Pentru ea

Ai un copil obez? Iata ce poti face

Supraponderabilitatea si obezitatea reprezinta un risc major de perturbare a sanatatii copiilor, de vreme ce o treime dintre cei din SUA sufera de aceste cumplite afectiuni. Criza este cu atat mai acuta cu cat varsta pare…

Ce contine pasta de dinti

Te numeri printre milioanele de consumatori de produse de igiena orala, printre care si pasta de dinti. La prima vedere, este un tub de crema fina, moale, care odata folosita cu periuta de dinti, iti ofera un gust racoritor…

Cele mai bune fructe si legume pentru sucuri vegetale!

Esti adeptul alimentatiei sanatoase sau pur si simplu, iti place sa-ti pregatesti din cand in cand, sucuri la blender, din fructe sau legume? Foarte bine! Ne-am gandit sa-ti oferim niste repere care a te ajute sa alegi alimentele…

Cum stimulezi lactatia?

Imediat dupa nasterea copilului, mama trebuie sa-l alapteze cel putin 6 luni de zile, pentru a-i oferi cei mai importanti, de fapt nutrientii vitali pentru a creste sanatos, voinic si puternic, cu un sistem imunitar imbatabil.…

Totul despre psoriazis

Din pacate, aceasta problema afecteaza milioane de oameni care fie au cazuri moderate spre severe, fie urmeaza un tratament neactualizat. De ce, ne putem intreba? Pentru ca psoriazisul inca ramane o enigma si un stigmat…

Cocktailuri delicioase la final de vara

Poate ca alcoolul are o reputatie destul de proasta in ceea ce priveste sanatatea, dar s-a demonstrat ca in cantitati moderate, el are impact pozitiv asupra inimii si reduce aparitia diabetului de tip 2. Iar in combinatie…

Cum scapi de bufeuri

Bufeurile sunt un simptom al menopauzei care apar ca rezultat al schimbarilor hormonale pe care le sufera majoritatea femeilor dupa 40 de ani. Dar pentru a scapa de aceste suparatoare consecinte ale perioadei, ai nevoie…

Cum scapi de matreata in 10 pasi

Spala-te pe cap la doua zile Daca suferi de matreata, cel mai bine ar fi sa previi aparitia ei... samponandu-ti parul cat mai des. Astfel scapi si de uleiurile in exces care se aduna pe firele de par. Aspirina? Zdrobeste…

DA si NU despre basici la picioare

Probabil ca sandalele pe care ti le-ai cumparat te-au deranjat cu bretelele dure sau poate pantoful era prea stramt si ai transpirat, iar pe talpi ai deja cateva basici cu apa, dureroase si cu siguranta incomode. Iata ce…

Ce trebuie sa stii despre infectiile fungice

Sunt enervante, deranjante si foarte rar un motiv de ingrijorare. Infectiile comune tin de micoza piciorului, tinea cruris (apare in zonele umede si pliate ale corpului) sau dermatofitoza si apar din cauza ciupercilor. Sunt…

10 motive pentru care sexul de dimineata este cel mai bun

Multi dintre cei activi sexual lauda amorul de dimineata. De ce? Unii spun ca le dau energie, altii spun ca se simt mai bine si mai relaxati toata ziua, pe cand cativa dintre ei recunosc ca se simt ca si cum ar fi facut…

Esti fericit?

Te-ai intrebat vreodata daca esti cu adevarat fericit? Daca ai o viata spirituala, plina de bine dincolo de aparente? Sa fii impacat cu tine insuti inseamna sa treci de ego, sa existe armonie intre trup si suflet, sa stii…

Ritual de ingrijire antiaging pentru tenul matur

Chiar si-n cazul in care ti-ai neglijat pielea, nu e niciodata prea tarziu sa incepi sa o ingrijesti. Tenul incepe sa imbatraneasca dupa 25 de ani, chiar daca tu nu sesizezi asta. Genele ereditare, obiceiurile zilnice, soarele…

Alimente ca sa fii fericit

Nucile – denumite si “multivitaminele naturii”, ele contin oligoelementele vitale si acid oleic, care scade vizibil riscul de a intra in depresie. In plus, contin si fibre care sustin digestia, iar un colon…

Cum sa folosesti uleiul de cocos pentru frumusete

Acest ulei bogat in acizi grasi a devenit din ce in ce mai mult o obsesie in randul femeilor care se preocupa de imaginea lor si de folosirea produselor naturale in acest sens.  Asta pentru ca este un balsam pentru…

Cand poate da gres contraceptia

Poate ca iei anticonceptionale de la 18 ani, poate tii cu tine un prezervativ de fiecare doar ca sa fii pregatita, dar indiferent de metoda de contraceptie aleasa, esti sigura ca asa eviti fie o sarcina nedorita, fie contractarea…

4 sucuri vegetale pentru o piele stralucitoare!

Poate ca te-ai saturat sa mergi la salon pentru o sesiune de cosmetica prin care sa-ti cureti si sa-ti ingrijesti pielea, nu numai pentru ca e costisitor, dar nu-ti poti permite sa te duci zi de zi si niciun tratament extern…

Acril sau gel? Totul despre unghii false

In ziua de azi, multe femei care doresc sa aiba maini frumoase si implicit, o manichiura perfecta, apeleaza la aplicarea de unghii false sau de diferite geluri speciale. Asta pentru ca tin mai mult si rezolva problema unghiilor…

Masti faciale de vara in functie de tipul de ten

De ce sa cumperi produse scumpe sau in care nu ai prea mare incredere, in loc sa-ti prepari tu propriile masti faciale din ingrediente simple si ieftine, ba chiar cat se poate de naturale? Seara inainte de culcare, creeaza-ti…

De ce apar durerile pelviene?

Mai intai, sa intelegem unde apar durerile pelviene si la ce se refera mai exact. Durerea pelviana inseamna durerea abdomenului in zona de sub buric si: poate fi doar un semn minor al fertilitatii, o tulburare digestiva…

Alege-ti protectia solara in functie de unde te afli!

Daca te duci la mare... Cand te duci la plaja, ai nevoie de un anumit tip de protectie solara. Cel mai adesea, trebuie sa-ti cumperi produse cu factor de protectie solara de peste 30, rezistente la apa, care contin ingrediente…

Insarcinata la 30 de ani? Afla mai multe despre fertilitate la aceasta varsta

Daca ai 30 de ani sau chiar mai mult si speri sa fii mama intr-o buna zi, iata ca trebuie sa afli unele lucruri. E adevarat ca majoritatea femeilor moderne, din ziua de azi, aleg acest prag ca moment ideal de concepere al…

Ftalatii din cosmetice si plastic iti risca fertilitatea

Poate ca mananci sanatos, ai grija de tine si incerci toate metodele prin care poti ramane insarcinata – insa momentul nu pare sa vina prea curand. Este foarte posibil ca o cauza a acestei infertilitati aflate la inceput…

Combate oboseala la birou cu aceste trucuri!

Cu siguranta te asteptai ca a doua ceasca de cafea sa te trezeasca din amorteala si letargie, nu? Nu a functionat, si-acum te intrebi cum sa faci sa iti revii cat mai repede. Ei bine, cateva mici schimbari te pot ajuta pe…

Ce alimente te protejeaza de soare?

Fa cunostinta cu produsele care au dublu rol: de a-ti proteja pielea de razele UV si de a te incarca cu nutrienti, evident. Secretul? Antioxidantii! Acesti compusi lupta cu radicalii liberi, atomi sau molecule care contribuie…