Dieta

Cura de toamna. Slabeste rapid si natural

Merele – un mar pe zi tine departe grasimea! Marul este o gustare perfecta pentru drum, plina de pectina – un tip de fibra care ofera senzatia de satietate. Merele ofera mai mult de 4 grame de fibre pe zi! sugestie:…

Cea mai buna dieta de slabire naturala!

Cu cateva ponturi bune de la specialisti si nutritionisti, poti slabi pe termen lung, incet si sigur, printr-o dieta care nu presupune... nicio dieta! Citeste sugestiile de mai jos si renunta la calorii in mod simplu si…

Scapa de burta in mod sanatos!

"Cum scap de grasimea de pe abdomen?" Este prima grija cand vine vorba de aspectul corpului nostru. Acumularea excesiva de grasime pe burta este mult mai periculoasa decat oricare acumulare de grasime din alte…

Retete RAW delicioase de cruditati pentru orice moment al zilei!

Ne-am gandit sa va prezentam cate o reteta-doua raw, daca tot am discutat zilele trecute despre dieta de cruditati – noua fascinatie sociala si un trend ascendant in randul pasionatilor de gastronomie si healthy living.…

Dieta raw, o metoda de slabire rapida sau un risc pentru sanatate?

Retetele raw vegan incep sa fie promovate din ce in ce mai mult in randul oamenilor dornici de a-si schimba stilul de viata sau de a opta pentru slabire rapida si naturala, insa putini stiu ce inseamna cu adevarat aceasta…

Totul despre celulita, mituri si adevaruri

Toate femeile cauta sa scape de celulita. Aceasta asa-zisa “afectiune” a pielii confera pielii un aspect inestetic, de “coaja de portocala” pe abdomen, coapse si fund, devenind o problema obsesiva…

Slabire naturala in 25 de pasi!

Numarul oamenilor obezi este in continua crestere, iar interesul pentru metode eficiente de slabire rapida creste substantial. Pentru a slabi in mod natural, nu este nevoie de  planuri complicate si de diete rapide,…

Scapa de celulita in cativa pasi sanatosi!

Nu numai persoanele plinute au celulita. Exista multe persoane slabe care au dezvoltat acest aspect inestetic al pielii, din cauza lipsei de exercitii si a unei alimentatii sanatoase. Credeti ca un consum ridicat de apa…

Greselile in dieta iti influenteaza greutatea

Niste simple schimbari in dieta pot avea efecte vizibile asupra felului in care arati. Daca eforturile tale de a slabi rapid nu se fac cunoscute si nu reusesti sa dai jos nici cateva grame, inseamna ca este posibil sa faci…

10 alimente care ard grasimile rapid

Regula de baza pentru a pierde in greutate in mod sanatos este binecunosca sintagma “dieta echilibrata si exercitii”. Nu exista fructe miraculoase care sa topeasca kilogramele, dar sunt cateva alimente puternice…

Slabeste sanatos cu un mic-dejun delicios!

Se spune ca dietele bune si siluetele frumoase se formeaza cu un mic dejun sanatos. Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, pentru ca tot ceea ce mancati se va transforma in energia intregii zile. Specialistii…

Dieta Dukan, celebra dieta franceza pentru slabit

Dieta Dukan a starnit o avalansa de reactii pozitive printre cei ingrijorati de greutatea lor, satui de sute de diete ineficiente. Un fenomen real in nutritie, dieta franceza pe baza de proteine pare a fi alegerea ideala:…