Cel putin o cunostinta de-a ta s-a apucat de slabit. Si nu oricum, ci pe calea mai usoara si riscanta, cu laxative, pastile si diuretice – desi astea nici nu garanteaza rezultate. Dar mai exista si dieta de care sigur ai auzit, de care cu siguranta NU ar trebui sa tii cont.
Alimentatia in functie de grupa sanguina
Grupa de sange nu e chiar un indicator solid al planului alimentar potrivit pentru tine si nici nu-ti descrie personalitatea. Aceasta dieta a aparut in jurul anilor ‘90, care spunea ca grupa 0 e mai “veche”, prin urmare ar trebui sa mananci alimente stravechi, precum carnea, pestele, dar nu faina, in timp ce cei cu grupa A ar merge mai degraba pe vegetarianism. Dovezi sau legaturi logice intre ele nu exista.
Dieta cu hormoni
Exista o dieta bazata pe tratament cu hormonul hCG (human chorionic gonadotropin) care e prezent in urina femeilor insarcinate. Se spune ca cei care se injecteaza cu asa ceva pierd 13 kg intr-o luna! Doar ca nu ai voie sa consumi mai mult de 500 calorii pe zi, ceea ce este tragic. In mod normal, pentru a nu iti rani propriul organism, ai nevoie de cel putin 1200 calorii. Doar 500 te vor face sa te infometezi cumplit, prin urmare, ce legatura mai are injectarea cu un hormon care promite, de fapt tratarea infertilitatii?
Dieta cu bumbac
Da, ati auzit bine, exista dieta in care consumi pufuri de bumbac cand ti-e foame. Unele modele fac asta, asezonate cu suc de portocale. Dar e doar o metoda periculoasa de a-ti convinge corpul ca e satul, fara sa mananci mancare. Doar ca ele, in sistemul digestiv, pot crea o serie de probleme precum pneumonie, dureri abdominale, necroza, probleme intestinale.
Dieta cu supa de varza
Am mai auzit de ea, este hranitoare partial, dar cine poate consuma aceeasi mancare fada zi de zi, de 3 ori pe zi? Chiar vei slabi pana la 4,5 kg pe saptamana, dar probleme apar pentru ca inlocuieste toate felurile de mancare. 7 zile, nu vei manca decat supa de varza dimineata, la pranz si seara. In plus, te priveaza de multi nutrienti, proteine si grasimi. Cand renunti la ea, revii si la kilograme.
Dieta cu otet
Se pare ca otetul din cidru de mere e considerat un remediu pentru anumite boli si obezitate, conferindu-ti senzatia de satietate fara sa mananci in exces. Dar nu neaparat. Ca supliment alimentar, nu promite mari rezultate si-n plus, poate rani esofagul si dintii.
Dieta cu mancare pentru bebelusi
Dieta lui Jennifer Aniston ori Gwyneth Paltrow presupune mancare de copii. Astfel, mananci doar borcanele de supe si crème de legume si fructe, 14 la numar, pe zi. Adica putin si foarte des. Chiar prea des! Si asta e mancare de copii, nu de adulti, tu ai alte nevoi nutritionale.
Dieta cu limonada
Tot vedetele o incearca, ca pe o metoda de detoxifiere totala. Planul este sa bei cel putin 6 pahare de apa cu lamaie, sirop de artar sau cayenne, in fiecare zi, doar ca in loc sa dai jos grasimile, dai jos apa si masa musculara.