revista
Dieta de detoxifiere holistica a lui Kate Moss

Dieta de detoxifiere holistica a lui Kate Moss

Sunt multe vedete precum actrita de 39 de ani, care au avut mult succes cu dieta holistica de detoxifiere. Kate a slabit 4 kilograme in 3 saptamani, mancand doar dintr-o lista scurta de alimente care include carne rosie, nuci si ceai. Unul dintre secretele lor consta in a mesteca mancarea de 10 ori inainte de a inghiti, pentru ca acest lucru accelereaza digestia.

Rolul dietei

O dieta de detoxifiere holistica are rolul de a curata toate toxinele alimentare si ale mediului, din corp. acumularea de toxine slabeste sistemul imunitar, provoaca oboseala si dureri musculare, compromite metabolismul si scade capacitatea de a absorbi nutrientii. Planul de dieta detoxifianta poate tine de la 5 zile la 3 saptamani si tonifiaza silueta, creste energia si rata metabolismului, te ajuta sa dormi mai bine, imbunatateste digestia si creste capacitatea de concentrare!

Care sunt elementele dietei?

Colonul, ficatul, rinichii, plamanii, sangele, pielea si sistemul limfatic sunt cele care elimina toxinele. Este sistemul natural de detoxifiere al organismului. Dar dieta holistica sustine acest s istem, mai ales ficatul, care “duce tot greul”. Un regim sanatos, hidroterapia, miscarea, respiratia profunda si sauna lucreaza impreuna pentru a elimina toxinele din corp.

Alimentele de evitat

Trebuie sa te abtii de la medicamente, alcool, fumat si cafea, in primul rand. Stai departe de produsele cu indulcitori, de alimente grase sau procesate, branza,  crustacee, faina, gluten, ciocolata, dulceturi sau cartofi, rosii, ardei, nuci sarate sau prajite, avocado sau fructe.

Alimentele de consumat

Bea 2-3 litri de apa zilnic, fie cu lamaie, fie simpla, sau ceai verde cu miere, sucuri de legume sau fructe. Mananca produse organice, mai ales frunzoasele si legume crude sau fierte. Broccoli, conopida, ceapa, usturoiul, sfecla rosie sunt excelente. In privinta cerealelor, ramai la orez brun, quinoa, mei, hrisca. Proteinele le procuri din carne alba, tofu, oua, peste, iaurt, nuci crude, linte.

Ce suplimente sunt benefice in dieta de detoxifiere a lui Kate Moss?

Multivitaminele precum seleniu, zinc, colina, metionina sau vitaminele A,C, E. armurariul si papadia sunt excelente pentru sustinerea ficatului.

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Salviasept acut 12cpr ZDROVIT
-37%
14 ,10 LEI
22,28
Acid folic 30cps PRO NATURA
-23%
6 ,20 LEI
8,06
Natura mix pentru adulti 50gr ABOCA
-28%
39 ,70 LEI
55,43
Sirop Plantusin forte r25 250ml FARES
-15%
20 ,57 LEI
24,21
Tonifor arnica gel 75ml MEBRA
-14%
6 ,10 LEI
7,07
Phyto iodura de k & alge marine 30cps PRO NATURA
-20%
9 ,20 LEI
11,45
Ulei de catina flacon 50ml HOFIGAL
-10%
35 ,40 LEI
39,31
Sweetest dreams 30cps SOLGAR
-18%
65 ,20 LEI
79,30
Super citrimax garcinia 120cps ROTTA NATURA
-22%
44 ,50 LEI
56,86
Biomicin forte a15 15cps FARES
-28%
19 ,55 LEI
27,11
» Mai sunt inca 42 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

3 planuri pentru fiecare rutina: de rezistenta, de forta sau de slabit in parte!

Ce sa mananci exact ca sa atingi scopul suprem impus de tine:…

9 motive pentru care vei iubi dieta mediteraneana!

Este una din cele mai gustoase si mai apreciate diete care iti…

Topul lucrurilor care-ti saboteaza dieta

Cantitate versus calitate In primul rand, multi dintre cei care…

Cele mai absurde diete de slabit

Cel putin o cunostinta de-a ta s-a apucat de slabit. Si nu oricum,…

Cum poti slabi 5 kg intr-o luna

Daca te gandesti la diete, opreste-te. Majoritatea dintre ele…

8 Mituri despre dietele vegetariene

8 Mituri despre dietele vegetariene Subiectul vegetarianismului…

Dieta pentru hipertensivi

Dieta DASH, cum o numesc americanii (dietary approaches to stop…

Dieta de slabit rapid cu supa speciala

Te scapa de depozitele adipoase si de grasimi, in general, cat…

Greseli de dieta pe care sa nu le repeti!

Ceea ce da peste cap o dieta pentru slabit pe care te-ai hotarat…

Cele mai bogate alimente in acizi grasi Omega, pentru vegetarieni

Dieta vegetariana si in special, cea vegana, bazata pe cruditati,…