Stil de viata

Cum sa-ti inveselesti casa

Adu natura in casa! Iti poti improspata decorul casei incepand cu peretii. Arta este cea mai usoara cale de-a aduce culorile naturale si luminoase in caminul tau. Cumpara tablouri de la marile magazine – unde sunt…

Pastura, un medicament natural cu beneficii inepuizabile!

Cercetari din lumea intreaga, de la cele din Statele Unite, pana la cele din Lituania si Romania, i-au verificat si demonstrat potentialul asupra sanatatii, punctand beneficii in special pentru oboseala cronica, boli hepatice,…

Laptisorul de matca Albeena, pentru o sanatate perfecta

Laptisorul de matca, un biostimulator si regenerator celular. Experimentele stiintifice conduse atât in vitro cât si in vivo au demonstrat ca laptisorul de matca este important în regenerarea celulelor…

Cele mai importante beneficii ale marijuanei

Iarba, cum mai este cunoscuta aceasta planta medicinala si, in acelasi timp, nepermisa – considerata un drog recreational ilegal – are, pe buna dreptate, efecte vindecatoare. Printre cele mai importante beneficii…

De ce sa-ti iei animal de companie

Un animal de companie este intotdeauna binevenit, fie pentru suport moral, fie chiar pentru a ajuta persoanele oarbe, spre exemplu, sau fortele legii. In orice caz, o pisica, un caine sau un pestisor  te ajuta cu mult…

Cele mai exotice fructe din lume

Fructul-dragon Pitaya este o specie de cactus, dulce, cunoscut sub numele de fructul dragonului. Poate cantari de la 150 la 600 de grame si se deschide pentru a da de miezul slab in calorii si usor dulceag. Textura seamana…

De ce sa mergi cu cortul

Poate ca ai impresia ca varsta ar fi un impediment in calea alegerii campingului in loc de comoditatea camerelor de hotel, insa sa stai cu cortul in diferite colturi ale naturii este o alegere mai buna decat ai crede. Si…

Ce plante aromatice sa cultivi acasa

Este sanatos, este frumos, este ieftin si te binedispune imediat! De ce sa nu salvezi niste economii si sa te bucuri de natura in propria casa, crescand anumite condimente sau plante aromatice preferate, care dau culoare…

Fa diferenta! Alimente anti-inflamatorii si pro-inflamatorii

Tot ceea ce mancam face diferenta in organism – mai ales cand vine vorba de inflamatie. Inflamatiile sunt responsabile de problemele cronice care-apar in timp, asa ca trebuie sa stii sa faci diferenta in regimul tau…

Care este greutatea ideala?

Cu totii ne intrebam si ne chinuim chiar sa ajungem la greutatea potrivita noua, la silueta de vis care sa ne puna in valoare calitatile fizice. Insa unii merg mai departe si ori se infometeaza de dragul unei greutati mult…

Cate calorii trebuie sa consum?

Exista un numar specific de calorii pe care oamenii trebuie sa le consume zilnic, insa acest numar depinde de varsta, greutate, inaltime, sex si stil de viata, precum si de sanatate. Un tanar inalt, activ, de 22 de ani,…

Go green! Cum sa salvezi natura, dar si economiile tale

Putem trai frumos pe Pamant, dar putem economisi si resursele planetei, si resursele tale financiare. Cum? Ei bine, organizatiile de mediu ne recomanda cateva idei inteligente de a alege stilul de viata eco. Verde. Oriunde,…

Cum te impaci cu abuzul emotional

Fiecare a trecut prin diverse etape dureroase ale vietii, momente cruciale in copilarie sau amintiri ale abuzurilor emotionale care dor cum nu te-astepti. “E vina ta”, “Nu esti in stare de nimic”,…

Plantele ideale pentru casa ta

Aerul proaspat este extrem de important pentru casa: poluantii din materialele de constructie, mobila, chiar si dezodorizantele de apartament pot face aerul toxic, potrivit Agentiei de Protectie a Mediului. Dar un colt verde…

Cele mai bune exercitii pentru astmatici

Iti place miscarea si sala de fitness? Daca suferi de astm, trebuie sa fii putin atenta la exercitiile care te obosesc si-ti taie respiratia. Din fericire, astmul nu te mentine in afara jocului, exista chiar multi olimpici…

Top plante medicinale pentru sistemul imunitar

Usturoi Acesta este usor de utilizat, chiar in alimentatia de zi cu zi. Usturoiul a fost folosit de-a lungul timpului ca un antibiotic natural, iar pentru ca rusii il folosesc atat de des, este considerat penicilina ruseasca.…

Macesele, panaceu romanesc

Este o sursa incredibila de antioxidanti si vitamine, printre care cea mai importanta este vitamina C. Aceasta  vitamina-minune este foarte benefica pentru incheieturi, sistem imunitar si inima. Macesele sunt fructe…

Tusea, cel mai suparator simptom - cum o controlezi

Pe timpul iernii, esti cel mai des intalnit simptom, dar si cel mai suparator: tusea. Chiar si daca tusesti doar putin, te simti afectat. Sezonul de raceli si gripe aduce cu sine tot soiul de tuse, care iti provoaca dureri…

Cum sa te mentii departe de raceli!

Imprieteneste-te cu aerul curat de afara Vorbele din batrani ne spun sa stam in casa cat mai mult cu putinta, pentru a ne feri de frig. Caldura din casa poate ca e tentanta, dar e mai usor sa iti intaresti sistemul imunitar…

Rasul si zambetul, cele mai bune medicamente

Poate nu credeti, dar exista si dovezi stiintifice care atesta miraculoasele efecte ale rasului asupra sanatatii generale. Umorul este molipsitor, mai molipsitor decat tusea sau stranutul. Cand impartasiti zambete cu ceilalti,…

Boala celiaca sau alergia la gluten

Este o tulburare digestiva cronica in care membrana intestinului duce la malabsorbtia mineralelor si nutrientilor primiti. Distrugerea mucoasei intestinale este provocata de o reactie alergica la gluten. Ce este glutenul?…

Celebritati cu migrene. Scapa de bataile de cap!

Serena Williams. Jucatoarea binecunoscuta de tenis a avut o durere de cap foarte puternica dupa un meci, dar a invatat ca durerea se datora ciclului menstrual. Desi niciodata nu a mai auzit de migrene menstruale, iata ca…

Ce este intoxicatia alimentara si ce presupune salmonella?

Ce este intoxicatia alimentara? Intoxicatia alimentara presupune consumul de alimente contaminate de virusuri sau bacterii. Mai exista si tipuri de intoxicatii care pot fi provocate de paraziti sau de expunerea la toxine…

Spirulina, intre medicament si aliment complet

Auzim adeseori despre spirulina ca este o alga extraordinara. Cu numerosi nutrienti si compusi unici care sustin dezvoltarea organismului, reglarea deficientelor si a carentelor, o alimentatie echilibrata atunci cand este…

Despre cancerul cervical si HPV

Ce este cancerul cervical? Acest tip de cancer apare cand celulele anormale se dezvolta si se raspandesc in cervix – partea de jos a uterului. Partea unica a acestui tip de cancer este ca in majoritatea cazurilor,…