revista

Descopera cele mai recomandate alimente care ard grasimile!

Descopera cele mai recomandate alimente care ard grasimile!

Unele alimente detin miraculos un atu termic: un efect puternic de ardere, care are ca tinta fix caloriile nedorite, pe masura ce le mananci. Altele, insa, contin nutrienti sau compusi ce acclereaza metabolismul. Care sunt acestea?

Cerealele integrale

Stiati ca organismul tau arde de doua ori mai multe calorii cand mananci cereale integrale, bogate in fibre, precum orezul brun si ovazul?

Ceaiul verde

4 cesti de ceai vere pe zi ajuta oamenii sa scape de 3 kg in 8 saptamani, conform studiilor. Asta pentru ca frunzele de ceai vere grabesc metabolismul dupa ce il consumi.

Lintea

O portie de linte contine 35% din doza zilnica necesara de fier – mai ales ca multi dintre noi sufera de o deficienta in acest sens. Iar cand se intampla asta, metabolismul este incetinit pentru ca ii lipseste ceea ce il face eficient: fierul.

Ardeiul iute

Evident ca ardeii iuti ard grasimile, pentru ca ei contin capsaicina – acel compus ce da nota picanta ardeilor chili si care incalzeste organismul, ajutand la topirea caloriilor. Poti sa il consumi in orice fel doresti: crud, copt, uscat, pudra, si chiar il poti adauga in supe, preparate cu oua si carnuri.

Lactatele degresate

Sunt bogate in calciu si vitamina D, dar ele ajuta la construirea masei musculare – eentiala pentru un metabolism activ.

Carnurile curate

Proteinele au si ele efectul termogenic care ajuta la arderea a 30% dintre caloriile continute, in timpul digestiei. Asadar, o portie de piept de pui de 300 de calorii va arde in jur de 100 calorii in timp ce o mananci!

Pe scurt, insa, iata si o lista de produse pe care trebuie sa le consumi:

-          Migdalele si nuciferele in general: ajuta la formarea muschilor si reduc poftele de mancare

-          Ouale: ajuta la formarea muschilor si la arderea grasimilor

-          Lactatele degresate accelereaza pierderea in greutate

-          Untul de arahide stimuleaza testosteronul, construieste musculatura si arde grasimile

-          Pestele gras ofera satietate si ajuta la arderea grasimilor

 

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Complex de vitamine b naturale 60cps FARES
-7%
42 ,43 LEI
45,62
Vermicin forte d102 20cps FARES
-8%
27 ,77 LEI
30,19
Fitodolor l99 30cps FARES
-9%
36 ,35 LEI
39,94
Distonoplant 60cps FARES
-7%
40 ,21 LEI
43,24
Hepatofit forte d80 30cps FARES
-7%
33 ,99 LEI
36,55
Sirop plantusin fara zahar 250ml FARES
-9%
35 ,87 LEI
39,42
Quercetina 500 mg + vitamina d3 f195 30cps FARES
-8%
76 ,49 LEI
83,14
Antistres n140 60cps FARES
-7%
39 ,91 LEI
42,91
Mami si bebe distonoplant 60cps FARES
-9%
39 ,72 LEI
43,65
» Mai sunt inca 4369 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Fructe de sezon care te ajuta sa slabesti

Prunele Sunt de sezon, sunt delicioase si te ajuta sa iti mentii…

6 idei geniale de la profesionistii in slabit, inainte sa incepi dieta

Ai impresia ca sunt doi mari pasi simpli pana sa ajungi la silueta…

La ce trebuie sa renunti cu drag cand vrei sa iti mentii silueta!

Cand slabesti, te simti bine in pielea ta. Dar ti-ar placea…

Vrei motivatie pentru slabit? Alege-o pe cea buna!

Ar fi pacat sa vrei sa slabesti de gura lumii, pentru ca, desi…

Ce leguma te scapa de poftele de fast food si nu numai?

Ei bine, se pare ca cel responsabil de faptul ca nu te umple…

Cum topesti grasimile si scapi de burta

Este cea mai incapatanata zona, pentru ca grasimea din zona…

TOP Alimente care te satura!

Vrei sa nu mai mananci atat de mult si sa te si saturi, in acelasi…

Idei: cum sa slabesti mai rapid si sigur

Nu este usor sa dai kilogramele jos, nu cand ai parte de atatea…

Carobul sau pudra de roscove

Beneficiile carobului sau pudra de roscove   Am intalnit-o…