Sanatate

De ce sunt bune lentilele de contact

Design si amuzanment Pe langa faptul ca poti sa alegi culoarea ta preferata, exista lentile cosmetice sau decorative care iti pot face ochii sa straluceasca in intuneric, sa aiba scris specific pe ochi sau sa iti faca ochi…

Imunitate din gradina. Alimente imunostimulente

Socul Este un remediu vechi, cunoscut pentru ca tine la distanta racelile – fapt demonstrat clinic. Socul mai contine antioxidanti si reuseste sa aiba rol antiinflamator. Ciupercile champignon Ciupercile sunt bogate…

7 beneficii pe care ti le ofera APA

Slabeste cu apa Daca incerci sa slabesti, nu uita ca apa te revitalizeaza metabolic si iti induce starea de satietate. Inlocuieste bauturile tale de zi cu zi cu apa si bea inainte de masa cate un pahar, pentru a manca mai…

Ce trebuie sa stii despre hepatita A, B si C

Hepatita, in general, este descrisa ca o inflamatie a ficatului, provocata de alcool, medicamente sau anumite afectiuni. In general, este virala si exista de 3 tipuri: A, B, C. Desi simptomele pot aparea dupa multe saptamani…

Gustari sanatoase de luat intre mese, care incap in geanta ta!

Poate esti pe drum si ti se face foame, ori nu ai timp la serviciu pentru a lua masa cum se cuvine. Sau poate doresti sa respecti regula celor 5 mese pe zi – 3 principale, 2 gustari – oricum ar fi, ai ales inteligent!…

8 lucruri care-ti distrug creierul

Creierul este solicitat in orice clipa care trece. Prin urmare, este influentat si afectat de tot ceea ce ni se intampla. Insa adeseori omitem factori nevazuti – de la obiceiuri alimentare la vicii pe care ni le-am…

Ce lucruri nestiute iti distrug imunitatea?

Esti atent sa iti speli mainile des, sa eviti contactul cu oamenii bolnavi din jurul tau ori de la serviciu, dar totusi, capeti o febra sau o sesiune de stranuturi. Oare de ce? Exista si alte lucruri care iti pun in pericol…

O piele mai frumoasa, pas cu pas

Ridurile apar usor, cand zambesti, odata cu timpul. In colturile gurii, in colturile ochilor… insa la un moment dat, le vezi permanent acolo, pe tenul tau, si te intrebi: de cand? Aceste schimbari nu se intampla peste…

La ce probleme e bun usturoiul?

Usturoiul are o reputatie pe masura: nu doar ca ofera deliciu oricarei mancaruri prepari, dar poate opri stranuturile, tine la distanta bolile tractukui urinar si chiar poate ajuta la prevenirea bolilor canceroase. Cine…

Stii daca ai probleme cu vederea?

Te-ai intrebat care sunt simptomele care pot sugera ca ai o problema cu acuitatea vizuala? Vederea incetosata, petele pe ochi, neclaritatea nocturna sunt doar cateva dintre cele de care se plang, in general oamenii, dar…

Cum poti combate celulita

Celulita – un cuvant urat si un motiv de stres pentru femeile din intreaga lume, de toate varstele. Majoritatea dintre ele o au pe coapse, pe fund sau pe burta. Si daca te deranjeaza si pe tine acest aspect al pielii,…

Ce produse congelate sunt bune de cumparat

Multi dintre noi preferam sa trecem peste raionul cu produse congelate, pentru ca este mai sanatos sa cumparam produse proaspete, fresh si cat mai putin procesate, insa exista unele care merita sa le cauti in frigiere. Pentru…

Remedii naturale pentru parazitii intestinali

Viermii intestinali sunt o mare bataie de cap, mai ales in cazul copiilor. Cel mai des intalniti la om sunt doua timpuri: helmintii precum teniile limbricii, oxiurii, care se hranesc cu ceea ce se gaseste in intestin, si…

Asigura-i copilului tau o imagine buna despre el!

Este foarte greu, cu trecerea timpului, mai ales spre adolescenta, pentru un copil sa aiba incredere in sine si in imaginea despre persoana proprie. Iar ca parinti, uitam adesea cat de importante sunt pentru ei cuvintele,…

7 motive pentru care sa mananci masline!

Maslinele se pot folosi in multe feluri de mancare: de la tocane, salate sau pizza pana la paste si ciorbe. In plus, sunt printre cele mai versatile alimente preferate de oameni. Dar care sunt beneficiile lor in ceea ce…

Cum sa pregatesti o cina delicioasa in 6 pasi!

Daca vrei sa ai parte de cine sanatoase si usoare toata saptamana, ai nevoie doar de cateva ingrediente de baza pe care sa le combini intr-un anumit fel. Iata cei 6 pasi pentru o cina puternic nutritionala! Pasul 1: alege…

Mituri legate de alimentatie si slabit

Carbohidratii se transforma in grasime cand sunt consumati dupa ora 18.00 Este o conceptie falsa. Corpul uman nu proceseaza sau pastreaza alimentele in sine in functie de timpul zilei. In cazul carbohidratilor, ei se transforma…

5 remedii naturale pentru durerile de spate

Durerile de spate pot fi starnite de mai multe motive: poate pentru ca porti o geanta grea cu tine foarte des, mai ales la serviciu, stai o buna parte din zi doar pe scaun, la birou, fara a face miscare cel putin o data…

Tratamente naturale pentru par, unghii si ten

Frumusetea naturala se intretine cu produse naturale. In loc sa cumperi cosmetice ieftine de pe piata, mai bine le prepari cu mana ta, in functie de ceea ce are nevoie tenul tau, cat si de problema in cauza. Iata cateva…

La ce sunt bune urzicile

Sunt teribil de usturatoare cand le culegem primavara, insa, merita tot efortul. Nu de alta, dar urzicile sunt remedii naturale de soi, folosite de la cazurile de intepaturi de insecte si mancarimi la deficientele de fier…

SPANACUL, oaza de nutrienti cu 7 calorii!

100G SPANAC: Carbohidrati: 3,6g Fibre: 2,2g Proteine: 3g Vitamina A: 60% din doza zilnica recomandata pentru adult (DZR) Beta-caroten: 52% DZR Tiamina – vitamina B1: 7% DZR Riboflavina – vitamina B2: 16% DZR…

Alimentele pe care trebuie sa le consumi primavara!

Alimentatia are mai multe roluri pentru tine: iti sustine viata, dar te face sa simti, sa arati si sa lucrezi la nivelul optim. Si asta nu inseamna ca trebuie sa mananci fortat produse care nu iti plac, doar pentru ca sunt…

Cum sa combati poftele de dulce

Cu totii ne luptam cu diferite pofte alimentare: de dulce, de sarat, de chipsuri, de orice. Ele o pot lua adeseori razna, rupand echilibrul dintre minte si trup. Astfel, te poti gasi adeseori mancand necontrolat pe fond…

De ce apare herpesul bucal

Din pacate, unii le au, altii nu le au deloc. Sunt mici, dureroase, provoaca mancarimi si te obsedeaza pe perioada cat exista ele pe buze sau in  jurul lor. Din fericire, exista unele tratamente care scurteaza durata…

De ce te ingrasi?

Daca ai impresia ca te ingrasi mai repede decat in mod normal, poate fi din cauza caloriilor pe care le consumi din ce in ce mai mult si din cauza lipsei efortului fizic. Hai sa aflam ce anume te face sa te ingrasi rapid.…