Pentru ea

Alimentatia atunci cand iti doresti sa ramai insarcinata

Alimentatia este extrem de importanta atunci cand o femeie vrea sa ramana gravida. Este ca o sabie cu doua taisuri pentru fertilitate.  Fiecare produs pe care il consumam, de multe ori poate afecta fertilitatea, in…

Ce inseamna un stil de viata sanatos?

Ce înseamnă un stil de viață sănătos?  Alegeri alimentare chibzuite, practicarea unui sport, relaxare, mai puține vicii – acestea sunt câteva dintre principiile de bază ale unui stil de viață sănătos.…

Yoga si gimnastica medicala

Se spune că gimnastica ușoară crește capacitatea de muncă, diminuează doșa și stimulează “focul digestiv”. Dar trebuie să fie practicată cu moderație.Astăzi, medicina ayurvedică obișnuiește să adauge exercițiile…

7 sfaturi care ne prelungesc viata

Deşi longevitatea a crescut statistic în ultima jumătate de secol, în special în ţările avansate din punct de vedere tehnic şi economic, acest indice nu este valabil pentru majoritatea ţărilor sărace. Sunt…

Dezechilibrul energetic, cauza tuturor bolilor

Permiteţi-mi să vorbesc aici pe scurt despre o zonă foarte importantă în care apare cauza bolilor, dar despre care nimeni nu vorbeşte. Zona reprezinta câmpurile electromagnetice din jurul corpului. Uneori acestea…

Cum sa devenim mai fericiti?

William James, tatăl psihologiei moderne americane, afirma că cea mai mare descoperire a secolului în acest domeniul nu a fost făcută înc. Îndrăznim să spunem că se referea la descoperirea puterii infinite…

Alimente bune si rele pentru somn: tu ce mananci seara?

Esti ceea ce mananci, dormi in functie de ceea ce mananci si asa mai departe. Alimentatia ne hraneste, ne tine in viata si ne si influenteaza starile. Este lesne de inteles ca orice consumam, se transforma in ceva pozitiv…

Pasii necesari pentru spalarea corecta si completa a parului

Este destul de important sa inveti cum sa-ti pregatesti parul si cum sa-l speli fara a afecta firele de par, scalpul si foliculii. Pentru unii, e o placere sa isi clateasca parul sub dus, dupa o zi de munca. Altii detesta…

Cum scapam de atacul de panica? Metode de relaxare rapida

Dureaza cateva minute sau cateva zeci de minute – rareori – si implica in cele mai dese momente o teama de moarte. De fapt, atacul de panica apare cand simti ca te afli intr-o situatie de pericol iminent, in…

Cele mai bune remedii pentru colicile abdominale ale sugarului

Bebelusul tau plange, desi este hranit, are scutecul curat si nu e bolnav. Daca plange mai mult decat de obicei, este foarte posibil sa sufere de colici. Din fericire, e o problema temporara si comuna, iar noi va propunem…

Infectie urinara sau infectie genitala? Cum faci diferenta intre ele

Multe femei ajung, cel putin o data in viata, sa se intrebe daca sufera de o boala a tractului urinar sau de o micoza genitala. Mai mult, ele pot sa apara si concomitent, de aceea e cu  atat mai greu de deosebit intre…

10 lucruri de stiut despre caderea parului. Ce este alopecia areata?

E un cosmar pe care tot mai multi oameni, in special barbati, il traiesc la varsta a doua. Ies din dus, se sterg cu prosopul, isi usuca parul si observa ca au chelie. De fapt, zone de chelie in zona cefei sau pe lateralele…

O viata sexuala sanatoasa: ce trebuie sa stii despre sexul anal

Cu toate ca pare un subiect tabu, in intimitatea de cuplu, multe femei l-au incercat. Potrivit unui studiu recent publicat in Jurnalul de Medicina Sexuala, cel putin una din trei femei, cu varsta cuprinsa intre 19 si 44…

10 utilizari ale uleiului din arbore de ceai

Pe langa uleiul de cocos, atentie, si uleiul din arbore de ceai isi are o serie de beneficii nestiute si demne de luat in seama. Gandeste-te ca proprietatile sale antifungice si antimicrobiene il fac ideal pentru ingrijire…

5 moduri in care zatul de cafea mai frumoasa!

Pe langa faptul ca bautura aceasta neagra si amaruie te energizeaza, mai este si bogata in antioxidanti. De fapt, cafeaua macinata si zatul de cafea. Acestea iti infrumuseteaza parul, pielea si nu numai. Nu uita, daca bei…

10 alimente esentiale pentru cei care practica yoga

Minte sanatoasa in corp sanatos, un principiu care se potriveste de minune pentru cei care fac yoga si doresc sa se bucure la maximum de frumoasele beneficii ale acestei practici! Daca te numeri printre acestia, iata o lista…

4 utilizari eficiente ale carbunelui activ in frumusete

Cea mai renumita intrebuintare a carbunelui activ este ca tratament pentru cazurile de otravire. Insa ai fi surprinsa de beneficiile sale in ce tine de sanatate si frumusete, dupa cum vei afla in urmatoarele randuri. Per…

Suplimente naturale pentru stimularea fertilitatii

Din pacate, diagnosticul de infertilitate poate destrama cupluri. Este o lupta pe care o duc ambii parteneri, poate da nastere frustrarilor si chiar despartirii. Din fericire, insa, stiinta vine cu solutii, la fel ca si…

Ginkgo biloba, un tratament natural pentru dementa?

Este unul dintre cele mai populare remedii naturiste care exista si, totusi, se foloseste si ca tratament natural impotriva dementei. E posibil? Ginkgo biloba este un remediu la indemana, folosit de atatea ori si de atat…

Ce inseamna starea de mindfulness? Cand sa apelezi la exercitii de mindfulness

“Mindfulness” nu are traducere exacta in limba romana. Si poate este mai bine asa, pentru a pastra sensul cat mai clar cu care se foloseste. Teoretic, mindfulness este o stare de atentie deschisa si activa asupra…

Melatonina, hormonul somnului. Cum te ajuta suplimentele de melatonina

Desi se recomanda o medie de 8h de somn pe noapte, oamenii dorm cu mult mai putin, aproape de 6h. Si, daca te numeri printre acestia, cu siguranta ai nevoie de un somn bun. Adica de melatonina. Melatonina este un hormon…

Trateaza greturile matinale!

Este o stare euforica sa stii ca detii in pantece o nouaviata, insa corpul pare sa se opuna si sa iti provoace disconfort, mai ales la inceput. Vorbim de greturi, iritabilitate si stare de angoasa care te pot face sa fii…

5 remedii pentru fisuri anale

Orice leziune deschisa pe pielea din jurul anusului se numeste fisura anala sau rectala si poate provoca senzatie de arsura sau durere ascutita, in timpul eliminarii scaunului. Cel mai adesea sunt afectati oamenii care sufera…

Ai probleme cu genunchii? Cum sa iti intaresti osatura

Zona genunchilor se refera la cea mai mare incheietura a corpului care ofera sustinere stabila intregului corp si flexibilitate pentru a sta, a merge, a alerga, a te lasa pe vine, a sari si a te intoarce cu usurinta. Mai…

Probleme cu fertilitatea? Remedii pentru sterilitatea feminina

Din punct de vedere medical, o femeie sufera de sterilitate sau probleme de fertilitate atunci cand nu poate concepe un copil dupa cel putin un an de sex frecvent neprotejat. Infertilitatea inseamna si incapacitatea de a…