revista
Mananca mai mult ca sa slabesti mai mult

Mananca mai mult ca sa slabesti mai mult

Zi de zi, ne-am obisnuit sa mancam 1-2 mese pe zi, dar pline de grasimi sau substante nesanatoase. Iar acestea adauga grame la greutatea noastra. Trebuie sa consumi mai multe mese, cu alimentele potrivite pentru a slabi, daca acesta e scopul tau pe termen lung. Fa din acest plan o rezolutie pe 2013, cu ajutorul listei noastre de produse numai bune pentru slabit.

Nuci

Toate nucile merita sa se incadreze intr-una dintre gustarile tale de peste zi. Pentru a te bucura din plin de beneficiile lor in detrimentul kilogramelor, este important sa le consumi cu moderate. 10 nuci pe zi sunt perfecte!

Asparagus
Cand slabesti, este important sa te hranesti cu produse pe baza de clorofila, cum este asparagusul. Este o leguma plina de folati, vitamina A, C, k si fibre. Asparagusul contine si inulina – un carbohidrat care asigura prezenta bacteriilor bune in flora intestinala pentru o digestie mai buna si, implicit, o scadere in greutate.

Migdale

Incarcate cu grasimi monosaturate, vitamina E, acid folic si fibre, migdalele sunt raspunsul tau pentru o doza de energie si o gustare sanatoasa, care iti mentine nivelul de zahar optim.

Quinoa

Este un aliment iubit de incasi pentru vitaminele si mineralele continute, dar si pentru toti aminoacizii esentiali de care avem nevoie pentru sistemul muscular. Inlocuieste cerealele rafinate cu quinoa si vei avea un aport sanatos de proteine si fibre, pentru a pierde din kilograme in mod natural.

Merele
Sunt si diete cu mere recomandate celor care vor sa slabeasca. Sunt dulci, gustoase si pline de nutrienti. Le poti manca in orice moment al zilei si in salate sau deserturi.

Uleiul de cocos
Este unul dintre cele mai sanatoase uleiuri din lume, care nu isi pierde proprietatile si nu devine toxic la temperaturi foarte mari. Jumatate din continutul de grasimi reprezinta un acid rar intalnit in stare naturala, acidul lauric. Acesta este transformat de organism in monolaurina, care are proprietati antivirale si antibacteriene.

Scortisoara

Consuma acest condiment in fiecare zi – cate o jumatate de lingurita, pentru a stabiliza nivelul de zahar din sange si pentru a preveni stocarea grasimilor in organism.

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Sirop Plantusin forte r25 250ml FARES
-22%
18 ,99 LEI
24,21
Digestie usoara d57 30cps FARES
-10%
21 ,84 LEI
24,27
Biomicin forte a15 15cps FARES
-10%
22 ,87 LEI
25,43
Tribulus terrestris 150cps PRO NATURA
-39%
44 ,00 LEI
72,35
Ginseng c 60cps PRO NATURA
-29%
9 ,70 LEI
13,65
Passisclerotin 40cpr HOFIGAL
-24%
18 ,65 LEI
24,68
Picaturi revigorante 10ml AFOMILL
-18%
16 ,00 LEI
19,49
Ulei de cocos extravirgin eco 580ml RAWLI
-15%
43 ,71 LEI
51,43
Faviastenic b085 70cps FAVISAN
-17%
19 ,00 LEI
22,84
Migdale crude 300gr RAWLI
-15%
23 ,78 LEI
27,98
» Mai sunt inca 42 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Fructe de sezon care te ajuta sa slabesti

Prunele Sunt de sezon, sunt delicioase si te ajuta sa iti mentii…

6 idei geniale de la profesionistii in slabit, inainte sa incepi dieta

Ai impresia ca sunt doi mari pasi simpli pana sa ajungi la silueta…

La ce trebuie sa renunti cu drag cand vrei sa iti mentii silueta!

Cand slabesti, te simti bine in pielea ta. Dar ti-ar placea…

Vrei motivatie pentru slabit? Alege-o pe cea buna!

Ar fi pacat sa vrei sa slabesti de gura lumii, pentru ca, desi…

Ce leguma te scapa de poftele de fast food si nu numai?

Ei bine, se pare ca cel responsabil de faptul ca nu te umple…

Descopera cele mai recomandate alimente care ard grasimile!

Unele alimente detin miraculos un atu termic: un efect puternic…

Cum topesti grasimile si scapi de burta

Este cea mai incapatanata zona, pentru ca grasimea din zona…

TOP Alimente care te satura!

Vrei sa nu mai mananci atat de mult si sa te si saturi, in acelasi…

Idei: cum sa slabesti mai rapid si sigur

Nu este usor sa dai kilogramele jos, nu cand ai parte de atatea…