Pentru el

Beneficiile sexului, pe scurt

Presiunea arteriala imbunatatita Reducerea riscului de a face cancer de prostata Incetinirea procesului de imbatranire Marirea nivelului de oxitocina – hormonul iubirii Ameliorarea durerii de orice tip, inclusiv a…

Cum te impaci cu abuzul emotional

Fiecare a trecut prin diverse etape dureroase ale vietii, momente cruciale in copilarie sau amintiri ale abuzurilor emotionale care dor cum nu te-astepti. “E vina ta”, “Nu esti in stare de nimic”,…

Carbohidrati care te ajuta sa slabesti

Nu toti carbohidratii sunt daunatori, exista si cei nerafinati, care sunt numai buni pentru tine, in cazul in care vrei sa slabesti, cat timp ii alegi pe cei ce ti-i recomandam. Aici ne referim la cereale integrale si legume,…

5 vitamine pentru o viata sexuala activa

Cand barbatii se gandesc la o viata sexuala activa, stiu ca au nevoie de un libidou ridicat si de o erectie pe masura. Din pacate, maturizarea si medicamentele pot distruge, de multe ori, sperantele care vin odata cu lasarea…

Fetisurile

Etica sau morala ne invata sa avem o viata sexuala ca la carte. Normala, fara perversitati sau acte exagerate, periculoase din punct de vedere fizic si psihic. Insa fiecare individ are, probabil anumite fetisuri care il…

Exercitii pentru un sex incredibil!

Pe langa faptul ca sportul ajuta inima sa ramana puternica, corpul sa ramana tonifiat si lipsit de grasimi, activitatea fizica incinge lucrurile in dormitor… Exercitiile Kegel Daca esti femeie, cu siguranta ai auzit…

Ce sa mananci inainte si dupa efort fizic

Cum poti slabi mai usor, cum poti arde caloriile, dar in acelasi timp sa te simti energizata pentru fiecare sesiune de training la sala de fitness? Ei bine, exista un raspuns simplu pentru intrebarile acestea: mananca! Mai…

Top suplimente esentiale pentru sportivi

Iti place sa arati bine si esti serios cand vine vorba de intretinerea fizica? Atunci trebuie sa afli care sunt produsele  de care ai nevoie la sala, mai ales daca esti incepator. In plus, e bine sa ramai la cele recomandate…

Greseli ale barbieritului

Barbatii au si ei un kit special de ingrijire, dar si ritualuri zilnice, dar cel mai important este barbieritul. Din pacate, exista prea putine informatii si destul de greseli ale barbieritului care i-ar scuti de multe probleme,…

Totul despre jogging

Joggingul este faimos printre sporturile cele mai eficiente in ale slabitului si mentinerii unui tonus perfect. In ultima vreme, multi oameni au inceput sa practice alergatul pentru  ca stiu cat de sanatos este pentru…

Top alimente pentru detoxifiere totala

Din pacate, dieta noastra se bazeaza foarte mult pe alimente procesate, lipsite de nutrienti esentiali, vitamine, enzime sau minerale atat de necesare unei sanatati optime. In loc de aceste substante nutritive, consumam…

Scapa de acneea de pe spate!

Acneea care se formeaza pe spate este cea mai des intalnita forma de acnee in cazul multor barbati: este inestetica si neplacuta atat pentru tine, ca barbat, cat si pentru cei din jurul tau. Iar imaginea de sine conteaza…

Cauze si tratamente pentru pierderea auzului

Pierderea auzului in cadrul adultilor peste 50 de ani poate fi o conditie genetica, mostenita de la parinti, ori o afectiune provocata de boli, de medicamente ototoxice (care afecteaza urechea), expunerea prelungita la zgomote,…

50 de ani, varsta depresiei

Daca se intreba cineva care este varsta depresiei, iata ca cercetatorii ne confirma ca este 44, ceea  ce, in general, ar insemna inspre varsta a treia. Faptul ca dam piept cu realitatea mult mai puternic dupa 50 de…

5 motive pentru care trebuie sa iei creatina

Este un supliment cu renume in lumea intretinerii fizice pentru barbati. De ce? Pentru ca iti ofera enduranta pentru a-ti creste masa musculara. Creatina iti permite sa rezisti mai mult in timpul exercitiilor fizice. In…

Sexul la varsta a treia

Niciodata nu esti prea batran ca sa te bucuri de satisfactiile vietii sexuale. Este posibil sa nu mai ai parte de olimpiadele sexuale de care te-ai bucurat la tinerete, dar inca este posibil sa te mai bucuri complet de placerea…

Tulburarea de anxietate generalizata

E firesc sa iti faci griji si sa dai de perioade stresante. Dar unii oameni se simt zi de zi tensionati si nerabdatori, chiar si atunci când exista putine motive pentru asta. Când acest lucru dureaza timp de…

Detoxifierea cu masti faciale... pentru barbati

Poate ca traim intr-o lume a femeilor, dar in ceea ce priveste ingrijirea corporala, barbatii incep sa le ajunga din urma. Un barbat are pielea mai groasa decat a unei femei cu 20%, ceea ce inseamna ca are nevoie de mai…

Disfunctiile sexuale la barbati

O disfunctie sau o problema de natura sexuala se refera la o dereglare care apare in timpul oricarei faze din ciclul de reactii sexuale care sustrag individul sau cuplul de la a experimenta placerea survenita in urma activitatii…

Problemele de prostata. Cum le tratam?

Problemele de prostata sunt foarte suparatoare si chiar jenante pentru barbati, pentru ca simptomele lor incomodeaza si pot da peste cap starea de bine. Majoritatea barbatilor peste 50 de ani dezvolta simptome ce pot sugera…

13 simptome ale cancerului la barbati

Expertii ne spun ca barbatii ar avea multe de castigat daca ar fi ceva mai atenti la anumite simptome ale cancerului care cer o vizita la doctor. Insa se stie ca atunci cand vine vorba de doctori, barbatii amana pana pe…

5 cauze rezolvate ale infertilitatii masculine

Se spune ca dragostea este un camp de lupta. Ei bine, chiar asa e, daca e sa ne gandim si biologic! Cand un cuplu doreste sa aiba un copil, trebuie sa stie ca sansele ca un spermatozoid sa ajunga sa fertilizeze un ovul sunt…

Cum sa ai un par sanatos!

Un par sanatos este un par care atrage privirile celor din jur prin stralucire, volum si textura. Nu numai femeile trebuie sa-si ingrijeasca parul, ci si barbatii, bineinteles! In acest sens, avem cateva sfaturi de ingrijire…

Sfaturi pentru începători – formarea muschilor

Profesionistii din fitness descriu, la modul general, compozitia corpului în două categorii: masa grăsimii corporale si masa solidă corporală. Grăsimea corpului include tot tesutul gras, în timp ce masa solidă…

Bolile de prostata

Generalitati Boli de Prostata In cadrul sexului masculin, prostata genereaza probleme ce pot afecta calitatea vietii omului, ireversibil. Necazurile incep odata cu varsta de 40 de ani si se amplifica treptat in functie de…