI
44,65
Harpagophytum 30cps PRO NATURA
-36%
7 ,00 LEI
10,92
Reishi standardized 100cps NATURES WAY
-20%
67 ,90 LEI
85,34
Vein defense 30cps KAL
-16%
51 ,70 LEI
61,56
Faina de cocos 500gr HERBALSANA
-17%
8 ,90 LEI
10,70
Citonat 150cpr DACIA PLANT
-20%
71 ,21 LEI
89,42
Goji deshidratat 200gr RAWLI
-15%
19 ,71 LEI
23,19
» Mai sunt inca 52 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Fructe de sezon care te ajuta sa slabesti

Prunele Sunt de sezon, sunt delicioase si te ajuta sa iti mentii…

6 idei geniale de la profesionistii in slabit, inainte sa incepi dieta

Ai impresia ca sunt doi mari pasi simpli pana sa ajungi la silueta…

La ce trebuie sa renunti cu drag cand vrei sa iti mentii silueta!

Cand slabesti, te simti bine in pielea ta. Dar ti-ar placea…

Vrei motivatie pentru slabit? Alege-o pe cea buna!

Ar fi pacat sa vrei sa slabesti de gura lumii, pentru ca, desi…

Ce leguma te scapa de poftele de fast food si nu numai?

Ei bine, se pare ca cel responsabil de faptul ca nu te umple…

Descopera cele mai recomandate alimente care ard grasimile!

Unele alimente detin miraculos un atu termic: un efect puternic…

Cum topesti grasimile si scapi de burta

Este cea mai incapatanata zona, pentru ca grasimea din zona…

TOP Alimente care te satura!

Vrei sa nu mai mananci atat de mult si sa te si saturi, in acelasi…

Idei: cum sa slabesti mai rapid si sigur

Nu este usor sa dai kilogramele jos, nu cand ai parte de atatea…