revista

La ce trebuie sa renunti cu drag cand vrei sa iti mentii silueta!

La ce trebuie sa renunti cu drag cand vrei sa iti mentii silueta!

Cand slabesti, te simti bine in pielea ta. Dar ti-ar placea ca starea aceasta si fizicul tau sa arate la fel de bine si peste ani. Ca sa faci asta, tine mine: nu e o cursa de viteza, ci un maraton. Asta inseamna  ca trebuie sa-ti schimbi obiceiurile proaste cu cele bune, in alimentatie. Este un devotament facut tie mai ales si nu o dieta pe  termen scurt.

La restrictii

Cand stii ca ai o slabiciune alimentara, precum o placere vinovata, o mancare sau un produs favorit, dar care iti strica silueta, nu este potrivit sa il stergi definitiv de pe lista de cumparaturi. Cu cat iti interzici alimentele, cu atat ti-e mai pofta de ele. Mizeaza INTOTDEAUNA pe moderatie. Mananca rar, dar nu-ti impune sa nu mananci. Daca stii ca mananci o cutie de bomboane sau de prajituri, rasfata-te doar cu una si savureaz-o lent. In felul acesta te vei satura mai repede si eficient.

La nopti albe

Daca te plangi de cearcane sau oboseala a doua zi si simti nevoia sa mananci un corn cu ciocolata sau un hamburger ca sa iti revii din letargia aceea, sa stii ca lipsa de somn e de vina. Ea te face sa te afunzi in fast food si dulciuri, pentru ca apar anumite pofte cand iti privezi organismul de odihna. Lipsa de somn da peste cap foamea. Asa ca bucura-te de cat mai mult somn si de echilibrul pe care-l aduce in viata ta.

 La diete extreme

Eficiente 3 saptamani, distructive imediat dupa. Dietele extreme si scurte in care pierzi 5 kg intr-o saptamana dupa ce te-ai infometat te vor readuce la acelasi punct zero. Asa ca fa bine si rezista. Alege o dieta sau un regim echilibrat, pe termen lung, pe care sa nu-l simti ca pe unul restrictiv si greu. El iti va modela metabolismul si te va ajuta sa rezisti ani de zile fara probleme in fata ispitelor, cu un corp de invidiat.

La alcool in exces

Alcoolul inseamna calorii multe si zero nutrienti. Betiile merg mana in mana cu comenzile de pizza si fast food, la 2 noaptea, ceea ce inseamna ca dupa un timp, ar trebui sa renunti la comportamentul acesta juvenil. Alcoolul aduce cu sine pofte nebanuite si mananci in exces. Limiteaza-te la un pahar doua de vin si cateva gustari sanatoase si delicioase, cu capul pe umeri.

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU

-15%
89 ,00 LEI
105,00

-5%
65 ,00 LEI
68,55

-10%
99 ,00 LEI
110,00

-13%
9 ,99 LEI
11,43

-13%
19 ,99 LEI
22,93

-13%
13 ,50 LEI
15,54

-15%
17 ,00 LEI
19,92

-50%
99 ,00 LEI
198,00

-8%
69 ,99 LEI
75,68

-5%
27 ,00 LEI
28,45

-13%
125 ,00 LEI
144,00
» Mai sunt inca 4 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Fructe de sezon care te ajuta sa slabesti

Prunele Sunt de sezon, sunt delicioase si te ajuta sa iti mentii…

6 idei geniale de la profesionistii in slabit, inainte sa incepi dieta

Ai impresia ca sunt doi mari pasi simpli pana sa ajungi la silueta…

Vrei motivatie pentru slabit? Alege-o pe cea buna!

Ar fi pacat sa vrei sa slabesti de gura lumii, pentru ca, desi…

Ce leguma te scapa de poftele de fast food si nu numai?

Ei bine, se pare ca cel responsabil de faptul ca nu te umple…

Descopera cele mai recomandate alimente care ard grasimile!

Unele alimente detin miraculos un atu termic: un efect puternic…

Cum topesti grasimile si scapi de burta

Este cea mai incapatanata zona, pentru ca grasimea din zona…

TOP Alimente care te satura!

Vrei sa nu mai mananci atat de mult si sa te si saturi, in acelasi…

Idei: cum sa slabesti mai rapid si sigur

Nu este usor sa dai kilogramele jos, nu cand ai parte de atatea…

Carobul sau pudra de roscove

Beneficiile carobului sau pudra de roscove   Am intalnit-o…