revista
Cura de toamna. Slabeste rapid si natural

Cura de toamna. Slabeste rapid si natural

Merele – un mar pe zi tine departe grasimea! Marul este o gustare perfecta pentru drum, plina de pectina – un tip de fibra care ofera senzatia de satietate. Merele ofera mai mult de 4 grame de fibre pe zi! sugestie: coaceti mere cu scortisoara si va veti rasfata poftele in mod sanatos.

Branza de oaie – produsele din lapte de oaie sunt ideale pe timpul toamnei. Studiile arata ca sunt bogate in calciu si cele din lapte de oaie sunt indicate si in curele de slabire. Proteinele din laptele de oaie sunt duble fata de cele din laptele de vaca, de aceea te poate ajuta sa iti formezi masa musculara si sa te simti satul in acelasi timp.

Dovleacul – vedeta sezonului este dulcele dovleac, plin de fibre si de aroma pentru a oferi satietate si a promova digestia. Este o sursa extraordinara de vitamina A, C E si potasiu. Si il poti consuma in foarte multe feluri: copt, fiert, in supe, ca piure etc.

Albiturile – pastarnacul in special este recomandat ca gustare sau ca garnitura. Ei vin la pachet cu carbohidrati complecsi, nutrienti si fibre pentru digestie. Pastarnacul copt este cel mai gustos si mai hranitor.

Sfecla rosie – am mai amintit de multe ori de sfecla rosie, o radacinoasa dulce, aromata si plina de fibre. Potoleste foamea si pofta de dulce, cu minime calorii. Sfecla contine zahar, dar in proportie mica. Pe de alta parte, ne bucuram de un aport esential de folati.

Strugurii de gradina romanesti – pigmentii de albastru si mov sunt semne ale prezentei antioxidantilor care protejeaza organismul de radicalii liberi, insa strugurii contin si fibre, de asemenea, ajutand in digestie.

Grapefruit-ul – fata de celelalte fructe citrice, grapefruitul este pe primul loc la capitolul vitamina C si potential in curele de slabit rapid. Contine fibre, bineinteles, potoleste foamea si mentine glicemia in limite normale. Jumatate de grapefruit contine aproape 100% din doza zilnica recomandata de vitamina C, tinand la distanta si raceala, si gripa, specifice sezonului.

Conopida – cel mai mare secret al conopidei este ca merge de minune coapta, facuta piure si adaugata in supe. Astfel, tai din calorii si pastrezi o textura cremoasa care iti potoleste foamea. Mai mult, are sub 40 de calorii per portie! Afla ca este si o sursa de potasiu si fibre pentru tranzitul intestinal echilibrat.

Kiwi – sunt ideale pentru scaderea in greutate. De ce? Pentru ca au o forma perfecta care inglobeaza apa, fibre si doar 46 de calorii!

Telina – ca tot vorbeam de radacinoase si plante din gradina noastra de toamna, iata o sursa plina de calciu si fier care da gust oricarei carni. Au doar 45 calorii, dar destule fibre cat sa te faca sa pleci satul de la masa.

Perele – perele sunt recunoscute ca ajutoare rapide in constipatie, dar si ca desert natural. Profita de ele!

 

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Digestie usoara d57 30cps FARES
-10%
21 ,84 LEI
24,27
Sirop Plantusin forte r25 250ml FARES
-22%
18 ,99 LEI
24,21
Biomicin forte a15 15cps FARES
-10%
22 ,87 LEI
25,43
Extract moale de propolis 70% 50ml BIOREMED
-15%
82 ,84 LEI
97,70
Sirop pentru copii sedivitax 220ml ABOCA
-27%
28 ,78 LEI
39,26
Ginkgo biloba b057 40cps FAVISAN
-18%
12 ,50 LEI
15,19
Sirop brad 250ml STEAUA DIVINA
-24%
9 ,80 LEI
12,95
Tribulus terrestris 150cps PRO NATURA
-39%
44 ,00 LEI
72,35
Normoton 40cpr ELIDOR
-22%
19 ,50 LEI
25,02
Ulei de cocos extravirgin eco 280ml RAWLI
-15%
24 ,46 LEI
28,76
Pedicuta 60cps PRO NATURA
-10%
8 ,80 LEI
9,83
» Mai sunt inca 42 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Fructe de sezon care te ajuta sa slabesti

Prunele Sunt de sezon, sunt delicioase si te ajuta sa iti mentii…

6 idei geniale de la profesionistii in slabit, inainte sa incepi dieta

Ai impresia ca sunt doi mari pasi simpli pana sa ajungi la silueta…

La ce trebuie sa renunti cu drag cand vrei sa iti mentii silueta!

Cand slabesti, te simti bine in pielea ta. Dar ti-ar placea…

Vrei motivatie pentru slabit? Alege-o pe cea buna!

Ar fi pacat sa vrei sa slabesti de gura lumii, pentru ca, desi…

Ce leguma te scapa de poftele de fast food si nu numai?

Ei bine, se pare ca cel responsabil de faptul ca nu te umple…

Descopera cele mai recomandate alimente care ard grasimile!

Unele alimente detin miraculos un atu termic: un efect puternic…

Cum topesti grasimile si scapi de burta

Este cea mai incapatanata zona, pentru ca grasimea din zona…

TOP Alimente care te satura!

Vrei sa nu mai mananci atat de mult si sa te si saturi, in acelasi…

Idei: cum sa slabesti mai rapid si sigur

Nu este usor sa dai kilogramele jos, nu cand ai parte de atatea…