Sanatate

Alimentele fermentate, cele mai importante pentru sanatate

Cumva, sunt cam minunate pentru organism! Procesul de fermentare e simplu: alimentele integrale, cu ajutorul microorganismelor, zaharurile si carbohidratii se transforma in acid lactic, ceea ce da o aroma speciala muraturilor…

De ce e important potasiul si in ce alimente il gasim

De obicei, luam necesarul de potasiu zilnic din alimentatie – ceea ce e foarte bine. Este un mineral necesar pentru ca mentine sanatatea inimii si regleaza echilibrul de fluide din organism. Precum sodiul, magneziul…

Cele mai bune surse de zinc, protectorul imunitatii

 O cantitate sanatoasa de zinc in alimentatie ajuta foarte mult in ridicarea imunitatii si in accelerarea vindecarii ranilor de orice fel, inclusiv a diminuarii perioadei de raceala si gripa. Imbunatateste si functiile…

Alimente recomandate in colita ulcerativa

Cheia pentru o dieta recomandata in cazul colitei ulcerative sunt alimentele care iti energizeaza organismul cu nutrientii esentiali, fara a agrava starea tractului digestiv. Din pacate, multe alimente dauneaza celor care…

Cum dauneaza painea alba. De ce e bine sa renunti la painea alba

Chiar pentru totdeauna! Toate produsele de panificatie din faina alba sunt bazate pe carbohidrati rafinati, este foarte important sa limitezi consumul lor pentru ca surplusul de zahar din circuitul sanguin tinde sa fie depozitat…

Cum tratezi gazele la stomac

In principiu, vrem sa scapam de gazele la stomac atunci cand ne fac sa ne simtim stanjeniti sau inconfortabil cu starea noastra in acel moment. Ele sunt responsabile de mai multe simptome precum: ragaitul, flatulenta, balonarea……

Plante si condimente care ajuta sa slabesti

Cea mai sigura metoda prin care ai putea sa dai jos kilogramele in plus, pe langa dieta sanatoasa si echilibrata, curata, este folosirea a cat mai multe condimente si plante aromatice. Chiar si o cantitate mica de ierburi…

Energizante cerebrale! 5 suplimente naturale pentru acuitate mentala

Alerta mentala, focus, concentrare, agilitate, rapiditate in gandire – toate se refera la acelasi lucru. Din cand in cand, avem perioade de timp in care gandim mai greu, muncim mai prost si ne chinuim sa fim productivi…

Ce este Ashwagandha

Ashwagandha este o planta ce origine indiana, supranumita fiind si ginsengul indian pentru ca are rol tonic sau adaptogen in medicina ayurvedica. In general, continutul fitochimic din ashwagandha se refera la lactone steroidale,…

Cum recunosti cancerul de san

Fiind unul dintre tipurile de cancer cele mai raspandite in randul femeilor din Romania, este foarte important sa previi decat sa tratezi. Asadar, cum recunosti cancerul de san este vital sa stii, iar noi isi spunem cum…

Cele mai periculoase ingrediente din mancarea procesata

Esti ceea ce mananci Cu greu, dar speram ca sigur, oamenii se mobilizeaza in ceea ce tine de alimentatie si miscare zilnica pentru a fi cat de cat sanatosi. Insa subiectul celor mai periculoase ingrediente din mancarea procesata…

Sunscreen-ul Honest Company, detinuta de Jessica Alba, provoaca arsuri. Prepara-ti propriul sunscreen cu urmatoarele ingrediente

Un subiect de interes zilele acestea a fost in special scandalul care o implica pe vedeta Jessica Alba, detinatoarea Honest Company (un nume atat de ironic ales, in cazul de fata!), o companie care vinde produse non-toxice…

O planta cu efect de sunscreen: intinereste, protejeaza de cancer si detoxifiaza

Despre aceasta planta cu efecte miraculoase pentru piele se vorbeste de mult timp, dar a fost si atent studiata stiintific pentru a-i demonstra beneficiile. Pe demonstrat medical deja ca ARMURARIUL are puterea de-a detoxifia…

Nu neglija mierea! Beneficiile dovedite ale consumului de miere cruda

Echipa noastra remediu.ro este o sustinatoare a produselor apicole, atat ale celor de exceptie – laptisorul de matca pur crud, pastura sau polen proaspat congelat – cat si a celor normale – mierea, propolisul,…

Alimente superbune pe care le poti cultiva acasa!

Pentru ca mancarea organica sau cel putin provenita din surse sigure este destul de scumpa, inca, la noi pe piata, normal ca ne vine greu sa scoatem banii din buzunare. Insa daca suntem putin mai chibzuiti si creativi, putem…

Simptome ale deficientei de magneziu. Suplimente de magneziu

  Bineinteles c

De ce este benefic sa bei apa cu suc de lamaie dimineata

Se tot vorbeste despre celebra limonada fara zahar consumata dimineata, dupa ce te-ai trezit, pe stomacul gol. Care sunt beneficiile sale si de ce ar trebui sa bei apa cu lamaie dimineata, mai exact? De ce este atat de importanta?…

Cele mai bune alimente verzi

Desi importanta legumelor si fructelor este bine stiuta de oricine, foarte putini dintre noi le include in alimentatia zilnica. Iar cele de culoare verde sunt si mai putin suportate de oameni, desi au zeci de beneficii care…

Cum sa scapi imediat de acidul reflux

Daca se intampla sa resimti acidul reflux, stii ca nu te simti bine: sughitul si senzatia de arsura in piept si gat dupa ce mananci ceva picant, gras sau acid precum nachos, salsa, mancaruri prajite. Nimeni nu-si doreste…

Care sunt cele mai sanatoase verdeturi pentru tine

In topul celor mai sanatoase verdeturi se afla busuiocul, patrunjelul, ghimbirul, menta, rozmarinul, dar exista si alimente verzi care fac parte din categoria mai ampla a verdeturilor. Care sunt acestea? Ridichi, spanacul,…

5 Alimente care previn atacul de cord

Mai bine sa fii precaut, spun inteleptii. Si nu degeaba, pentru ca se aplica in toate chestiunile care ne privesc, de la viata sociala, psihologie, alimentatie la strategii. Exista alimente care previn atacul de cord si…

Mai bune crude decat gatite! Alimente care sunt mai sanatoase crude

Cand vine vorba de slabit, nu conteaza doar ce mananci, ci mai ales cum mananci. Orice tip de procesare a alimentelor – gatit, pasat, fiert, dat la blender – afecteaza continutul caloric al fiecaruia. Si, cu…

Carbohidrati simpli vs. carbohidrati complecsi

Carbohidrati buni versus carbohidrati rai Carbohidratii sunt combustibili pentru organism, in sensul ca ai nevoie de ei pentru a produce zahar, in ordine ca sa ai energie. Ei sunt de 2 feluri – simpli si complcesi.…

Care sunt beneficiile ginsengului asiatic, panax ginseng?

Fiind unul din cele mai populare alimente recomandate pentru energie, in primul rand, este si unul din cele mai bune suplimente pentru relaxarea organismului si adaptarea acestuia la stresul mental si fizic. Mai intai, trebuie…

6 alimente care te fac sa mananci mai putin!

Cand incerci sa slabesti, incerci sa reduci cantitatea de mancare. Insa cand te simti infometat toata ziua, nu vei rezista prea mult cu dieta respectiva. Asadar, gandeste-te ce poti manca astfel incat sa nu consumi in viitor…