revista

Vrei motivatie pentru slabit? Alege-o pe cea buna!

Vrei motivatie pentru slabit? Alege-o pe cea buna!

Ar fi pacat sa vrei sa slabesti de gura lumii, pentru ca, desi traim intr-o societate care are pretentia sa fim buni de tiparul de revista si care discrimineaza persoanele obeze, e ca si cum te-ai distruge singur, pe plan psihic cel putin. Nu exista scuza pentru discriminarea in functei de greutatea unei persoane.

Problema este ca multe dintre persoanele acestea obeze se rusineaza si se simt teribil cand vine vorba de aspectul lor. Daca te numeri printre ele, speram sa te opresti, pentru ca altfel te conduce spre drumul depresiei, al descurajarii, al neglijarii sanatatii si al ingrasarii.

Daca vrei sa te motivezi cum trebuie, iata ce ar trebui si ce nu ar trebui sa ai in minte.

NU TE JUDECA

In primul rand, primul motiv pentru care cineva renunta la a slabi pentru a atinge o greutate sanatoasa este descurajarea proprie, blamarea si negativismul privind propria persoana. Daca te judeci pentru mici indulgente alimentare, ajungi sa mananci pe fond emotional sau sa dai in tulburari alimentare, sa te suprasoliciti la fitness, sa iei pilule de slabit etc. Gandeste-te astfel: spune-ti ceea ce ai spune unui prieten daca ar fi in aceeasi situatie. Te vei schimba major dupa!

APRECIAZA FIECARE SUCCES

Chiar sarbatoreste, daca este cazul! Multe persoane care ajung la un target se recompenseaza cu haine noi, cu o vacanta, cu un masaj, cu un nou look. Insa ar fi bine sa nu astepti sa ajungi la un scop neaparat. Faptul ca automat preferi apa in loc de cola sau ca acum simti nevoia sa mananci mai multe fructe decat inainte e o victorie ce merita apreciata. Cumpara-ti flori sau bucura-te cu prietenii in legatura cu asta.

GASESTE SUSTINERE POZITIVA

Exista cu siguranta in viata ta cel putin o persoana care iti saboteaza eforturile. Sta in preajma ta de cele mai multe ori si mananca orice si te indeamna sa faci si tu la fel, ca n-ai avea nevoie sa slabesti. Ei bine, organismul functioneaza diferit, iar vointa ta trebuie sa razbata. Ca sa faci asta, trebuie sa te inconjori si de persoane care sa te sustina in schimbarea de alimentatia intr-una sanatoasa. Nu esti singur in asta. Exista in jurul tau si persoane care sa fie de acord cu gandirea ta si sa te ajute sa mentii traseul.

NU ITI SETA SCOPURI NEREALISTE

Cea mai mare greseala pe care o poti faceeste sa iti pui in cap sa slabesti, de exemplu, 15 kg intr-o luna. Ori sa renunti la carbohidrati. Ori sa mergi la sala 7 zile din 7. Succesul vine din progres si vointa, perseverenta, nu din strictete. Tu te stii cel mai bine, acorda-ti timp pentru a slabi, decat pentru a atinge un scop si apoi a ajunge sa o iei de la capat...

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Ginseng siberian 400mg  70cps LEACUL
-18%
25 ,10 LEI
30,61
Seleniu forte 30tbl WALMARK
-12%
32 ,90 LEI
37,32
Gripovit imuno acadele 12buc ZDROVIT
-18%
19 ,80 LEI
24,09
Stresclin neuro 60cpr SUN WAVE PHARMA
-11%
55 ,43 LEI
62,37
Normotensiv 200cps PRO NATURA
-13%
68 ,90 LEI
79,06
Cayenne ( ardei iute) 100cps SOLARAY
-14%
46 ,54 LEI
54,13
Fulgi de ovaz 1kg SANO VITA
-26%
7 ,85 LEI
10,64
Ashwagandha 50tbl AYURMED
-27%
29 ,20 LEI
40,13
Miere manuka mgo 500 250gr REAL HEALTH
-15%
164 ,10 LEI
193,06
Vitamina c naturala api 50ml PHENALEX
-26%
21 ,70 LEI
29,47
» Mai sunt inca 105 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Fructe de sezon care te ajuta sa slabesti

Prunele Sunt de sezon, sunt delicioase si te ajuta sa iti mentii…

6 idei geniale de la profesionistii in slabit, inainte sa incepi dieta

Ai impresia ca sunt doi mari pasi simpli pana sa ajungi la silueta…

La ce trebuie sa renunti cu drag cand vrei sa iti mentii silueta!

Cand slabesti, te simti bine in pielea ta. Dar ti-ar placea…

Ce leguma te scapa de poftele de fast food si nu numai?

Ei bine, se pare ca cel responsabil de faptul ca nu te umple…

Descopera cele mai recomandate alimente care ard grasimile!

Unele alimente detin miraculos un atu termic: un efect puternic…

Cum topesti grasimile si scapi de burta

Este cea mai incapatanata zona, pentru ca grasimea din zona…

TOP Alimente care te satura!

Vrei sa nu mai mananci atat de mult si sa te si saturi, in acelasi…

Idei: cum sa slabesti mai rapid si sigur

Nu este usor sa dai kilogramele jos, nu cand ai parte de atatea…

Carobul sau pudra de roscove

Beneficiile carobului sau pudra de roscove   Am intalnit-o…