revista
Regimul alimentar in bolile de ficat

Regimul alimentar in bolile de ficat

Excesele alimentare nu au fost nicicând pe placul organelor aparatului digestiv. Echilibrul nutriţional scade riscul bolilor hepatice sau stimulează vindecarea în cazul prezenţei lor. Fie hepatomegalia, hepatite virale sau afecţiuni mai grave precum ciroza sau maladia lui Wilson, alimentaţia sănătoasă este primordială.

Reguli generale în alimentaţia bolnavilor hepatici

Sunt absolut interzise, însă de puţini evitate alimentele bogate în grăsimi, consumul de alcool, sare şi condimente. Sunt recomandate legumele şi fructele, preparatele proaspăt fierte, nu cele conservate sau prăjite. De asemenea, este indicată evitarea consumului exagerat de pastile – analgezice sau anticoncepţionale.

Sfaturi utile:

•    Zilnic, sunt recomandate mesele dese, însă puţin consistente.
•    Apa plată, sucurile naturale (din fructe/legume proaspete), compoturile trebui alese în detrimentul băuturilor carbogazoase.
•    Dacă se folosesc suplimente alimentare, respectaţi un program fix pentru a le lua. Altfel, nu vor avea efecte relevante.
•    Apatia poate fi combătută prin administrarea zilnică a unui comprimat de acid folic.
•    Inapetenţa se diminuează prin varietatea alimentelor şi creşterea cantităţii de fructe consumate, mai ales a celor cu conţinut mare de vitamina C - citrice.
•    Ciocolata, dulciurile şi cafeaua pot fi consumate moderat (câteva cubuleţe de ciocolată, dulciuri conţinând miere/fructe/dulceţuri, o ceaşcă mică de cafea).
•    Necesarul de proteine trebuie să aibă atât provenienţă animală, cât şi vegetală (cereale, legume, pâine).
•    Carbohidrataţii simpli sau complecşi sunt indispensabili pentru asigurarea energiei şi a a caloriilor. Cantitatea zilnică necesară (~400 de grame) poate fi „culeasă” din miere, gemuri, paste, cereale şi legume.
•    Este interzis efortul fizic exagerat sau sedentarismul îndelungat. Plimbările serale, încălzirile de dimineaţă şi aerul mai puţin poluat au aportul lor de sănătate.
•    Nu-i daţi prea mult de furcă ficatului în timpul nopţii. Ultima masă, dinaintea somnului nocturn, ar trebui să fie simplă, preponderentă în lichide.

Persoanele cu boli hepatice sunt cele mai credibile să confirme importanţa unui regim alimentar apropriat şi în concordanţă cu sfaturile medicului. Dacă suntem ceea ce mâncăm, rămâne la latitudinea fiecaruia să descopere. Cert este că nerespectarea anumitor cerinţe nu învinuiesc decât propria persoană.

 

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Acid folic 30cps PRO NATURA
-23%
6 ,20 LEI
8,06
Alcool sanitar 500ml MONA
-21%
14 ,20 LEI
18,00
Phyto iodura de k & alge marine 30cps PRO NATURA
-20%
9 ,20 LEI
11,45
Lapte praf de soia instant cu zahar 1kg FITO FITT
-21%
16 ,50 LEI
20,94
Ulei esential de coriandru 10ml SOLARIS
-28%
7 ,60 LEI
10,55
Vitamina c powder 125gr C.O.S.LABORATORIES
-14%
39 ,50 LEI
45,85
Green coffee 60cps ROTTA NATURA
-16%
24 ,90 LEI
29,75
Plantusin r13 30cpr FARES
-15%
17 ,32 LEI
20,38
Sirop Plantusin forte r25 250ml FARES
-15%
20 ,57 LEI
24,21
Condiment din boia iute eco 50gr SONNENTOR
-13%
8 ,50 LEI
9,78
Urisept 50cps FARMACLASS
-18%
14 ,30 LEI
17,43
» Mai sunt inca 41 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

3 planuri pentru fiecare rutina: de rezistenta, de forta sau de slabit in parte!

Ce sa mananci exact ca sa atingi scopul suprem impus de tine:…

9 motive pentru care vei iubi dieta mediteraneana!

Este una din cele mai gustoase si mai apreciate diete care iti…

Topul lucrurilor care-ti saboteaza dieta

Cantitate versus calitate In primul rand, multi dintre cei care…

Cele mai absurde diete de slabit

Cel putin o cunostinta de-a ta s-a apucat de slabit. Si nu oricum,…

Cum poti slabi 5 kg intr-o luna

Daca te gandesti la diete, opreste-te. Majoritatea dintre ele…

8 Mituri despre dietele vegetariene

8 Mituri despre dietele vegetariene Subiectul vegetarianismului…

Dieta pentru hipertensivi

Dieta DASH, cum o numesc americanii (dietary approaches to stop…

Dieta de slabit rapid cu supa speciala

Te scapa de depozitele adipoase si de grasimi, in general, cat…

Greseli de dieta pe care sa nu le repeti!

Ceea ce da peste cap o dieta pentru slabit pe care te-ai hotarat…

Cele mai bogate alimente in acizi grasi Omega, pentru vegetarieni

Dieta vegetariana si in special, cea vegana, bazata pe cruditati,…
Tag-uri